Health 2024-01-01 건강 유지의 필수조건 ‘원시생활’ 한국인에게는 화병이라는 것이 있습니다. 우울증과는 또 다른 이 병을 의학용어로 만들어 국제 의학계에 알린 사람이 이시형 박사입니다. 이후 그 치료법으로 세로토닌(신경전달물질)을 제... Health 2023-12-17 스트레스 푼다고 폭음·폭식?…부작용 없는 스트레스 해소법 3 스트레스를 전혀 받지 않는 사람은 없다. 학생, 직장인, 주부, 노인 등 남녀노소 모두에게 각자의 스트레스 요소가 있다. 스트레스에 ‘만병의 근원’이란 악명이 따라다니는 이유다.때... Health 2023-11-20 자칫 실명 부를 수 있는 근시, 햇빛이 ‘약’이다 멀리 있는 물체가 또렷이 보이지 않는 것이 근시다. 안경이나 수술로 교정할 수 있어 대수롭지 않게 생각하지만 근시는 비만만큼이나 위험하다. 비만이 만병의 근원이듯이 근시는 실명을 ... Health 2023-10-17 멈추기 힘든 ‘스트레스성 과식’…이럴 때 먹기 좋은 건강 식품들 현대인들과 스트레스는 불가분의 관계다. 직장에서의 생업은 물론 전보다 다양해진 각종 사회적 관계망 속에서 역할을 해내야 한다는 압박감에 시달려서다. SNS의 발달로 엄청난 양의 정... Health 2023-10-16 인공 감미료는 설탕을 대체하지 못한다 [오윤환의 느낌표 건강] ‘인공 감미료를 설탕과 구분할 수 있을까’라는 질문은 인공 감미료가 단순히 칼로리만 없는 설탕처럼 작용하는지에 대한 문제와 맞닿는다. 인간은 미각뿐만 아니라 위장관의 장 내분비 세... 사회 일반 2023-09-16 조현병엔 약 있지만 마약중독엔 약이 없다 [쓴소리 곧은 소리] 작년 10월, 우리나라 법무부 장관은 ‘마약과의 전쟁’을 선포했다. 옛말에 ‘지피지기(知彼知己)면 백전백승(百戰百勝)’이란 말이 있다. 상대를 알아야 전쟁에서 이길 수 있다는데 근... Health 2023-08-16 짜증날 때마다 과자?…건강·행복감 모두 잡는 간식들 스트레스 상황에서 먹을 것부터 찾는 사람들이 있다. 회사 사무실 등에 아예 다양한 간식거리를 구비해두는 직장인들도 많다. 회사 차원에서 간식거리를 구비해두는 것이 주요 복지의 일종... 사회 일반 2023-07-28 ‘살이 뭐길래’…식욕억제제 ‘나비약’ 사고판 102명 중 절반이 10대 의사 처방을 필요로 하는 마약류 식욕억제제를 사고 판 혐의를 받는 100여 명이 검찰로 무더기 송치되고 있다. 이들 중 절반 이상이 10대인 것으로 확인돼 청소년의 마약류 인식 관... Health 2023-05-19 쉴 때 손발 떨리면 즉시 신경과 찾아라 질병관리청 국립보건연구원과 대한파킨슨병 및 이상운동질환학회는 세계 파킨슨병의 날(4월11일)을 맞아 스마트폰 앱과 책자를 내놨다. 스마트폰 앱(닥터 파킨슨)은 파킨슨병 관리법이 담... Health 2023-05-16 가바론차, 스트레스 줄이고 심혈관질환 위험도 낮춰준다 [오윤환의 느낌표 건강] 중추신경계의 흥분을 억제하는 신경전달물질로 아미노산(GABA)이 있다. 이 물질이 풍부한 차를 ‘가바론차’라고 부르는데, GABA가 풍부하게 함유된 차는 보이차·녹차·우롱차·홍차 ... 사회 일반 2023-04-04 누가 이 여성들을 ‘섭식장애’로 내몰았나 [배정원의 핫한 시대] 우리나라만큼 다이어트를 전 국민적으로, 특히 어린아이부터 나이 든 노인에 이르기까지, 여성들이 이토록 신봉하는 나라가 또 있을까? 요즘 어리고 젊은 여성들이 모이는 SNS에서는 ‘... Health 2023-03-21 두통, 참고 견디면 큰일 만든다 봄이 되면 일조량 변화와 계절적 특성 때문에 뇌혈관 수축과 이완이 잦아 두통이 심해진다. 두통은 인구의 70~80%가 1년에 한 번 이상 경험한다고 알려졌다. 과거에는 그냥 참고 ... 사회 2023-02-06 뇌졸중 첫해 우울증 발병 위험 5배 높아…“젊은 남성 더 위험” 뇌졸중 발병 첫해에 우울증 발병 위험이 가장 높은 것으로 밝혀졌다. 특히 발병 나이가 젊을수록, 여성보다는 남성이 더욱 위험한 것으로 조사됐다.삼성서울병원 가정의학과 신동욱 교수,... Health 2022-11-14 가만히 있을 때 한쪽 손이 떨린다면? 파킨슨병 의심! 미국 영화 《백 투 더 퓨처》의 주인공 마이클 J 폭스가 최근 모습을 드러내 세간의 관심을 끈 이유는 그가 30년째 파킨슨병을 앓고 있기 때문이다. 또 블라디미르 푸틴 러시아 대통... Health 2022-10-08 단백질 부족할 때 생기는 몸의 변화 3 근력 운동의 중요성이 연일 강조되면서 단백질에 대한 관심도 높아졌다. 단백질 섭취량이 충분해야만 운동을 통한 근육 성장에 지장을 받지 않는다는 것이다. 사실이다. 근력 운동을 열심... Health 2022-07-03 설탕, 비만에만 문제일까?…뇌 기능에도 악영향 주말을 맞아 이른바 ‘치팅데이’를 갖는 사람들이 많다. 케이크, 빵 등 주중에 먹지 못했던 각종 간식들을 마음껏 섭취하며 스트레스를 푸는 것이다. 한 주간 열심히 일한 자신에게 주... Health 2022-06-14 꼭 치료해야 할 신경병 ‘손발 저림’ 손 또는 발이 저리거나 감각이 둔해지는 손발 저림은 신경병이다. 단순히 기온 변화에 따른 혈액순환의 문제가 아니라 신경에 이상이 생겼다는 신호일 수 있기 때문이다. 신경을 크게 중... 국제 2022-06-05 심리전·기만전 속 커지는 푸틴의 건강 이상설 블라디미르 푸틴 러시아 대통령의 건강 이상설이 다시 고개를 들고 있다. 푸틴의 건강 이상설은 2월24일 러시아가 우크라이나를 침공한 뒤 더욱 기승을 부린다. 푸틴은 오는 10월7일... 사회 2022-05-01 여성의 성욕을 당당히 말할 수 있어야 [배정원의 핫한 시대] 얼마 전 출근길, 지하철을 탔다가 흥미로운 광고물을 보았다. ‘여성 성욕 저하 치료제 바이리시(Vyleesi)’의 임상시험 희망자를 구하는 광고였는데, 이런 광고가 지하철에 붙어있... Health 2021-09-24 체력 증강에 도움되는 생활 속 ‘파워푸드’ 3 체력은 육체적 활동을 수행할 수 있는 신체의 근력이나 지구력, 질병과 추위 등에 대한 저항 능력 등을 통칭하는 표현이다. 때문에 기본적인 체력이 뒷받침되지 않는 ‘건강한 삶’은 단... 처음처음12345다음다음끝끝
