[이태훈의 백세호흡③] 만병의 시작은 코로부터 온다(下)

“진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ...

말할 때마다 입 가리는 당신…생활 속 ‘입 냄새 제거법’ 3

냄새는 한 사람의 인상을 결정 짓는데 있어 중요한 역할을 한다. 많은 이들이 손님 방문에 대비해 집안에서 악취가 나지 않도록 신경쓰는 이유일 것이다. 몸에서 나는 개인의 체취는 더...

[이태훈의 백세호흡③] 만병의 시작은 코로부터 온다(上)

“진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ...

감기인 줄 알았는데 폐렴?…감기로 오해할 수 있는 질환 3

입춘(立春)을 훌쩍 지나쳤다는 게 무색할 정도로 쌀쌀한 날씨가 지속되고 있다. 지역에 따라 눈·비 소식도 예보돼 있어 봄이 임박했다는 사실이 더욱 멀게만 느껴진다. 주변에서 감기 ...

[이태훈의 백세호흡②] 폐활량이 큰 사람이 장수한다

“진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ...

[이태훈의 백세호흡①] 만성피로, ‘수면무호흡’ 치료가 관건이다

“진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ...

봄철 3대 불청객 ‘알레르기·축농증·춘곤증’ 이렇게 물리쳐라

봄철에는 알레르기·축농증·춘곤증에 시달리는 사람이 많다. 낮이 길어지고 밤낮의 기온차도 심하기 때문이다. 특히 알레르기 질환은 미세먼지와 꽃가루 농도까지 짙어지는 봄철의 대표적인 ...

‘뇌 먹는 아메바’ 국내 첫 사망…태국 체류 후 귀국한 50대男

이른바 ‘뇌 먹는 아메바’로 알려진 파울러자유아메바(Naegleria fowleri)의 첫 국내 감염이 확인됐다. 최근 태국서 귀국한 50대 남성의 사망 후 유전자 검사를 통해 밝...

반복되는 콧물·코막힘…봄철 주의해야 할 3대 질환은? 

코로나19 유행이 끝나지 않았지만, 새봄을 맞아 운동과 여행 등 외부활동을 계획하는 사람이 많다. 그러나 일교차가 큰 환절기니만큼 각종 질환에 취약한 시기이기도 하다. 이른 봄에 ...

가을 불청객 알레르기 비염 완화법 4가지

알레르기 비염 환자들이 곤욕스러워하는 가을이다. 일교차가 큰 날씨로 인해 비염 환자들은 온종일 콧물과 재채기, 코막힘과 싸워야 한다. 증상이 심할 경우 수면장애로도 이어져 만성피로...

‘맨발 걷기’의 마력에 빠져드는 이유

경주시는 황성공원 소나무숲에 황톳길을 만들었고, 대전시 봉황산에도 황톳길이 있다. 요즘 맨발로 걸을 수 있는 숲길이 여기저기에 조성되고 있다. 이런 길을 맨발로 걷는 사람이 늘어났...

벌초·성묘 등 야외활동에 피할 것 ‘벌·진드기·뱀’ 

추석을 맞아 성묘나 야외 활동이 늘어난다. 이와 함께 벌에 쏘이거나 진드기와 뱀에 물리는 사고가 많은 시기이기도 하다. 최근 5년간 벌에 쏘여 병원 진료를 받는 사람만 6만6000...

전자담배 맘놓고 피다 ‘이것’ 발병률 높인다

전자담배 사용자들은 전자담배가 일반 담배에 비하면 인체에 덜 해롭다고 여겨 마음껏 피워도 된다고 인식하고 있는 경우가 많다. 정말 그럴까.고려대학교 구로병원 가정의학과 최윤선 교수...

매년 이맘때 재채기가 난다면 ‘알레르기 비염’ 의심해야

평상시에는 괜찮다가 특정한 때에만 유난히 재채기를 많이 하고, 콧물이 난다면 ‘알레르기 비염’을 의심해 봐야 한다. 특히 봄철에 알레르기 비염이 있는 사람들의 증상 발현이 가장 많...

집에서 계속 재채기가 나온다면?…피해야 할 집안 ‘알레르기’ 위험

집 안에 있는데도 계속 콧속이 간질간질하거나 재채기·기침이 난다면, 집안에 숨어있는 보이지 않는 알레르기 유발 물질을 의심해봐야 한다. 특히 평소 알레르기 비염을 앓고 있는 사람이...

숙면 방해하는 ‘코골이’ 줄이는 5가지 방법

밤새 코를 고는 것은 본인과 주변인 모두에게 큰 골칫거리다. 밤새 코를 골면 숙면을 취하기 어려워 하루 종일 피곤할 가능성이 크다. 또 옆 사람의 수면을 방해해 그 사람의 하루까지...

이하늬씨의 정신과 진료 기록 담은 《나의 F코드 이야기》

“일, 연애, 가족, 취미. 이렇게 자존감을 찾을 수 있는 근원을 여러 개 만들면 하나가 무너지더라도 다른 것이 든든히 버텨준다. 헤어지는 일이 무서워서 사랑하지도 않는 사람에게 ...

“맞아도 될까요” 독감 접종 후 잇단 사망에 불안감 증폭

국내에서 인플루엔자(독감) 백신을 투약받은 접종자가 연이어 사망했다. 특별한 기저 질환이 없던 17세 학생이 숨진 데 이어 이번엔 70대가 숨진 채 발견되면서 당국이 인과관계를 확...

‘콜록콜록’ 코로나19와 비슷한 듯 다른 알레르기비염

알레르기비염 환자는 코로나19 유행이 장기화 될수록 괴롭다. 알레르기비염 증상이 코로나19와 비슷해서 주변의 눈총을 받기 일쑤이기 때문이다. 특히 요즘처럼 환절기에는 증상이 심해진...

마스크 쓰고 입 냄새 느껴지면 편도결석 의심

코로나19로 장시간 마스크를 착용하면서 최근 자신의 심한 입 냄새를 자각하는 사람이 많아졌다. 구취의 원인은 다양하지만 약 90%는 불결한 구강 위생 때문이다. 불결한 구강 상태는...