Health 2024-04-17 ‘악’ 소리 나는 허리 통증…일상 속 ‘이 행동’만은 피해야 허리만큼 신체 근골격계에서 중요한 기관이 또 있을까. 허리 건강이 좋은지 나쁜지에 따라 사실상 일상 속 신체활동 전체가 좌우된다. ‘허리는 신체의 기둥’이란 표현이 널리 쓰이는 데... 충청 2024-04-08 [천안24시]김석필 천안부시장 “현안사업 추진 현장행정 주력” 충남 천안시는 취임 100일을 맞은 김석필 부시장이 모든 문제의 답은 현장에 있다는 생각으로 직접 발로 뛰며 지역 발전에 힘을 보태고 있다고 8일 밝혔다.주요 현장으로 증개축이 진... Health 2024-03-25 ‘잠이 보약’인 과학적 이유 우리나라는 수면 부족 국가다. 해외 언론이 심각한 우리의 수면 부족 상태를 지적할 정도다. 실제로 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 2016년 기준 7... 충청 2024-03-11 [서산·태안24시] 서산시, 예산편성 위한 주민참여예산 제안사업 공모 시행 충남 서산시가 오는 5월31일까지 ‘2025년 예산편성을 위한 주민참여예산 제안사업’ 공모 신청을 받는다고 11일 밝혔다. 이번 공모는 서산시민이라면 누구나 신청할 수 있으며 공모... 충청 2024-03-05 [당진24시] 당진 남이흥 장군 탄신제 ‘국가유산 호국선열 기념행사 지원사업’선정 충남 당진시는 이괄의 난을 진압하고 정묘호란 때 순국한 지역 대표적 호국 인물인 남이흥 장군의 제449주년 탄신제가 문화재청 ‘국가 유산 호국선열 기념행사 지원사업’ 공모에 선정됐... 인천 2024-02-26 [인천교육24시] 글로벌AI주니어 육성 프로젝트 사전캠프 성료 인천시교육청은 ‘2024 글로벌AI주니어육성 프로젝트 사전캠프’를 성공적으로 마쳤다고 26일 밝혔다.이번 사전캠프는 지난 1월에 학교장 추천과 심사를 통해 선발된 인천지역 고교생 ... Health 2024-02-07 누구나 겪을 수 있는 ‘우울’…되려 악화시키는 행동 3 누구나 한 번쯤은 우울한 감정을 느낀다. 가정불화 때문일수도, 맘 같지 않은 직장 생활 때문일수도, 친구와의 오해 때문일수도 있다. 그러나 다행히 대부분의 우울감은 일정 시간이 흐... Health 2024-02-05 ‘불타는 주말’ 더 피곤해진 직장인들…빠르게 기력 올리려면? 직장인들에게 주말은 평일 간 소진된 기력을 보충하고 내주 업무에 임할 준비를 하는 기간이다. 직장 동료들끼리 금요일에 나누는 흔한 인사 중 하나가 ‘주말에 잘 쉬고 월요일에 보자’... Health 2024-01-28 MZ세대의 ‘심장·뇌혈관’이 위험하다 심장혈관질환과 뇌혈관질환이 대표적인 노인성 질환으로 꼽히는 이유는 나이를 먹을수록 위험인자(고혈압·당뇨병·비만 등)가 늘어나기 때문이다. 그런데 최근 20·30대 젊은 층에서 심장... Health 2024-01-21 뚱뚱한데 근육량은 적은 ‘근감소성 비만’ 주의 [오윤환의 느낌표 건강] 근력이 감소하는 근감소증과 근육량은 잘 알려진 대로 건강 문제와 직결된다. 비만은 말할 것도 없다. 하지만 이 둘이 함께 병존하는 근감소성 비만은 또 다른 차원의 문제라고 할 수 ... Health 2024-01-20 20대 식생활, 30·40대 음주와 흡연, 50대 만성질환 ‘적신호’ 우리 국민은 건강한 삶을 누리고 있을까. 이를 파악하기 위해 국가는 매년 국민건강영양조사를 시행한다. 국민건강영양조사 자료의 내용은 복잡하지만 3가지(만성질환·건강행태·식생활)로 ... 충청 2024-01-19 [당진24시] 당진시, 현정화 탁구 감독 명예시민 선정 충남 당진시는 19일 시청 해나루홀에서 현정화 감독을 당진시 명예시민으로 선정하고 위촉식을 가졌다.시는 2012년 제정된 ‘당진시 명예시민패 수여 조례’에 따라 당진시정에 공로가 ... Health 2024-01-14 남자보다 오래 살지만 아픈 채로 산다…‘건강 역설’에 빠진 한국 여성 대다수 국가에서 그렇듯이 우리나라 여성도 남성보다 오래 산다. 그런데 자신은 건강하지 않다고 생각하는 여성이 10명 중 7명에 달한다. 건강이 좋지 않으면서도 장수하는 역설이 생기... Health 2024-01-07 새해 소망은 ‘의자와 헤어질 결심’…서서 움직이는 신체활동 늘려야 ‘의자와 헤어질 결심’을 새해 소망으로 삼으면 어떨까. 현대인에게는 의자에 앉는 시간을 최대한 줄이는 것이 운동보다 더 절실하다는 게 국내외 의료계의 최신 시각이다. 하루에 앉는 ... Health 2024-01-01 건강 유지의 필수조건 ‘원시생활’ 한국인에게는 화병이라는 것이 있습니다. 우울증과는 또 다른 이 병을 의학용어로 만들어 국제 의학계에 알린 사람이 이시형 박사입니다. 이후 그 치료법으로 세로토닌(신경전달물질)을 제... Health 2024-01-01 기대수명 82년의 한국인, 17년은 골골거린다 통계청이 발표하는 ‘생명표’는 특정 연령의 사람이 향후 몇 살까지 살 수 있는지를 추정한 통계표다. 최신 자료인 ‘2022년 생명표’를 보면 2022년에 태어난 아이는 82.7년(... 식품/의료 2023-12-08 30~50대 남성 절반이 ‘비만’…“흡연 줄고 음주 늘었다” 성인 30∼50대 남성 가운데 2명 중 1명은 비만으로 나타났다. 2021년에 비해 흡연율은 감소했지만, 음주율은 다시 증가한 것으로 나타났다. 8일 질병관리청은 이 같은 내용을 ... Health 2023-11-25 한국 국민 2100만 명은 당뇨병 관리 지금 당장 시작해야 약 10년 전, 대한당뇨병학회는 국내 당뇨병 환자가 약 600만 명에 도달할 시점이 2050년이라고 예측했었다. 그런데 이미 2020년에 그 수를 넘어섰다. 예측보다 당뇨병 증가 ... Health 2023-11-20 자칫 실명 부를 수 있는 근시, 햇빛이 ‘약’이다 멀리 있는 물체가 또렷이 보이지 않는 것이 근시다. 안경이나 수술로 교정할 수 있어 대수롭지 않게 생각하지만 근시는 비만만큼이나 위험하다. 비만이 만병의 근원이듯이 근시는 실명을 ... Health 2023-10-03 뚱뚱해서 병원 찾는 환자 3만 명 시대 인터넷 포털사이트에서 ‘체질량지수’를 검색하면 ‘비만도 계산기’가 나온다. 그 계산기에 키·몸무게·나이를 입력하면 자신의 체질량지수(BMI)가 표시된다. BMI는 몸무게(kg)를 ... 처음처음12345678다음다음끝끝
