쉬어도, 자도 안 풀리는 피로…원인과 해결 방법 3가지

근로자에게 휴식은 선택이 아닌 필수다. 기계조차 휴식 시간 없이 작동시킬 경우 과열로 인해 멈춰서거나 고장나기 일쑤다. 기계보다 부서지기 쉬운 인간의 몸에 휴식은 당연히 더 중요하...

“우리 애들 구해야”…반려견 구하러 화마 뛰어든 60대男, 함께 숨졌다

키우던 반려견들을 구하고자 화마 속으로 뛰어들었던 60대 남성이 반려견들과 함께 사망한 것으로 확인됐다.19일 전남무안경찰서 등에 따르면, 이날 오전 8시2분쯤 무안군 삼향읍의 한...

늘어나는 봄 황사·미세먼지…피부 건강 지키려면?

완연한 봄철로 접어들면서 피부 관리의 중요성을 깨닫는 이들이 늘어나고 있다. 나들이에 적합한 날씨 덕에 야외 대면 만남이 늘어난 탓일 것이다. 겨울엔 그다지 신경 쓰이지 않던 각종...

여자친구 목졸라 살해한 60대…‘살인 재범’에도 징역 25년형

말다툼 중 연인을 목졸라 살해한 60대 남성이 징역 25년형을 선고받았다. 해당 남성은 과거 또 다른 연인을 살해해 복역했던 살인 전과자인 것으로 조사됐다.18일 법조계에 따르면,...

짧아진 옷 사이로 튀어나온 군살…빨리 빼는 법 3

완연한 봄을 넘어 초여름에 가까운 날씨가 지속되는 요즘이다. 길거리를 다니는 행인들의 옷 두께도 급격히 얇아진 모양새다. 사실상 여름과 다름없는 복장으로 집을 나서는 이들도 적지 ...

전국 418개 음식점서 ‘9000만원’ 뜯어낸 ‘장염맨’ 잡았다

식사 후 장염에 걸렸다며 전국 음식점 400여 곳으로부터 거액을 뜯어낸 이른바 ‘장염맨’이 경찰에 붙잡혔다.17일 경찰에 따르면, 전북경찰청 형사기동대는 상습사기 혐의를 받는 30...

‘악’ 소리 나는 허리 통증…일상 속 ‘이 행동’만은 피해야

허리만큼 신체 근골격계에서 중요한 기관이 또 있을까. 허리 건강이 좋은지 나쁜지에 따라 사실상 일상 속 신체활동 전체가 좌우된다. ‘허리는 신체의 기둥’이란 표현이 널리 쓰이는 데...

불난 아파트에서 못 나온 90대 할머니…경찰관이 업고 나왔다

아파트 화재 현장에 출동한 경찰이 휠체어를 탄 90대 노인을 업어서 구조한 사연이 뒤늦게 전해졌다.16일 서울 노원경찰서에 따르면, 화재는 지난 13일 오후 4시44분쯤 노원구의 ...

“겁쟁이라 그래”…불안장애에 대한 흔한 오해 3가지

불안은 우울과 함께 현대인들의 정신건강을 위협하는 양대 축이다. 공황장애, 광장공포증, 사회공포증, 강박장애 등 일반인에게도 비교적 익숙한 정신질환이 불안장애의 범주에 들어간다. ...

봄의 불청객 ‘꽃가루 알레르기’…예방·완화하는 생활수칙 3

봄철만 되면 휴지를 손에서 놓지 못하는 이들이 있다. 바로 꽃가루 알레르기를 가진 사람들이다. 주변 사람들이 삼삼오오 꽃구경을 떠나는 것과 달리 이들은 하루 빨리 봄철이 지나가길 ...

봄철에 더 극성인 ‘탈모’…원인과 대처법은?

탈모로 고민하는 이들에게 봄은 두려운 계절이다. 겨울철엔 주춤하던 탈모 속도가 봄철에 접어들며 가속화되는 경우가 적지 않아서다.봄은 겨울에 비해 황사, 꽃가루, 미세먼지 등 두피를...

여성이라면 언젠가 겪는 ‘갱년기’…괴롭지 않게 넘어가려면?

여성이라면 언젠가 한 번쯤은 겪어야 하는 신체적 변화가 있다. 바로 노화 등으로 인한 난소 기능 저하에 따른 ‘갱년기’다. 식은땀, 상체 열감 등 신체적 변화와 우울감과 같은 심리...

‘주말에 소개팅인데’…얼굴 붓기 빼는 방법 3가지

주말엔 학생과 직장인들 모두 분주해지기 마련이다. 일주일 중 술자리나 소개팅, 각종 모임 등의 각종 야외 일정들이 몰리는 시기이기 때문이다. 때문에 일부 직장인들은 ‘평일보다 주말...

끊이지 않는 ‘코인 장외거래’ 강도…이번엔 피해자 폭행 후 ‘5억’ 훔쳐

가상화폐(코인) 거래를 미끼로 피해자를 유인해 폭행한 뒤 수억원을 갈취한 40대 남성이 경찰에 체포됐다. 최근 서울 강남 지역을 중심으로 기승을 부리는 이른바 ‘코인 장외거래 미끼...

‘중소마트 vs 롯데카드’ 수수료율 갈등 격화…열쇠 쥔 금융당국

동네 마트를 중심으로 중소마트들의 롯데카드 보이콧 행렬이 커지고 있다. 한국마트협회는 롯데카드 수수료율이 높아 매출 타격이 크지만, 협상 기회조차 없다고 주장한다. 반면 카드업계에...

숨쉬기도 힘든 울렁거림…‘숙취 해소’에 좋은 식품은

과음은 재론의 여지가 없는 건강의 적이다. 뇌와 간 등 신체 주요 장기들에 적지 않은 타격을 줄뿐더러, 사회적으론 각종 사건·사고에 연루될 위험까지 높인다. 술을 즐겨 마시는 애주...

‘왜 머리가 빠지지?’…다이어트 즉시 중단하란 신호 3

다이어트와 관련한 스트레스를 받아보지 않은 이가 얼마나 될까. 청년기 시절 너무 마른 몸매 때문에 고민하는 이들이 있긴 하지만, 이들 또한 중년기에 접어들면서부턴 턱과 복부 등에 ...

이웃 여성 흉기 살해한 60대男…범행 동기는 ‘오토바이 소음’

경기 고양시에서 60대 남성이 이웃집 70대 여성을 살해한 사건의 범행 동기는 ‘오토바이 소음’이었던 것으로 조사됐다.8일 경찰에 따르면, 경기 고양경찰서는 살인 혐의로 현행범 체...

내연녀가 낳은 아이 베이비박스에 유기한 50대 공무원

내연녀가 낳은 아기를 베이비박스에 유기한 기혼 남성 공무원에게 징역형의 집행유예가 선고됐다.8일 법조계에 따르면, 광주지방법원 형사8단독(김용신 부장판사)은 아동복지법 위반(아동유...

다이어트 중 회식 잡혔다면?…살 덜 찌는 3가지 요령

한국인의 알코올 사랑은 유별난 구석이 있다. 서울 등 도시에선 강변이나 공원에 단체로 돗자리를 펴놓고 술을 마시는 등 서구에선 좀처럼 보기 힘든 모습도 쉽게 찾아 볼 수 있다. 적...