Health 2024-03-25 ‘잠이 보약’인 과학적 이유 우리나라는 수면 부족 국가다. 해외 언론이 심각한 우리의 수면 부족 상태를 지적할 정도다. 실제로 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 2016년 기준 7... 경제 일반 2024-01-04 “치료 목적인데 보험금 왜 안 주나요”…실손보험 보장 안 되는 항목은 실손보험은 ‘제2의 건강보험’으로 불릴 만큼 국민 대다수가 가입한 보험이다. 지난 2022년 말 기준 가입자는 3997만 명에 달한다. 많은 가입자들이 실손보험에 가입하면 진료비 ... Health 2023-12-30 ‘남성 갱년기’ 어찌할꼬 [오윤환의 느낌표 건강] 갱년기 증후군은 중년에 접어들면서 여성뿐만 아니라 남성들에게도 영향을 미친다. 특정한 질병이 없는데도 만성적인 피로감 같은 증상을 경험하게 한다. 남성도 갱년기 증후군을 진단받는 ... Health 2023-10-03 뚱뚱해서 병원 찾는 환자 3만 명 시대 인터넷 포털사이트에서 ‘체질량지수’를 검색하면 ‘비만도 계산기’가 나온다. 그 계산기에 키·몸무게·나이를 입력하면 자신의 체질량지수(BMI)가 표시된다. BMI는 몸무게(kg)를 ... Health 2023-03-26 잠 적게 자면 ‘뇌 청소’ 기능 떨어져 치매 위험 커진다 한국인의 수면 시간이 과거보다 늘어났다. 글로벌 헬스케어 기업 ‘레즈메드(ResMed)’가 최근 세계 12개국 18세 이상 약 2만 명을 대상으로 조사했더니 세계인의 평균 수면 시... Health 2022-12-20 숨어있는 위험요인 경동맥 협착 [강재헌의 생생건강] 고혈압과 협심증으로 15년 전부터 치료를 받아온 64세 남성이 이틀 전 갑자기 오른손의 힘이 빠져 볼펜을 잡기 어려운 증상이 30분간 있다가 사라졌다. 증상이 재발하지는 않았으나 ... Health 2022-05-02 가끔 숨이 찬다면 심방세동 의심하라 [강재헌의 생생건강] 63세 여성이 3개월 전부터 계단을 오르거나 빠르게 걸을 때 가끔 숨이 차는 증상이 나타났다. 잠시 그러다 나아지려니 생각했으나 나아지지 않아 의원을 방문했다. 그랬더니 심장박동이... Health 2021-10-09 술 끊으면 나타나는 효과 3가지 금주가 건강에 좋다는 것은 누구나 아는 상식이다. 금주하면 일부 암과 심장질환을 예방하고, 간 건강을 지킬 수 있다는 것 정도는 다들 알고 있지만 다소 장기적인 효과이기 때문에 당... Health 2021-04-26 자다가 식은땀 나는 이유는? [강재헌의 생생건강] 밤에 잘 때 실내가 덥지 않은데도 땀이 많이 난 경험이 있을 것이다. 이런 야간 발한 증상이 자주 나타나면 상당히 불편하고 걱정도 되기 마련이다. 야간 발한의 유병률은 외래를 방문... Health 2021-04-06 병원에선 정상인데, 집에서는 혈압이 높아진다면 58세 남성 A씨는 정기검진이나 병원 진료 때마다 재는 혈압은 정상으로 나오는데, 가정용 혈압계로 잰 혈압은 높게 측정될 때가 많다. 이런 경우 병원에서 잰 혈압이 집에서 잰 혈압... Health 2021-04-01 매일 밤 뒤척이고, 잠 못 이루게 하는 ‘뜻밖의’ 이유들 매일 밤 푹 자지 못하고, 뒤척이거나 자주 깨는 사람들이 있을 것이다. 밤잠을 설치게 하는 원인으로는 스트레스, 커피, 술 등 다양하다. 이 외에도 신체적 문제가 있을 수 있다. ... Health 2021-03-31 체중의 5%만 빼도 나타나는 ‘건강한’ 신체변화 5가지 과체중인 사람들이 다이어트를 결심하면서 “5㎏, 10㎏ 감량” 이라는 높은 목표치를 잡는 경우가 있다. 하루빨리 정상체중을 만들어 근사한 몸매를 꿈꾸기 때문일 것이다. 그러나 다이... LIFE 2021-03-27 여성, 경미한 불면증도 방치하면 ‘위험’ 세 명이 모이면 그 중 한 사람은 앓고 있을 정도로 흔한 불면증. 현저한 수면 부족이 심혈관계 질환이나 치매와 같은 뇌질환의 주요 원인이 될 수 있다는 건 비교적 잘 알려진 사실이... 경제 2021-03-18 경영 복귀 앞둔 한화 김승연 회장, 건강 괜찮나 지난 2017년 한 인터넷 매체는 김승연 한화그룹 회장에 대한 법원의 구속집행정지 결정 과정이 석연치 않다고 보도했다. 배임·횡령 혐의로 구속 수감된 지 몇 달 만에 김 회장은 우... Health 2021-03-13 ‘몸의 엔진’ 심장을 튼튼하게 지키는 방법 한국인의 사망률이 가장 높은 질환은 암이다. 그 다음이 바로 심장병이다. 2019년 사망원인 통계를 보면, 심장질환은 사망원인의 10.5%를 차지했고 사망률은 60%에 달했다. 다... Health 2021-01-23 몸을 피곤하게 만드는 수면장애의 다양한 증상들 수면장애를 생각하면 흔히 불면증만 떠올리는 경우가 많다. 그러나 수면장애 증상은 생각보다 다양하고, 많은 사람들이 흔하게 겪을 수 있다. 밤에 잠을 설치는 날이 많아진다면 수면장애... Health 2021-01-11 아침만 되면 머리가 ‘지끈’…매일 마시는 커피가 원인? 아침에 일어나는 순간 머리가 무겁고 지끈지끈 아플 때가 있다. 이런 패턴이 매일같이 반복된다면 아침시간은 고통이 된다.두통은 이마에서부터 관자놀이, 후두부, 뒷목 등을 포함하는 부... Health 2020-06-30 갑자기 오른 혈압? 이차성 고혈압 의심 [강재헌의 생생건강] 우리나라 30세 이상 성인의 28%가 고혈압 환자이고 남자는 33%, 여자는 23%가 고혈압을 가지고 있다. 한국인의 사망원인 중 고혈압성 질환은 10위를 차지하며 특히 고혈압이 ... Health 2020-06-18 마스크 쓰고 입 냄새 느껴지면 편도결석 의심 코로나19로 장시간 마스크를 착용하면서 최근 자신의 심한 입 냄새를 자각하는 사람이 많아졌다. 구취의 원인은 다양하지만 약 90%는 불결한 구강 위생 때문이다. 불결한 구강 상태는... Health 2020-05-13 몸에서 굵을수록 좋은 것, 가늘수록 좋은 것 [강재헌의 생생건강] 비만은 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 지방간, 심혈관질환, 뇌혈관질환, 관절염, 암 등 수많은 질환의 주요 위험요인이다. 하지만 키와 체중만으로 비만을 판단하면 비슷한 비만도라 ... 처음처음12다음다음끝끝
