Health 2024-02-08 다이어트 중 잡힌 외식…‘체중 증가’ 막으려면? 다이어트 과정은 크게 봤을 때 해야할 것과, 하지 말아야 할 것으로 나뉜다. 통상적으로 하기 싫어하는 운동은 해야하고, 대부분 맛있어하는 고열량 식품의 섭취는 금지된다. 남녀노소를... 스포츠 2023-12-24 이적 위기 넘어 팀내 최고 연봉, 황희찬의 대반전 황희찬의 2023년은 반전의 시간이다. 유럽 진출 후 대형 공격수로서의 잠재력은 보여줬지만 꽃망울을 터트리지 못했던 그가 드디어 만개했다. 잉글랜드 프리미어리그(EPL)에서 가장 ... Health 2023-12-06 고혈압 예방에 필수인 ‘나트륨 줄이기’…의외로 짠 음식 3가지 과거 고혈압은 중년 이상 연령층만 걱정하면 되는 질환으로 통했다. 하지만 비만 인구의 증가, 운동 부족 등 사람들의 생활 양상이 달라지면서 이제 남녀노소를 가리지 않는 질환으로 변... 국제 2023-12-05 “이스라엘, 가자 지하터널 파괴 위해 ‘바닷물 침수‘ 작전 준비” 이스라엘이 팔레스타인 무장정파 하마스가 가자지구에 설치한 지하터널을 바닷물로 침수시켜 파괴하는 계획을 추진 중이다.4일(현지 시각) 미국 일간 월스트리트저널(WSJ)은 이스라엘군은... 노동 2023-09-05 [르포] “370개 택배에 ‘프레시백’ 수거하려면 밥 먹을 시간이 어딨어요” “탑차 안에서도, 캠프 복귀해서도 프레시백 정리하느라 정신이 없네요.”지난 1일 성남시 분당구에서 만난 쿠팡 택배기사 홍성범(41)씨는 닦아도 흐르는 땀을 연신 훔치며 1t 탑차 ... 호남 2023-08-24 [전북24시] “원전 오염수 방류” 전북도, 수산물 안전관리 강화 전북도는 일본 후쿠시마 원전 오염수 해양 방류에 대응해 수산물 안전관리를 강화한다고 24일 밝혔다.도는 지난달부터 산지 위판장 수산물에 대해 주 6회 유통 전 방사능 신속 검사를 ... Health 2023-08-21 당뇨약 먹는데, 살이 빠지는 건 왜? [오윤환의 느낌표 건강] 대한비만학회에 따르면 2019년 기준 국내 성인 비만 유병률은 약 36.3%(남자 46.2%, 여자 27.3%)다. 대한당뇨병학회 자료를 보면 19세 이상 성인의 11%(남자 13... 사회 일반 2023-08-13 정부-전북道 합작해 만든 ‘최악의 새만금 잼버리’ ‘실패했다’. 2023 새만금 세계스카우트잼버리가 받아든 최악의 성적표다. 말도 많고 탈도 많았던 새만금 잼버리가 폭염과 부실 운영으로 조기 철수 사태를 겪으면서 책임소재를 둘러싼... 호남 2023-08-02 ‘침수·폭염·벌레와 전쟁’…삼중고 겪는 새만금 잼버리 “이 폭염에 애들 텐트생활이 괜찮을지 모르겠네요.”지난 1일 전북 부안군 새만금 일대에서 막을 올린 ‘제25회 세계스카우트 잼버리’ 야영지 인근에서 일하는 한 현장 노동자의 말이다... 사회 일반 2023-08-01 “정신력” 강조한 잼버리 조직위…‘고열·구토’ 온열환자 속출에 커지는 우려 전북 부안군 새만금 일대서 열리는 '제25회 세계스카우트 잼버리'에서 온열환자가 속출하면서 비상이 걸렸다. 7월 말 집중호우로 인해 행사장 곳곳이 진흙투성이로 변... 사회 일반 2023-07-31 ‘서울 34도·대구 35도’ 전국 펄펄 끓는다…온열질환 사망자 속출 7월 마지막 날인 31일에도 전국에 폭염이 덮치겠다. 불볕더위로 인한 온열질환자와 사망자가 속출하면서 외부 활동시 주의가 요구된다. 기상청에 따르면 이날 오전 8시 기준 주요 도시... Health 2023-07-16 침묵의 장기 ‘신장’, 건강하게 유지하려면? 흔히 우리 몸의 ‘정수기’로 비유되는 신장(콩팥). 노폐물 제거, 체내 수분 및 염분량 조절 등의 역할을 수행한다. 물 섭취량은 줄고 짠 음식 섭취량은 늘어나는 근래의 식사 트렌드... Health 2023-06-26 기온이 높아지면 혈압은 낮아진다 [오윤환의 느낌표 건강] 최근 진료실에 현기증과 피로감을 호소하면서 내원하는 고령 환자가 증가한다. 오늘도 70대 노인 두 분이 이달 들어 갑자기 아침에 일어나거나 식사하고 일어날 때 머리가 핑 도는 느낌... Health 2023-06-14 ‘벌써 이렇게 더워?’…여름철 건강 관리 원칙들 고온다습한 날씨가 이어지면서 흐르는 땀을 훔쳐내는 행인들의 모습도 흔해졌다. 아직 본격적인 여름 날씨는 시작되지 않았다는 점에서 불안감이 더해지는 시기다.여름철이라 해서 건강 관리... Health 2023-06-05 생활습관 개선이 말처럼 쉽나? 약부터 제대로 챙기자! 예전에 성인병이라고 했던 생활습관병은 나쁜 생활습관이 오랜 기간 누적된 결과다. 생활습관병은 그 자체로도 삶의 질을 떨어뜨리지만, 생명까지 위협하는 각종 합병증의 원인으로 작용한다... 충청 2023-05-23 인천·전북·경기 이어 충남 해안서 비브리오패혈증균 검출 인천과 전북, 경기도에 이어 충남 해안에서도 비브리오패혈증균이 검출됐다. 충남도 보건환경연구원은 지난 10일 서천군 장항읍 창선리에서 채수한 바닷물에서 비브리오패혈증균이 발견됐다고... Health 2023-05-21 개인마다 다른 ‘주말 휴식법’, 이것만은 피해야 근로자에게 주말은 더없이 소중하다. 주말에 제대로 휴식하는지 여부에 따라 다가올 한 주의 컨디션이 결정되기 때문이다. 많은 직장인들이 주말 며칠 전부터 휴식 계획을 확정해두는 이유... Health 2023-05-19 뱃살만 빼는 운동법?…다이어트 되려 방해하는 속설들 인터넷의 발달로 개개인의 다이어트 정보 접근성은 비약적으로 향상됐다. SNS를 통해 전문가의 이론이 아닌 일반인의 생생한 후기를 읽는것도 가능하다. 직업, 연령 등 나와 비슷한 상... Health 2023-04-20 ‘이건 살 안찐다?’…방심했다 칼로리 폭탄 맞는 식품들 무엇을 먹느냐는 인생에서 대단히 중요한 문제다. 프랑스 법률가이자 미식가였던 브리야 사바랭(1755~1826)은 “당신이 무엇을 먹는지 말해주면, 당신이 어떤 사람인지 말해주겠다”... 호남 2022-12-19 [전남24시] 전남도, 벼 경영안정대책비 570억 지원…‘전국 최다’ 올해도 전남지역에서 직접 벼를 재배하는 전남 거주 농업인들을 위한 경영안정대책비가 전국 최다 규모로 지원된다.전남도는 올해 1월 1일부터 전남지역에 거주하면서 직접 벼를 재배하는 ... 처음처음12345678다음다음끝끝