사건사고 2024-04-06 십자가에 못 박힌 남자의 엽기적인 죽음 [정락인의 사건 속으로] 경북 문경시 농암면 궁기리에는 높이 970m의 둔덕산이 있다. 인적이 드물고 가파르기로 유명하다. 이곳에는 특이한 암석 지형의 폐채석장이 있는데, 1990년대 말 폐장된 후 방치돼... 사회 일반 2024-02-22 “우리가 살리겠다”…‘의료대란’ 속 빛난 軍병원 영웅들 의대 증원에 반발한 전공의들의 대규모 집단사직이 사흘째 이어진 가운데, 전국 각지에서 군병원을 찾는 민간인 환자들이 증가하고 있다. 밀려드는 환자들에 군의관들은 사실상 ‘전시 상황... Health 2023-09-22 한 번 걸리면 끝없이 재발하는 ‘족저근막염’, 예방법은? 딱딱한 부츠를 즐겨신거나 달리기를 좋아하는 사람들이 한 번쯤은 걸리거나 듣게 되는 족부 질환이 있다. 바로 족저근막염이다. 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽까지 아우르는 섬유띠인 ... 스포츠 2022-09-23 ‘월드컵 16강’ 손흥민 아닌 김민재에 달렸다 ‘Mostro(몬스터)’ ‘Il muro(벽)’. 국가대표 센터백 김민재를 향한 이탈리아 언론의 찬사에는 항상 이 같은 표현이 따른다. 지난 8월 이탈리아 세리에A의 강호 SSC나... Health 2022-06-30 발이 아파 걸을 수가 없다면… [강재헌의 생생건강] 47세 여성이 발뒤꿈치에 찌르는 듯한 통증이 나타나 진료실을 찾았다. 이 통증은 아침에 첫발을 내디딜 때나 오래 앉아있다가 일어날 때 가장 심하고, 계속 움직이면 통증이 감소하다가... Health 2021-10-04 ‘맨발 걷기’의 마력에 빠져드는 이유 경주시는 황성공원 소나무숲에 황톳길을 만들었고, 대전시 봉황산에도 황톳길이 있다. 요즘 맨발로 걸을 수 있는 숲길이 여기저기에 조성되고 있다. 이런 길을 맨발로 걷는 사람이 늘어났... 스포츠 2021-09-18 아픈 만큼 성숙… 22세 강백호의 진화는 ‘현재진행형’ “약점이 없다.” 한 야구 해설위원이 강백호(kt 위즈)에 대해 한 말이다. 실제로 강백호의 올 시즌 기록을 보면 놀랍다. 2020 도쿄올림픽 때 팀 패배를 앞두고 더그아웃에서 껌... 정치 2021-07-22 안철수 “文대통령, 노무현 전 대통령 발뒤꿈치도 못 따라가” 야권이 김경수 전 경남지사의 유죄 확정을 놓고 공세 수위를 높이고 있다. 특히 '친문 적자'로 통하는 김 전 지사가 여론조작 혐의로 대법원 확정 판결을 받은 만큼... Health 2021-05-26 ‘맨발의 계절’ 여름에도 말랑한 뒤꿈치를 유지하려면? 옷차림이 가벼워지는 여름에는 샌들, 슬리퍼를 자주 신게 된다. 맨발로 다니면 발은 평소보다 쉽게 거칠어진다. 사람의 피부는 반복적으로 물리적 자극을 받으면 피부를 보호하기 때문에 ... Health 2021-05-25 걸을 때 발뒤꿈치가 ‘찌릿’하다면, 혹시 ‘이것’ 때문? 오랜만에 걷거나 갑자기 심한 운동을 한 후부터 발뒤꿈치가 ‘찌릿’한 증상을 겪었다면, 족저근막염을 의심해봐야 한다. 특히 야외활동이 증가하는 때에 족저근막염 환자들도 늘어난다. 이... Health 2020-08-27 여름철 불청객 ‘족저근막염’ 족저근막염은 여름철 불청객이다. 연중 환자 발생이 가장 많은 때가 8월이다. 2019년 이 질환 치료를 받은 27만여 명 가운데 가장 많은 4만6000명이 8월에 몰렸다. 족저근막... Health 2020-02-04 [특집 ①] 중년 직장인 건강의 3대 적 ‘뱃살·목 통증·수면 부족’ 해소법 직장인은 업무 때문에 건강을 챙기기가 쉽지 않다. 특히 40~50대 직장인은 건강에 이상 신호가 오는 시기임에도 회사 일에 치여 자신의 몸을 돌볼 시간이 부족하다. 그래서 특별한 ... Health 2020-02-04 [특집 ③] 의자 높이를 낮추고 등을 펴라 인구의 90%가 일생에 한 번은 경험한다는 허리 통증도 직장인을 괴롭힌다. 허리 통증뿐만 아니라 목과 어깨 통증도 많은 사람이 호소한다. 특정 질환에 의한 통증은 병원 치료가 필요... 연재 2019-12-30 건강 위해 보폭 10cm를 넓히려면? 지난 편에선 걸을 때 10cm 보폭 넓히면 일어나는 놀라운 변화 3가지를 소개했다. 이번에는 보폭 10cm를 넓히는 방법을 설명한다. 보폭을 10cm 더 넓히는 일은 그리 간단하지... Health 2019-11-24 아침에 뻣뻣한 엉덩이 통증 ‘강직성 척추염’ 허리 통증은 무조건 허리디스크라고 생각해 정형외과만 찾을 일이 아니다. 40대 이하(주로 남성)이면서 가만히 있다가 움직이려고 할 때 허리 아랫부분에 통증이 느껴진다면 류마티스내과... Health 2019-07-26 비행기 탈 때도 자외선 차단제가 필요하다고? 국토교통부에 따르면 최근 3년간 비행기 탑승객의 요청으로 이륙 전 비행기에서 내린 사례 중 약 55%는 공황장애나 심장 이상과 같은 건강상의 이유로 나타났다. 미국 항공기 승객이나... Health 2018-08-29 아침 첫발 디딜 때 '앗' 발뒤꿈치 통증 '족저근막염' 족저근막은 발가락부터 발뒤꿈치뼈까지 이어지는 발바닥의 단단한 섬유성 조직이다. 사람이 걸을 때 충격을 받는 족저근막은 미세하게 파열됐다가 치유되기를 반복한다. 이런 상황이 오래되면... Health 2018-08-17 60초 만에 바른 자세 만드는 법 “바른 자세는 어떻게 하면 되나요?”“군대에서 차렷 자세 생각하시면 돼요.”“차렷 자세는 너무 힘들잖아요?”“네, 바른 자세가 힘들어요. 하지만 노력하면 정말 여러 가지가 좋아질 ... 사회 2018-06-25 아이 키 성장의 4가지 조건…영양·수면·운동·사랑 아이가 얼마나 클지 대략이나마 예측해 볼 수 있는 공식이 있다. 아버지와 어머니의 키를 더한 후 2로 나누면 평균치가 나온다. 여기에 6.5㎝를 더하면 남자아이의 최종 키가 된다.... 연재 2018-06-22 신발은 내 건강의 블랙박스다 지금 자신의 신발을 벗어서 살펴보자. 신발은 지난 3개월간 자신이 어떻게 걸었는지를 낱낱이 보여주는 블랙박스다. 신발을 보면 균형이 어느 쪽으로 무너져 있는지 알 수 있고, 건강상... 처음처음1234다음다음끝끝
