늘어난 모임에 신경쓰이는 ‘체취’…생활 속 제거법은

최근 낮시간대 기온이 훌쩍 올랐다. 외향적 성향인 사람들에겐 희소식이다. 겨울 간 주춤했던 각종 모임이나 여행이 활발해지는 시기이기 때문이다. 다만 날씨가 점차 따듯해지는 게 마냥...

말할 때마다 입 가리는 당신…생활 속 ‘입 냄새 제거법’ 3

냄새는 한 사람의 인상을 결정 짓는데 있어 중요한 역할을 한다. 많은 이들이 손님 방문에 대비해 집안에서 악취가 나지 않도록 신경쓰는 이유일 것이다. 몸에서 나는 개인의 체취는 더...

새해 소망은 ‘의자와 헤어질 결심’…서서 움직이는 신체활동 늘려야

‘의자와 헤어질 결심’을 새해 소망으로 삼으면 어떨까. 현대인에게는 의자에 앉는 시간을 최대한 줄이는 것이 운동보다 더 절실하다는 게 국내외 의료계의 최신 시각이다. 하루에 앉는 ...

대인관계에 치명적인 ‘입냄새’…손쉽게 제거하려면?

각종 체취는 대인관계에 많은 영향을 끼친다. 신체와 옷에서 나는 각종 악취를 잡아준다는 각종 제품들이 꾸준히 각광받는 이유다. 아예 특정 향수나 섬유탈취제 등을 자신의 ‘트레이드 ...

하루 세 번 양치질, ‘이렇게’ 하면 되레 건강 악영향

양치는 샤워 만큼이나 개인 위생에서 중요한 부분을 차지하고 있다. 외출할 때마다 개인용 칫솔과 치약을 챙겨 다니는 사람들도 적지 않다. 어쩌다 한 번 점심식사 후 양치를 하지 못했...

장마에 치솟는 습도, 욕실서 당장 빼야 할 물건은?

장맛비가 내리기 시작하면서 전국적인 습도도 높아지는 모양새다. 습도는 따가운 햇볕만큼이나 여름철 불쾌감에 영향을 미치는 만큼 각종 불편도 늘어가고 있다. 같은 기온에서라도 땀을 더...

춘천 보육교사 아동학대 일부만 ‘유죄’…훈육·학대 구분 모호

만2세 아동을 맡은 어린이집 보육교사가 돌봄 과정에서 아이의 이마를 밀치거나 차별하는 등의 행동을 한 데 대해 법원이 정서적 학대로 인정해 처벌을 내렸다.춘천지법 형사1단독 송종선...

구강 보건 잘못하면 전신건강 망가진다

‘구강건강이란 어느 한 가지에 국한된 것이 아니고 다양한 측면에서 이뤄져야 한다. 미소 짓고, 냄새 맡고, 맛을 보고, 접촉하고, 씹고 삼킬 수 있는 능력과 함께 두개안면 복합체의...

팔다리 멍이 잘 생기고 오래간다면… [강재헌의 생생건강] 

35세 여성이 한 달 전부터 팔다리에 멍이 잘 들고 오래가며, 양치질할 때 피가 자주 나서 병원을 방문했다. 혈액검사상 혈소판 수치가 1㎣당 3만 개로 낮게 나타났으며, 병력 청취...

알아두면 쓸모 있는 임플란트 관리법

영구치는 한 번 빠지면 재생되지 않는다. 그래서 인공치아를 만드는데, 대표적인 것이 임플란트(dental implant)다. 잇몸에 구멍을 뚫어 티타늄으로 된 치근을 심고 그 위에...

마스크 착용 후 입냄새가 심하게 느껴진다면…

코로나19로 인해 마스크 착용이 보편화됐다. 이에 따라 몇몇 사람들은 마스크 착용 전까진 인지하지 못했던 문제에 직면했다. 바로 자신의 입냄새다. 많은 사람들이 마스크를 쓰면서 평...

당신의 건강자산 가치는 얼마입니까? 

자신의 인생에서 가장 심각한 위기는 무엇일까. 시험에 낙방했을 때도, 경제적으로 쪼들릴 때도 아니다. 자신의 건강을 잃을 때가 최대 위기다. 기업이 위기를 돌파하기 위한 경영 전략...

“칫솔에 변기 배설물 입자가”…현명한 칫솔 관리법

화장실에 놓여있는 물품으로 빠지지 않는 칫솔. 양치질은 구강 건강에 가장 중요한 역할을 수행하는 만큼, 많은 사람들이 세면대나 변기 물탱크 위에 칫솔을 두고 하루에도 몇번씩 사용하...

이유없는 짜증에 입냄새까지?…‘수분 부족’ 알리는 신호 셋

‘물을 많이 마셔야 한다’는 말이 현대인들의 건강 상식으로 자리 잡은지 오래지만 이를 실천하는 사람은 드물다. 경증 정도의 탈수는 대수롭지 않게 여기는 풍조가 만연하기 때문이다. ...

치아를 망가뜨리는 치명적 습관 4가지

“치아 관리 잘하는 게 돈 버는거야.” 식사 후 양치질을 건너뛰거나 치과 방문을 미룰 때 흔히 듣곤 하는 말이다.임플란트 기술이 아무리 발달해도 내 치아를 잘 관리해 평생 사용하는...

입 열기가 무섭다…‘입냄새’ 원인 따로 있다?

보통의 입냄새는 직전에 먹었던 음식과 관련이 있는 경우가 많다. 대표적으로 양파와 마늘을 먹고 난 후에는 입냄새가 많이 난다는 사실은 대부분이 알고 있다. 오랫동안 양치를 하지 않...

코로나로 사망하면 선수 책임?…도쿄올림픽의 ‘황당 동의서’

국제올림픽위원회(IOC)와 도쿄올림픽, 패럴림픽 조직위원회가 올림픽 기간 내에 코로나19 혹은 폭염으로 사망할 경우 선수 본인의 책임이라는 내용이 포함된 동의서를 받겠다고 밝혔다....

덥고 습한 날씨…땀냄새 해법은?

덥고 습한 날씨가 이어지면서 땀 냄새를 걱정하는 사람들이 늘고 있다. 입 냄새는 양치질과 가글로 어느 정도 예방할 수 있지만, 수시로 흐르는 땀이 풍기는 특유의 악취는 처치 곤란한...

‘허리둘레 90cm 이상’이면 심장병·뇌졸중 위험 신호

심장질환·뇌졸중·당뇨병은 생명과 직결되는 치명적인 병이다. 세계 의학자들은 오랜 연구 끝에 이들 질병의 공통점 5가지를 찾아냈다. 복부비만, 고(高)중성지방, 저(低)고밀도지단백(...

‘공포의 치과’ 가기 싫으면 조심해야 할 2가지

하루에도 몇번씩 시리고 욱신거려 삶의 질을 떨어뜨리는 ‘시린 이’. 시린 이란 뜨거운 음식을 먹거나 양치질을 할 때, 차가운 공기를 들이마실 때 등 비교적 사소한 자극에도 치아가 ...