Health 2024-04-01 갑작스러운 고령층 관절염이라면 ‘가성 통풍’ 의심 [오윤환의 느낌표 건강] 지난주에 소개한 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 발생하는 염증성 관절염이다. 그러나 때로는 통풍과 유사한 증상을 보이지만 실제로는 다른 원인에 의한 질환들이 있는데, 이를 ‘가성 ... Health 2024-01-15 [이태훈의 백세호흡②] 폐활량이 큰 사람이 장수한다 “진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ... Health 2023-08-24 집집마다 필요한 상비약, 어떤 게 필수일까? 누구나 불시에 약이 필요해지는 순간이 있다. 우리 신체 기관이 전부 셀 수 없을 정도로 다양한만큼, 신체 증상 또한 다양한 경로와 양상으로 나타날 수 있다. ‘가정 상비약’의 필요... Health 2023-07-11 멍이 쉽게 든다면? [오윤환의 느낌표 건강] 멍이란 외부 충격이나 물리적 힘에 의해 혈관이 손상돼 혈액이 주변 조직에 누출되고 부종이 생긴 상태를 말한다. 자반증이라고도 한다. 혈관이 파열되면 혈액이 피부 아래에 축적된다. ... Health 2023-06-27 산책마저 어려운 장마철, 효과 뛰어난 실내운동 3가지 장마철엔 불편한 점이 한두 가지가 아니다. 별 생각없이 걷던 출근길 골목에서도 신발과 바지가 젖지 않도록 주의해야 하고, 우산을 챙기는 걸 깜빡했다가 낭패를 보는 경우도 허다하다.... Health 2023-06-23 피할 수 없는 만성통증…완화하는 비결 있다? 통증은 사실 우리 몸의 여러 이상 징후를 경고하는 고마운 존재다. 걷던 중 넘어지거나 자전거와 부딪혔을 때 등 여러 돌발 상황에서 통증 수준으로 부상 여부를 판별할 수 있다. 통증... Health 2023-06-18 ‘아침’ vs ‘저녁’ 운동, 각각 장·단점은 뭘까 꾸준한 운동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 심지어 최근엔 노화로 인한 관절통 등이 있어도 저강도 운동을 이어가야 한다 주장하는 전문가들도 늘어났다. 유산소 운동의 학생... Health 2023-04-07 봄철 3대 불청객 ‘알레르기·축농증·춘곤증’ 이렇게 물리쳐라 봄철에는 알레르기·축농증·춘곤증에 시달리는 사람이 많다. 낮이 길어지고 밤낮의 기온차도 심하기 때문이다. 특히 알레르기 질환은 미세먼지와 꽃가루 농도까지 짙어지는 봄철의 대표적인 ... Health 2023-03-28 만만한 ‘걷기 운동’의 만만치 않은 효과 운동을 하지 못하는 이유는 다양하다. 비용 문제도 그 중 하나다. 시설 등록비나 장비 구입비만 해도 부담스러운데, 전문가 강습까지 받으려면 100만원 이상이 지출되기도 한다. 예나... Health 2023-03-21 두통, 참고 견디면 큰일 만든다 봄이 되면 일조량 변화와 계절적 특성 때문에 뇌혈관 수축과 이완이 잦아 두통이 심해진다. 두통은 인구의 70~80%가 1년에 한 번 이상 경험한다고 알려졌다. 과거에는 그냥 참고 ... Health 2023-02-11 툭하면 재발하는 무릎 통증…악화시키는 3가지 요소 신체 여러 관절 중 무릎 관절은 특히 중요하다. 걷기, 뛰기, 물건 줍기 등 앉거나 누워서 하는 행동을 제외한 사실상 일상적 움직임 대부분에 관여해서다. 마라톤 등 고강도 유산소 ... Health 2022-12-25 겨울철에 자주 발생하는 3가지 질환과 예방법 최근 폭설 및 한파가 지속되면서 건강에 대한 우려도 높아진다. 한해의 마지막을 잔병치레로 보내고 싶지 않기 때문이다. 겨울철은 송년회 및 신년회가 몰리는 기간인만큼 특정 질환으로 ... Health 2022-11-20 유행 번지는 고강도 운동…멈춰야 한다는 몸의 신호 3 운동의 중요성이 연일 강조되는 요즘이다. 운동이 다이어트 뿐 아니라 심폐지구력 향상, 정신건강 증진 등 건강 전반에 긍정적 효과를 미친다는 사실이 상식으로 자리잡은 덕분이다. 때문... 사회 2022-07-22 나이보단 비만때문에?…‘롱코비드’ 위험요인 밝혀졌다 코로나19 후유증인 '롱코비드'(Long COVID) 확률을 높이는 위험요인이 비만, 탈모, 두통, 인후염이라는 연구 결과가 나왔다. 비만일 경우 '롱코... Health 2022-06-09 원숭이두창부터 장티푸스까지...외국發 감염병 국내 유입 주의보 코로나19 유행이 잦아들면서 해외 여행길이 다시 열리고 있다. 그러나 코로나19 유행이 아직 끝나지 않은 상황인 데다 ‘원숭이두창’까지 번지고 있어 외국발 감염병의 국내 유입이 우... Health 2022-03-28 K-방역의 붕괴 “하루 사망자 최대 1200명 예상…이런데도 독감 수준?” 코로나19 유행 2년을 넘긴 현재 국내 인구의 5분의 1이 감염됐다. 정부가 3월24일 발표한 누적 확진자는 1082만2836명이다. 확진이 이 정도라면 실제로 감염된 사람은 20... 국제 2021-11-09 “백신 부작용 걱정한 사람이 더 많이 겪는다” 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 부작용에 대해 걱정한 사람이 접종 후 실제 부작용을 겪을 가능성이 높은 것으로 나타났다. 이른바 ‘자기충족적 예언(self-fulfil... 사회 2021-10-07 질병청, 백신 이상반응에 ‘월경장애’ 추가한다 질병관리청이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종 후 이상반응 신고 항목에 ‘월경장애’를 추가하기로 했다. 그간 질병청은 백신 접종 후 월경주기가 아님에도 하혈을 하는... Health 2021-09-23 지독한 연휴 후유증…빠른 회복법 3가지 5일간 이어진 연휴가 끝났다. 오래 쉬었던만큼 더 활기차게 일상을 시작해야 하건만, 연휴 전보다 몸이 더 피곤한 듯한 느낌을 받는 사람들이 많다. 더러는 두통이나 관절통 같은 실제... Health 2021-09-07 남편은 모르는 아내의 병, 아내가 모르는 남편의 질환 코로나19 대유행의 장기화로 부부가 함께 생활하는 시간이 늘어났다. 다소 답답하고 지루한 시기지만 부부가 서로의 건강을 살펴보는 기회로 삼을 수 있다. 남성과 여성에게 각각 흔하게... 처음처음123다음다음끝끝
