‘꽃보다 허리’가 중요한 이유

꽃 구경 시즌이다. 아이와 함께 꽃구경하다가 허리를 다치는 경우가 생긴다. 사람이 많은 곳에서는 아이를 안거나 업을 일이 생기기 때문이다. 아이를 번쩍 들어 오릴 때나 장시간 안거...

누구나 할 수 있는 ‘새우등·거북목’ 교정 방법

비행기 좌석은 몸을 불편하게 만들기 위해 특수 제작된 의자인 것 같다. 어떤 자세를 취해도 불편하다. 그 이유는 등이 굽어서다. 등이 구부정하면 목도 앞으로 내밀어진다. 이른바 ‘...

어깨가 뭉쳤을 뿐인데 ‘목 디스크’라고?!

대부분 직장인은 장시간 컴퓨터와 휴대전화를 사용한다. 이 때문에 두통과 등결림 등이 생기지만, 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 유아무개씨도 최근 등에 담이 왔지만 방치했다. 이...

삶의 의욕 잃게 하는 퇴행성관절염, ‘인공관절’ 각광

고령화 사회로 접어들면서 노인에게 흔히 찾아오는 질환을 개선할 수 있는 다양한 방법이 사회적으로 큰 관심을 받고 있다. 특히 무릎 관절의 퇴화로 인한 불편함이 노인 우울증까지로 발...

‘어깨 통증’ 참지 맙시다

어깨가 아픈 사람이 많다. 그만큼 원인도 다양하다. 대표적인 것이 오십견, 회전근개 파열, 석회성 건염이다. 가장 흔한 어깨 통증의 원인은 오십견이다. 의사는 이를 동결견이라고 부...

메일 무심코 열었다가는 큰일…랜섬웨어 예방법

랜섬웨어 공격에서 내 검퓨터를 안전하게 지키는 방법은 없을까. 보안 전문가들은 ‘철저한 예방’과 ‘주의’를 당부한다. 먼저 중요한 자료와 업무용 파일은 PC와 분리된 저장소에 별도...

더 악랄해진 ‘사이버 인질 강도’ 랜섬웨어

‘사이버 강도’로 불리는 랜섬웨어의 공격이 갈수록 교묘해지고 있다. 랜섬웨어는 몸값(Ransom)과 소프트웨어(Software)의 합성어다. 시스템을 잠그거나 데이터를 암호화해 사...

‘정치인 황교안’이 풀지 못한 ‘성주 뺑소니’ 의혹

2016년 7월15일, 사드 배치 문제로 한창 떠들썩하던 경북 성주군에서 황교안 당시 국무총리가 탄 차량이 주민 차량과 충돌하는 사고가 발생했다. 당시 황 총리는 사드 배치에 반대...

[대전브리핑] 수자원공사, 상반기 신입사원 260명 선발

문재인 정부가 일자리 창출을 최우선 국정과제로 추진중인 가운데 한국수자원공사가 올해 상반기 일반직 채용형 인턴 240명과 전문직 20명 등 총 260명을 선발한다. 이를 위해 1월...

목 뻐근하고 오래 걷기 힘들면 목뼈 이상 신호

추운 날씨 탓에 몸을 움츠리며 걷다가 목과 어깨가 뻐근해질 수 있다. 또 평소 멀쩡하던 다리가 저리고 아파서 오래 걷기 힘들면 경추 척추관협착증을 의심해볼 필요가 있다. 경추 척추...

‘착한 기업 전성시대’ 사회공헌활동 박차

바야흐로 ‘착한 기업’ 전성시대다. 기업의 사회적 책임을 요구하는 목소리가 높아지면서 이윤을 많이 내는 기업보다 착한 기업이 각광을 받는 시대가 온 것이다. 대표적인 ‘좋은 예’가...

하품할 때 통증? 턱관절 장애 의심!

대한안면통증구강내과학회가 소개한 턱관절 장애 의심 증상은 다음과 같다. 한 가지라도 해당하면 구강내과를 찾아 진단을 받아보는 게 좋다. 치료하지 않으면 기분장애, 수면장애, 영구적...

잠자리에서 몸 돌릴 때 허리 통증 '후관절증후군'

'앉았다가 일어날 때 허리가 쉽게 펴지지 않고 통증도 약간 있다. 특히 아침에 잠자리에서 몸을 돌릴 때나 일어날 때 허리가 뻣뻣하고 아프다. 허리 통증은 점점 잦아지고 허...

"왜 이제야" 갑질 병폐·개인 일탈 합쳐진 '양진호 쇼크'

양진호 한국미래기술 회장의 전(前) 직원 폭행 파문이 일파만파다. 당국의 수사·감독이 본격화하고 처벌 가능성도 커진 가운데 시민들은 '이런 일이 왜 그간 수면 아래에 가라...

도 넘은 오너의 갑질 행태…‘양진호 파문’ 확산

최근 기업 오너의 갑질 행태가 도를 넘고 있다. 10월30일 국내 웹하드 업계 1위인 위디스크의 실소유주로 알려진 양진호 한국미래기술 회장이 전직 직원을 폭행하는 영상이 공개됐다....

의사가 권하는 ‘명절 증후군’ 싹 날려버리는 법

외국엔 '명절 심장병'이 있다. 추수감사절, 크리스마스, 새해 첫날 등 명절 연휴 이후 심근경색이 급증하기 때문이다. 우리의 '명절 증후군'과 ...

[유재욱의 생활건강] 수영의 장단점 베스트3

수영이 주는 이득은 매우 많다. 심폐기능 향상 등 건강이 좋아지는 점도 있지만, 재활의학적으로도 이점이 많다. 가장 큰 장점은 몸에 무리를 주지 않는다는 점이다. 물속에서는 몸무게...

[경남브리핑] 김경수 “서부경남 KTX, 재정사업으로 신속 추진”

김경수 경남지사는 8월27일 서부경남 KTX 추진과 관련해 “사실상 국가재정사업으로 추진될 예정”이라고 밝혔다. 김 지사는 이날 경남도 실․국․본부장회의에서 “문제는 속도전으로 빠...

[인터뷰] ‘위암 치료 세계 1위 한국’ 만들어낸 의사

공식적으로 세계에서 위암을 가장 잘 치료하는 나라는 한국이다. 그중에서도 노성훈 연세암병원장(외과 교수)은 국제 의학계에서 최고 대우를 받는다. 수많은 외국 의사들이 한 수 가르침...

‘김경수 소환’ 특검, 관건은 대가성 입증인데…

‘정치인의 뇌물 게이트냐, 근거 없는 정치 공작이냐.’ ‘드루킹’ 댓글 조작 의혹을 수사하는 허익범 특별검사팀과 김경수 경남도지사 간 진실게임이 막바지로 치닫고 있다. 김 지사는 ...