Health 2023-04-10 잘 참다 ‘폭식’…‘식욕 조절’ 성공하려면 다이어트의 핵심은 역시 식단 조절일 것이다. 그런데 이 식단 조절을 유달리 힘들어하는 이들이 있다. 바로 남다른 식욕의 소유자들이다. 체중 조절의 필요성에는 공감하면서도 남다른 식... Health 2023-04-09 ‘바디 프로필 도전?’…무턱대고 했다간 ‘부작용’ 최근 SNS에선 일명 ‘바프’ 열풍이 불고 있다. ‘바디프로필 사진’의 줄임말로서, 고강도 다이어트와 운동으로 빚어낸 몸매를 스튜디오 사진 촬영으로 남기는 것을 뜻한다. 한때 트레... Health 2023-04-07 체중 ‘감량’만큼 어려운 ‘유지’…요요 피하려면? 다이어트는 힘들다. 평소 멀리하던 건강 식단을 먹는 동시에 안하던 운동까지 시작해야 한다. 평소라면 별 생각없이 나갔을 식사모임들에 나갈 때도 메뉴가 얼마나 고칼로리일지 등을 고민... 국회/정당 2023-04-06 ‘밥 한 공기 논란’ 조수진 “민생 위한 아이디어…정쟁화 유감” 국민의힘 민생특별위원회인 ‘민생119’를 이끄는 조수진 최고위원은 6일 최근 ‘밥 한 공기’ 발언으로 논란을 빚은 데 대해 “경위야 어찌됐든 당의 어려움을 가중시킨 것에 대해 무거... Health 2023-04-06 건강한 다이어트 돕는 ‘10대 슈퍼푸드’는? 건강에 좋다는 식품은 무궁무진하다. 자연 식품마다 영양분의 종류 및 함유량이 천차만별 이어서다. 건강에 유익한 식품들이 도처에 널렸다는 사실 자체는 긍정적이지만, 같은 이유에서 혼... 국회/정당 2023-04-05 조수진, ‘밥 한 공기’ 논란 일파만파 확산에 “언론이 제일 문제” 국민의힘 민생대책특별위원장을 맡고 있는 조수진 최고위원이 ‘부실 대책 논란’에 휘말렸다. 양곡관리법의 대안으로 ‘밥 한 공기 다먹기’ 운동을 제안하면서다. 야권은 물론 여권에서도 ... 국회/정당 2023-04-05 조수진 ‘밥 한 공기 운동’에 김기현 “그게 무슨 대책이 되겠나” 김기현 국민의힘 대표는 5일 조수진 최고위원의 ‘밥 한 공기 비우기’ 발언 논란에 대해 “그게 무슨 대책이 되겠나”라고 지적했다.김 대표는 이날 국회 본관에서 콜린 크룩스 주한 영... 사회 일반 2023-04-05 “민생이 장난인가”…與 ‘밥 다 먹기‘ 제안에 쏟아진 실소 국민의힘이 농민 보호 방안으로 제안한 '밥 한 공기 비우기' 제안이 빈축을 사고 있다. 민생을 최우선으로 내걸고 야심차게 출범한 '민생119' ... 국회/정당 2023-04-05 조수진 “양곡법 대안? 밥 한 공기 다먹기 운동”…이준석 “갈수록 태산” 국민의힘 민생특별위원회 위원장인 조수진 최고위원이 ‘양곡관리법’의 대안으로 ‘밥 한공기 다먹기 운동’을 제안했다. 쌀의 칼로리가 낮다는 점을 부각시켜 쌀 소비량을 늘리겠다는 복안이... 사회 일반 2023-04-04 마약성 다이어트약 먹고 환각 상태서 차 6대 들이받은 女 제주도에서 마약류 식욕억제제를 과다 복용한 후 차량 6대를 들이받은 혐의를 받는 20대 여성이 검찰로 송치됐다.4일 경찰에 따르면, 제주 서귀포경찰서는 식욕억제제를 과다 복용하고 ... 사회 일반 2023-04-04 누가 이 여성들을 ‘섭식장애’로 내몰았나 [배정원의 핫한 시대] 우리나라만큼 다이어트를 전 국민적으로, 특히 어린아이부터 나이 든 노인에 이르기까지, 여성들이 이토록 신봉하는 나라가 또 있을까? 요즘 어리고 젊은 여성들이 모이는 SNS에서는 ‘... Health 2023-04-03 다이어트 관련 넘쳐나는 속설들, 어디까지 믿을 수 있을까 다이어트에 대한 정보는 온·오프라인에 차고 넘친다. 현대인들 중 한번쯤은 다이어트를 시도해보기 마련이다보니 지인들에게서도 이런저런 다이어트 ‘꿀팁’들을 얻을 수 있다. ‘덜 먹고 ... Health 2023-04-01 ‘한 달에 딱 한 번’ 운동해도 얻을 수 있는 의외의 효과 운동의 시작을 주저하게 만드는 요인은 여럿이다. 그 중 하나가 바로 ‘꾸준함’에 대한 부담감이다. 어렵게 시작한 운동이라도 일주일에 며칠 이상 꾸준히 하지 않으면 전혀 하지 않는 ... Health 2023-03-28 만만한 ‘걷기 운동’의 만만치 않은 효과 운동을 하지 못하는 이유는 다양하다. 비용 문제도 그 중 하나다. 시설 등록비나 장비 구입비만 해도 부담스러운데, 전문가 강습까지 받으려면 100만원 이상이 지출되기도 한다. 예나... Health 2023-03-26 잠 적게 자면 ‘뇌 청소’ 기능 떨어져 치매 위험 커진다 한국인의 수면 시간이 과거보다 늘어났다. 글로벌 헬스케어 기업 ‘레즈메드(ResMed)’가 최근 세계 12개국 18세 이상 약 2만 명을 대상으로 조사했더니 세계인의 평균 수면 시... Health 2023-03-24 ‘다이어트? 굶으면 돼’…다이어트를 둘러싼 흔한 오해 4 다이어트를 한 번도 시도하지 않는 사람이 얼마나 될까. 10~20대 청년 시절엔 날렵한 몸매를 유지하다가도 중년에 접어들면서 다이어트를 시도하는 이들이 많다. 가끔 마주하는 내과,... 영남 2023-03-21 [부산24시] ‘빅 드림, 부산의 미래’ 부산시 5대 핵심 전략 제시 부산시가 다시 태어나도 살고 싶은 부산을 만들기 위해 ‘5대 핵심‘ 전략을 제시한다. 부산 미래 지향 목표를 달성하기 위한 행보다. 시는 21일 벡스코에서 ‘빅 드림, 부산의 미래... Health 2023-03-21 잊기 쉬운 다이어트의 기본 원칙 3가지 추웠던 날씨가 풀리면서 시민들의 옷도 얇아지는 추세다. 무거운 겨울옷과의 이별은 달가울 수 있지만, 그간 옷으로 가려왔던 군살들을 내보인다 생각하면 신경 쓰이는 것 또한 사실이다.... Health 2023-03-14 만병의 근원 ‘염증’…항염 효능 가진 식품은? 각종 병명을 살피다보면 염증(炎症)의 ‘염(炎)’자가 따라붙는 질환의 종류가 상당히 많음을 알 수 있다. 장염(腸炎), 관절염(關節炎), 척수염(脊髓炎) 등이다. 이들 질환들의 발... Health 2023-03-13 조절하기 힘든 식탐…쉽게 진정시키는 법 3가지 많은 사람들이 충분히 운동만하면 식단조절 없이도 멋진 몸을 가질 수 있다고 믿는다. 정말 그럴까. 그렇다면 바디빌더 등 엄청난 훈련량을 소화하는 프로 운동선수들도 식단 관리에 공을... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
