갑작스러운 고령층 관절염이라면 ‘가성 통풍’ 의심 [오윤환의 느낌표 건강] 

지난주에 소개한 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 발생하는 염증성 관절염이다. 그러나 때로는 통풍과 유사한 증상을 보이지만 실제로는 다른 원인에 의한 질환들이 있는데, 이를 ‘가성 ...

기대수명 82년의 한국인, 17년은 골골거린다

통계청이 발표하는 ‘생명표’는 특정 연령의 사람이 향후 몇 살까지 살 수 있는지를 추정한 통계표다. 최신 자료인 ‘2022년 생명표’를 보면 2022년에 태어난 아이는 82.7년(...

‘남성 갱년기’ 어찌할꼬 [오윤환의 느낌표 건강]

갱년기 증후군은 중년에 접어들면서 여성뿐만 아니라 남성들에게도 영향을 미친다. 특정한 질병이 없는데도 만성적인 피로감 같은 증상을 경험하게 한다. 남성도 갱년기 증후군을 진단받는 ...

운동조차 조심스러운 ‘허리 디스크’…걱정없이 할 수 있는 운동 3

한때 노년기 질환으로 불렸던 허리 디스크는 이제 청·장년을 가리지 않는 ‘국민 질환’이 된 지 오래다. 허리 디스크 관련 시·수술을 받았다는 청년들도 흔해졌다. 학생부터 직장인까지...

[청도24시] 청도군, 지방소멸대응기금 평가 첫 A등급…112억 원 확보

경북 청도군이 행안부에서 실시한 2024년 지방소멸대응기금 투자계획 평가에서 처음으로 A등급을 받아 역대 최대규모인 112억원의 지원금을 확보했다고 6일 밝혔다.지방소멸대응기금은 ...

생활 속에서 치매를 늦추는 방법은?

현재로선 치매를 완치할 치료제가 없다. 그러나 치매가 오는 시기를 늦출 방법은 있다. 우선 치매 위험인자를 알고 이를 최대한 피해야 한다. 치매 위험인자는 △음주(2.2배) △흡연...

[NEW BOOK] 이번 주 신간 도서

90년대20세기의 황혼기를 유쾌하게 풀어낸 X세대 문화 연대기. 과거를 그리워하는 현상은 어느 시대에나 있었다지만 오늘날 1990년대에 대한 향수는 조금 특별하다. 여러 분야에서 ...

‘하체 근육’ 중요하다는데…집안에서 쉽게 키우려면?

최근 운동 인구가 늘어나면서 ‘근육량’에 대한 관심도 높아졌다. 미용적 측면은 물론, 삶의 질 전반을 향상시키는데도 근육량이 매우 중요하다는 것이다. 과거엔 이름조차 생소하던 ‘근...

기초생활보장 수급자 10명 중 4명이 노인

지난해 기초생활보장급여 일반수급자 10명 중 4명이 65세 이상 노인 인구인 것으로 조사됐다. 빠른 고령화 속에 수급자 중 노인 인구의 비율도 5년 사이 10%포인트 넘게 올랐다....

기초생활보장 수급자 40%가 65세 이상…5년 새 10%p↑

지난해 기초생활보장급여 일반수급자 10명 중 4명이 65세 이상 노인 인구인 것으로 집계됐다. 전체 수급자 가운데 노인 인구 비율은 5년 사이 10%포인트(p) 이상 상승했다.2일...

생활습관 개선이 말처럼 쉽나? 약부터 제대로 챙기자!

예전에 성인병이라고 했던 생활습관병은 나쁜 생활습관이 오랜 기간 누적된 결과다. 생활습관병은 그 자체로도 삶의 질을 떨어뜨리지만, 생명까지 위협하는 각종 합병증의 원인으로 작용한다...

‘한 달에 딱 한 번’ 운동해도 얻을 수 있는 의외의 효과

운동의 시작을 주저하게 만드는 요인은 여럿이다. 그 중 하나가 바로 ‘꾸준함’에 대한 부담감이다. 어렵게 시작한 운동이라도 일주일에 며칠 이상 꾸준히 하지 않으면 전혀 하지 않는 ...

[경산24시] 경산시, 노인 일자리·사회활동 지원사업 참여자 모집

경북 경산시는 오는 28일까지 2023년도 노인 일자리와 사회활동 지원사업 참여자 2774명을 온라인·오프라인을 통해 모집한다고 5일 밝혔다.경산시는 이번 사업을 통해 공익활동형 ...

지금의 불면증, 20년 후 나에게 미치는 영향

지인 중 한두 명쯤은 앓고 있기 마련인 불면증. 병적인 수준이 아니더라도 며칠 간 잠이 오지 않아 고생한 경험은 누구나 한번쯤 있을 것이다.불면 증세가 주변에 워낙 흔하다보니 그 ...

[경북24시] 이철우 지사 “오늘의 경북, 어르신들의 땀과 희생으로 만들어져”

이철우 경북도지사는 10월 경로의 달을 맞아 “어르신들의 노년이 행복해야 대한민국의 미래가 행복하다”고 강조했다.이 지사는 4일 김천문화예술회관에서 열린 ‘제26회 노인의 날 기념...

“다시 볼 책이 많은 사람은 행복하다”

“우리는 검색이 곧 지식이 되는 게으른 시대에 살고 있다. 책 읽기가 일상으로부터 더 멀어지고, 인터넷을 통한 검색으로 지식과 정보를 조달하고 있다. 그러나 오늘의 인터넷 세상을 ...

[화성24시] 정명근 시장 “민선8기 5대 비전과 함께 ‘희망 화성’ 품는다” 

민선8기 화성시장직 인수위원회는 그동안 활동 내용을 담은 백서 ‘내 삶을 바꾸는 희망화성’을 제작했다고 17일 밝혔다. 백서에는 정명근 시장이 제시한 5대 비전과 함께 공약별 추진...

[창녕24시] 창녕군, 여름철 물놀이 안전관리대책 추진

경남 창녕군은 지난달 15일부터 한 달 동안을 여름철 물놀이 안전관리 대책기간으로 정하고 안전사고 예방에 나섰다고 1일 밝혔다.창녕군은 창녕읍 옥천계곡과 성산면 석정교 일원 2곳을...

“책 읽으면 알츠하이머 5년 늦춘다”

중년 이상의 노년층에게 책 읽기 등 두뇌 활동을 권하면 흔히 돌아오는 답변이 있다. ‘머리가 굳어서 못한다’는 것이다. 기억력이나 이해력 등이 2·30대 청년기 때에 미치지 못한다...

일하는 여성, 노년기 기억력 감퇴 더뎠다

직장인은 누구나 가슴에 품고 산다는 사표. ‘돈 많은 백수가 꿈’이라는 농담은 오늘날 젊은 세대 사이에서도 통용된다. 쉽게 말해 돈만 많았으면 회사에 다닐 이유가 없다는 것이다. ...