계양구는 보건소에서 후천성면역결핍증(AIDS·에이즈)에 대해 연중 무료검사를 진행한다고 18일 밝혔다.구는 에이즈 감염 환자의 조기 발견과 전파 차단을 위해 거주지 제한 없이 익명...

근력이 감소하는 근감소증과 근육량은 잘 알려진 대로 건강 문제와 직결된다. 비만은 말할 것도 없다. 하지만 이 둘이 함께 병존하는 근감소성 비만은 또 다른 차원의 문제라고 할 수 ...

‘의자와 헤어질 결심’을 새해 소망으로 삼으면 어떨까. 현대인에게는 의자에 앉는 시간을 최대한 줄이는 것이 운동보다 더 절실하다는 게 국내외 의료계의 최신 시각이다. 하루에 앉는 ...

운동은 크게 유·무산소 운동으로 나뉜다. 전자가 심폐지구력, 후자가 근력 증진에 도움을 준다는 사실은 상식에 해당한다. 두 운동을 고루 병행할 때 가장 이상적인 건강 증진 효과를 ...

행복이란 어떤 모습일까. 맛있는 먹거리를 즐기거나 예술을 향유하고, 때때로 자연을 완상하며 생의 기쁨을 만끽하는 시간이야말로 모두가 꿈꾸는 일상적 행복일 것이다. 우리에게 보다 풍...

경남 거창군은 올해부터 시행한 ‘고향사랑기부제’가 10월 말 기준 2억1000만원 상당의 모금 실적을 기록했다고 30일 밝혔다. 거창군은 타 지자체보다 선제적으로 조례를 제정해 제...

보통의 직장인들은 평일 하루 24시간 중 약 3분의1을 일하면서 보내게 된다. 하지만 현실적으로 정규 근로시간 내내 업무에 완벽히 집중하긴 어렵다. 인간의 집중력 자체에 한계가 있...

인터넷 포털사이트에서 ‘체질량지수’를 검색하면 ‘비만도 계산기’가 나온다. 그 계산기에 키·몸무게·나이를 입력하면 자신의 체질량지수(BMI)가 표시된다. BMI는 몸무게(kg)를 ...

민족 대명절 추석 연휴가 임박했다. 1년에 몇 차례 되지 않는 장기 연휴인만큼 많은 직장인들이 들뜨고 있다. 오랜만에 보는 가족들과 유익한 시간을 보내고자 다방면으로 계획을 짜는 ...

경북문화관광공사(공사)는 중국인 관광객 유치를 위해 8월 23일 서울에서 경상북도 관계자를 비롯한 경북지역 중화권 전담여행사들과 간담회를 개최했다고 밝혔다.간담회에서는 중국어로 ‘...

완연한 여름 날씨에 가까워지는 요즘이다. 평소 신경 쓰지 않던 ‘체취’에 신경을 쓰는 이들이 늘어나는 계절이기도 하다. 타인의 지독한 체취로 고역을 치른 경험이 누구에게나 한 번쯤...

운동이 건강 증진에 필수라는 건 상식이다. 다만 운동 자체에 거부감을 지닌 사람들이 있다는 것도 부정하기 힘든 사실이다. 땀을 흘리기 싫어서 일수도, 숨이 차는 행동 자체를 불편해...

현대 직장인의 절대 다수는 의자에 앉아 업무를 본다. 컴퓨터를 사용할 때 긴 시간 동안 같은 자세를 유지하기 유리한 자세여서 일 것이다. 때문에 앉아있는 자세를 보다 더 편히 하고...

30분마다 한 번씩 자리에서 일어나 3분씩 움직이면 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 혈당 수치를 낮출 수 있는 것으로 나타났다.다수의 현대인이 사실상 하루종일 사용하는 가구가 하나 있다...

많은 이들이 하루 중 대부분을 앉아서 보낸다. 화장실을 가거나 식사를 하러 갈 때 잠시 움직이지만 그때뿐인 경우가 많다. 노년층도 마찬가지다. 투병 중이 아니라면 대부분의 시간을 ...

한 미술매체에서 2017년 동시대 미술계의 가장 영향력 있는 인물 1위에 꼽힌 일본계 독일인 여성 미술가의 개인전이 서울에서 열리고 있다. 《히토 슈타이얼: 데이터의 바다》(202...

오랜 좌식 생활은 현대인의 건강을 망치는 주범 중 하나로 지목된다. 앉아있는 시간이 길수록 심장질환 위험이 높아질뿐더러 수명까지 짧아진다는 것이다. 일부 회사에선 높낮이 조절 기능...

행정중심복합도시건설청(청장 박무익)과 한국토지주택공사(사장 김현준)는 행정중심복합도시 3생활권과 중앙공원을 연결하는 금강보행교 개통식을 갖고 24일 오후 6시부터 개통한다고 밝혔다...

울산시는 올해 투자하기 좋은 도시를 만들기 위해 3개 사업을 중점 추진한다고 15일 밝혔다.울산시는 미포 국가산업단지를 ‘스마트 그린 산업단지’로 전환한다. 울산시는 오는 2024...

시흥시가 은계공공택지지구 기반시설 조성과 신천동 원도심 주민 편의 증진, 전통시장 상권 활성화를 통해 주민 삶의 질 향상을 꾀하고 있다. 시는 최근 2023년 상반기 준공을 목표로...