인권/복지 2023-03-27 인권위 “청소년 선수에 무리한 훈련·체중조절 강요 안돼” 국가인권위원회가 중·고등학교 기계체조 선수들의 인권 보호를 위해 무리한 훈련이나 체중 조절 등 훈련 체계를 개선하라는 의견을 교육부장관에 전달했다고 27일 밝혔다.2019년 2월 ... Health 2021-11-10 “당장 운동이 필요하다”는 몸의 신호 3가지 성인 이후 평생의 숙제라고 해도 과언이 아닌 운동. 체중관리, 스트레스 해소, 행복감 증진 등 운동의 순기능은 모두가 알지만 막상 하려고 하면 몸이 말처럼 따라주지 않는 것도 사실... Health 2021-01-13 수면 다이어트가 뜬다…춥게 자면 살이 빠진다? 새해를 맞아 많은 사람들이 한 해 소망으로 ‘다이어트’를 꼽았을 것이다. 체중관리를 위한 대표적인 방법은 누구나 알고 있듯이 운동과 식이요법이다. 그러나 최근 연구에서는 ‘질 좋은... 연재 2018-04-19 누우면 근질거리는 다리 ‘하지불안증후군’ 자려고 누우면 다리가 근질거려서 못 자는 사람이 있다. 원래는 누웠을 때 자신의 다리가 느껴지지 않는 것이 정상인데, 자신의 다리가 느껴지고 뭔가 불편한 느낌 때문에 뒤척이다가 잠... 처음처음1끝끝