돌아오는 ‘달리기의 계절’…입문자를 위한 3가지 요령

추운 날씨가 다소 풀리면서 주변 공원을 뛰는 시민들도 흔해졌다. 달리기는 심폐지구력과 근지구력을 한 번에 기를 수 있는데다, 사실상 운동화만 있으면 언제 어디서나 쉽게 할 수 있다...

[서산24시] 서산시, 청명·한식 앞두고 봄철 산불 예방에 총력

충남 서산시가 청명·한식을 앞두고 봄철 산불 예방을 위해 총력에 나섰다. 시는 서산시 산림조합(조합장 문진환), 서령로타리클럽(회장 허만) 등 민간 단체 회원 50여 명과 함께 팔...

“반팔 꺼냈어요”…훈훈한 봄 날씨, ‘벚꽃 개화’ 시기는?

“초여름인줄 알았어요.”24일 서울 노원구 공릉동 카페거리, 유모차를 끌고 산책을 나온 이유진씨는 “반팔을 꺼내 입었다”며 이같이 말했다. 실제 이날 일부 지역 기온이 20도를 넘...

[당진·태안24시] 당진시, NH농협 당진시지부 제휴카드 이용 적립금 받아

충남 당진시는 시 금고인 NH농협은행(주) 당진시지부(지부장 전철수)로부터 제휴카드 이용 적립금 1억3000여만원을 전달받았다고 22일 밝혔다.이는 당진시와 농협, 제휴카드사가 공...

日 앞바다서 韓 수송선 전복…“한국인 2명 생사 확인 안 돼”

한국 선적의 케미컬 탱커(화학제품 운반 수송선)가 일본 혼슈 서부 야마구치현 시모노세키시 무쓰레섬 앞바다에서 전복됐다.20일 일본 해상보안부에 따르면, 이날 오전 7시께 한국 선적...

‘공기질 최악’ 100대 도시 중 99곳이 아시아…한국은 기준치 4배

세계에서 초미세먼지(PM2.5)로 인한 대기오염이 가장 심각한 100개 도시 중 단 한 곳을 제외한 99개 도시가 아시아권에 밀집한 것으로 나타났다. 한국은 세계보건기구(WHO) ...

다시 길거리 나선 ELS 피해자 모임 “총선서 심판할 것”

홍콩H지수 기초 주가연계증권(ELS) 대규모 손실 사태와 관련해 피해자 모임이 금융당국에 분쟁 조정 기준안을 철회할 것을 촉구했다.길성주 홍콩 ELS 피해자 모임 위원장은 18일 ...

“과일값이 미쳤다” 한 알 3000원 돌파한 ‘다이아’ 사과에 물가 초비상

3월9일 저녁 서울 용산구의 한 대형마트 과일 코너에선 실시간으로 탄식이 터져나왔다. 사과 가격 때문이었다. 한 중년 남성은 아내가 들어 보인 5개들이 사과 한 봉지 가격이 1만7...

[포토뉴스] 그래도, 봄이 왔다

포근한 날씨를 보인 3월14일 서울 종로구 경복궁에 생강나무꽃이 피었다(왼쪽 사진). 매화꽃이 핀 서울 여의도 한강 둔치에서 산책중인 시민들이 꽃내음을 즐기고 있다(위 작은 사진)...

[세종24시]세종시의회, ‘대전·세종·충남·북 함께 금강 자전거길 정비 하자’

세종시의회가 행정수도에 걸맞는 문화·관광·레져 환경 조성을 위해 대전·세종·충남북이 공동으로 참여하는 금강 자전거길 정비사업를 공개 제안했다.세종시의회 이순열 의장은 제안을 통해 ...

3개월간 30일 강우, 시설농작물 피해 극심…착과 불량에 병충해까지 농민들 ‘삼중고’

“12월부터 한달에 서너번 비가 내리고 또 한 번 강수가 시작되면 3~4일 이어져 수정도 안 되고 광합성도 안 되니 농민이 할 수 있는 게 사실상 없는 상태입니다” 경남 지역 시설...

[한강로에서] ‘회복력’의 근원

잠시 남쪽의 따뜻한 나라에 다녀왔다. 그 나라는 아직껏 추위에 갇힌 한국과 달리 사시사철 더운 나라답게 첫걸음에서부터 후끈한 더위로 방문객을 맞았다. 따뜻한 느낌은 날씨에서만 그치...

말할 때마다 입 가리는 당신…생활 속 ‘입 냄새 제거법’ 3

냄새는 한 사람의 인상을 결정 짓는데 있어 중요한 역할을 한다. 많은 이들이 손님 방문에 대비해 집안에서 악취가 나지 않도록 신경쓰는 이유일 것이다. 몸에서 나는 개인의 체취는 더...

[태안24시] 태안군, 농촌지도 시범사업에 19억 투입

충남 태안군은 지역 농업인 단체 관계자 등 90여 명이 참석한 가운데 ‘2024년도 농촌지도 시범사업 사전교육’을 개최했다고 29일 밝혔다. 이번 교육은 기후변화에 대응한 과학영농...

‘뱃살이 언제 늘었지?’…겨울에만 살찌는 당신, 이유는?

다이어트는 연령과 성별을 막론한 현대인의 과제라 할 수 있다. 과거엔 보기 힘들던 소아나 노인층에서도 과체중이 흔해진 시대여서다. 실제로 많은 현대인들이 사실상 다이어트를 평생의 ...

찬물 대신 ‘따듯한 물’ 마시면 얻을 수 있는 효과 3

연일 쌀쌀한 날씨가 지속되는 요즘이다. 지난 4일 절기상 봄의 시작인 입춘(立春)을 한참 지나쳤다는 게 무색할 정도다. 동계 한파로 인한 건강상 위협이 지속되고 있다는 뜻이다.건강...

감기인 줄 알았는데 폐렴?…감기로 오해할 수 있는 질환 3

입춘(立春)을 훌쩍 지나쳤다는 게 무색할 정도로 쌀쌀한 날씨가 지속되고 있다. 지역에 따라 눈·비 소식도 예보돼 있어 봄이 임박했다는 사실이 더욱 멀게만 느껴진다. 주변에서 감기 ...

[평택24시] 평택시, 농가당 최대 6천만원·법인 2억원 '경기도 농업농촌진흥기금' 융자 지원

경기 평택시는 농업인을 위한 경기도 농업농촌진흥기금 융자지원 신청을 오는 2월29일까지 받는다. 경기도 농업농촌진흥기금은 농어업 경영자금과 농어업 생산유통시설자금을 저리로 융자 지...

상춘객 유혹하는 도심의 ’매향‘…‘매화 1번지’ 전남 순천

남도 봄의 시작을 알리는 매화는 깊은 산사(山寺)에만 있는 것이 아니다. 전남 순천의 도심에서도 매화를 즐길 수 있다. 17일 오후, 원도심 매곡동 골목의 오래된 주택에 홍매화 두...

경기도 '긴급복지 핫라인' 운영 1년, 복지 사각지대 발굴 성과 냈다

지난 1월19일 경기도에서 운영하는 '긴급복지 핫라인'에 긴급 도움을 요청하는 전화가 걸려왔다. 할머니가 길에서 넘어져 안면부에 출혈이 발생했다는 전화였다. 기상...