피로 쌓인 주말이라도…잠만 자면 평일에 더 ‘피곤’

현대인들에게 주말은 열심히 일한 평일에 대한 달콤한 보상이다. 이틀밖에 없는 주말을 어떻게 보내느냐에 따라 그 다음 주 평일의 기분과 건강 상태도 달라진다. 잘 보낸 주말의 몇 시...

경자년, 웰빙 풍수 위한 환경 설계법

경자년(庚子年) 새해가 밝았다. 풍수지리적으로 경(庚)은 태양의 기를, 자(子)는 땅의 기를 받는데 천간(天干)과 십이지(十二支)와 관련 있다. 경(庚)은 천간(갑(甲)·을(乙)·...

[박재락의 풍수미학] 꽃 피는 봄, 자연 생기를 찾아 떠나라

절기상 봄은 땅속의 지기를 받은 나무, 목(木)의 기운을 자연으로 분출시킨다. 이러한 기의 역량을 가장 크게 분출시키는 곳은 백두대간 끝자락의 지리산이다. 하지만 목기(木氣)의 역...

자살자 10명 중 7명, 죽기 전 병원 방문한다

김이곤씨(가명·26)는 최근 답답함과 두통 등 신체적 건강 문제로 병원을 찾았다. 의사와 상담하는 과정에서 그는 자살에 대한 고민을 털어놨다. 삯바느질로 생계를 꾸려가는 홀어머니와...

수험생 위한 ‘건강 삼위일체’

또 입시철이다. 대학 입시의 첫 관문인 수능 시험 날짜(11월23일)가 보른 남짓 남았다. 수험생들에게 올해 수능 시험은 여러 모로 지난해와 차원이 다르다. 먼저, 지난해 두번 기...

“바이오리듬 탄다”

개인차 있지만 생활 단조로운 사람에겐 잘 맞아 “우리 회사에서는 바이오리듬상의 위험일이 겹친 ‘쌍바이오’날은 무조건 휴무입니다. 컨디션이 좋지 않은 날 운전하다가는 사고나기 십상 ...