총선 끝나자 ‘줄인상’…볼펜·생리대 등 편의점 생필품 일제히 올린다

총선 이후 가격 ‘줄인상’ 움직임이 근거리 채널인 편의점까지 미쳤다. 원부자재 가격 인상에 납품단가가 오르면서 편의점에서 파는 볼펜, 생리대, 면도기 등 생활필수품(생필품)의 가격...

숨쉬기도 힘든 울렁거림…‘숙취 해소’에 좋은 식품은

과음은 재론의 여지가 없는 건강의 적이다. 뇌와 간 등 신체 주요 장기들에 적지 않은 타격을 줄뿐더러, 사회적으론 각종 사건·사고에 연루될 위험까지 높인다. 술을 즐겨 마시는 애주...

‘잘 참았는데’…다이어트 중 올라온 식욕, 대처법은?

다이어트 전문 인플루언서들이 최근 자주 언급하는 신조어가 하나 있다. 바로 급격한 식욕 증가에 의한 과식을 일컫는 일명 ‘입터짐’이다. 실제로 다양한 사람들의 다이어트 후기에서 ‘...

[하동24시] 쌓이는 쌀, 우울한 농심…하동군, 수출확대로 농민 시름 던다

경남 하동군이 지역 쌀 경쟁력 향상을 위해 수출시장 확대 및 마케팅 지원 등 다양한 시책과 노력으로 쌀 유통 판로 확보에 발 벗고 나섰다. 11일 군에 따르면 지난해 하동군의 공공...

‘불타는 주말’ 더 피곤해진 직장인들…빠르게 기력 올리려면?

직장인들에게 주말은 평일 간 소진된 기력을 보충하고 내주 업무에 임할 준비를 하는 기간이다. 직장 동료들끼리 금요일에 나누는 흔한 인사 중 하나가 ‘주말에 잘 쉬고 월요일에 보자’...

무의식적으로 찾는 ‘간식’…쉽게 끊으려면?

최근 일명 ‘사원 복지’를 강조하는 회사들의 소개글에서 쉽게 찾아볼 수 있는 문구가 있다. 바로 ‘다양한 간식 제공’이다. 활력을 잃기 쉬운 직장인들에게 라면, 과자 등 다양한 간...

‘방금 밥 먹었는데?’…갑작스런 식욕 급증, 어떻게 막을까?

식욕 조절은 다이어트 중인 사람들이 가장 애를 먹는 부분이다. 1~2시간쯤 열심히 운동을 했더라도 과·폭식 한 번이면 열량 측면에선 사실상 ‘원위치’가 되는 셈이어서다. 차라리 운...

[서산24시] 이완섭 시장, 인지·부석면 찾아 소통 행보 이어가

충남 서산시는 이완섭 서산시장이 새해 시민과 대화 둘째 날 오전 인지면과 오후 부석면민들과 소통 시간을 가졌다고 17일 밝혔다.시에 따르면 이 시장은 전날 인지면 어울림 건강센터와...

다이어트에 필수인 ‘식단 관리’…의외로 많이 하는 실수 3

식단 조절은 다이어트에서 가장 중요한 요소라고 봐도 과언이 아니다. 프로 운동선수가 아닌 일반인이 운동만으로 다이어트에 성공하는 건 불가능하다고 단언하는 전문가들도 적지 않다. 때...

빨리 끝내고픈 다이어트…살 빠지게 돕는 음료 3가지

삶을 즐기는 것을 묘사하는 흔한 표현 중 하나로 ‘먹고 마신다’라는 표현이 있다. 그만큼 음료가 먹는 것만큼이나 우리 삶의 질에 큰 영향을 끼친다는 뜻일 것이다. 실제로 특정 음료...

[서부경남24시] 별주부전의 무대 사천 비토섬에 갯벌 생태탐방로 조성

별주부전 설화로 유명한 경남 사천 비토섬에 수려한 자연경관과 갯벌을 가까이에서 관찰할 수 있는 생태탐방로가 조성됐다. 사천시는 관광자원개발사업의 일환으로 2020년부터 2023년까...

[하동24시] 하동군, AI 위기경보 ‘심각’ 상향

경남 하동군은 최근 전북 전주 만경강 조류에서 H5N1형 고병원성 조류인플루엔자(AI)가 확진되자 AI 위기경보 단계를 ‘주의’에서 ‘심각’으로 상향하고 가금 농장에 대한 정밀 검...

하동군, 농특산물 수출 고속 질주…10년 간 334% 성장

경남 하동의 청정 지리산, 섬진강에서 생산되는 농수산물과 이를 이용한 가공식품이 세계인의 입맛을 사로잡으며 지역 농업의 미래 성장 동력으로 떠오르고 있다.11일 군에 따르면 하동군...

하루종일 얼어있는 몸…겨울 체온 유지·상승 시키는 법 3

완연한 겨울 날씨가 시작되면서 직장인들의 출근 복장도 한층 두터워졌다. 이른바 ‘롱패딩’ 등 일반인이 갖출 수 있는 사실상 최대한의 동계 복장을 한 직장인들도 눈에 띈다. 겨울 전...

‘다이어트 식품’은 살 안찐다?…의외로 주의해야 할 식품들

다이어트에서 식단이 차지하는 비율은 압도적이다. 식단 조절없이 운동만으로 다이어트에 성공하는 건 불가능하다고 단언하는 전문가들도 적지 않다. 운동의 열량 소모량이 과대 평가돼 있다...

[서부경남24시] ‘산청 고종시’ 8년 연속 대한민국 대표 과일 선정

지리산 산청곶감 원료감인 ‘산청고종시(떫은감)’가 대한민국 대표과일 선발대회에서 8년 연속 최고상인 최우수상과 우수상을 수상하며 전국 최고 상품의 면모를 과시했다. 경남 산청군은 ...

카페인, 커피만 피하면 된다?…카페인 든 생활 속 식품들

커피는 직장인들의 필수 기호식품으로 자리잡은지 오래다. 졸음을 쫓고 집중력을 높이는데 카페인 만한 게 없다는 인식 때문이다. 최근엔 학생들이 시험 등을 앞두고 커피를 마시는 모습도...

겨울만 되면 시리는 무릎…관절 통증에 좋은 식품 3

겨울만 되면 무릎이 아프다는 사람들이 많다. 통증이 심한 사람들의 경우 걷는 것조차 부담스러워 할 정도다. 무릎 이외에도 허리, 목, 발목 등의 통증을 호소하는 이들도 있다.무릎 ...

[청도24시] 청도군, 베트남 새마을운동 시범마을 ‘푸닌’ 방문

경북 청도군은 11월13일부터 17일까지 5일간 베트남 새마을운동 2차 시범마을인 딩화현 푸닌을 방문했다고 20일 밝혔다. 김하수 군수를 단장으로 하는 청도군 방문단은 푸님마을의 ...

건강차, 많이 마실수록 좋다?…물처럼 마시면 안되는 차는

일명 ‘건강차’로 불리는 종류의 차들이 있다. 차 종류별로 숙면 혹은 다이어트에 도움을 주는 등 각종 건강 효능을 지닌 차들을 총칭하는 표현이다. 특히 요즘처럼 쌀쌀한 날씨엔 평소...