기대수명 82년의 한국인, 17년은 골골거린다

통계청이 발표하는 ‘생명표’는 특정 연령의 사람이 향후 몇 살까지 살 수 있는지를 추정한 통계표다. 최신 자료인 ‘2022년 생명표’를 보면 2022년에 태어난 아이는 82.7년(...

고도비만도 ‘현역 복무’한다…軍, 현역 기준 완화 추진

군 현역 입대 대상이 확대된다. 국방부가 체중 과다 혹은 미달에 의한 현역 입대 대상 제외 기준을 축소하겠다고 나선 것이다.국방부는 14일 체질량지수(BMI·체중을 키의 제곱으로 ...

나도 비타민D 결핍일까? 

비타민D는 면역 유지와 뼈 건강에 필요한 성분이다. 특히 중년 여성에게 비타민D는 골다공증 예방을 위한 필수영양소로 통한다. 이 필수영양소가 우리 국민 대부분에서 부족하다는 뉴스가...

뚱뚱해서 병원 찾는 환자 3만 명 시대

인터넷 포털사이트에서 ‘체질량지수’를 검색하면 ‘비만도 계산기’가 나온다. 그 계산기에 키·몸무게·나이를 입력하면 자신의 체질량지수(BMI)가 표시된다. BMI는 몸무게(kg)를 ...

한국이 ‘젊은 대장암’ 세계 1위 된 이유

세계적으로 ‘조기 발병 대장암’이 증가하고 있어 의학계가 주목하고 있다. 일반적으로 대장암은 50세 이후에 흔히 발병하는데, 조기 발병 대장암은 50세 미만(20~40대)에서 발병...

저체중이 심근경색 사망률 높인다 [오윤환의 느낌표 건강]

일반인은 비만과 과체중에 대해선 관심이 많다. 그러나 의학적으로는 저체중이 더 큰 문제다. 저체중은 체질량지수(BMI) 18.5 미만에 해당하는 경우로 지속적인 저체중은 남녀노소를...

유례없이 급증하는 한국 유방암, 무엇이 문제이길래…

6082명과 2만4933명. 2000년과 2019년 국내 유방암 환자 수다. 보건복지부 암등록통계에 따르면 약 20년 사이에 국내 유방암 환자 수는 무려 4배 이상 증가했다. 인구...

걱정 많은 남성, 심장·당뇨병 등에 더 취약하다?

최근 ‘불안’이 우울과 함께 현대인의 정신건강을 위협하는 숙적으로 떠오른다. 그러나 남성의 경우 사회 통념상 이같은 정서적 문제를 쉽게 털어놔선 안된다는 압박이 여성에 비해 더 크...

늘어나는 허리 둘레…1인치 늘 때마다 ‘이 위험’ 커져

다이어트로 고민하지 않는 현대인은 그리 많지 않다. 특히 두툼한 뱃살은 수많은 이들에게 스트레스를 안기는 주범이다. 미관상의 이유를 제외하더라도, 타인이 내 뱃살을 유심히 볼 것이...

다이어트할 땐 식단·운동만?…스트레스 관리도 ‘필수’

흔히 다이어트를 시작할 땐 식단, 운동 등 신체적인 측면에서만 접근하곤 한다. 기본적으로 살이 찌는 원리는 과도한 열량 섭취 혹은 너무 적은 열량 소모 탓인 까닭이다. 소모 열량보...

힘들게 뺀 뱃살…‘이것’ 부족한 사람은 ‘요요’ 위험성 커

현대인 평생의 고민 중 하나인 다이어트. 평생 다이어트를 한번 이상 해본 사람의 수가 한번도 해보지 않은 사람의 수를 압도할 정도다. 문제는 이처럼 중요한 다이어트를 성공하기 쉽지...

‘어디에’ 사느냐가 비만 위험 좌우한다?

비만은 질병이라는 주장이 속속 등장하고 있으나 ‘게으름의 결과’라는 믿음은 여전히 견고하다. 대부분의 비만은 덜 움직이고 많이 섭취한 결과이니 비만인 본인의 책임이라는 것이다. 비...

확진자 격리의무 해제될까…104일 만에 1만 명대

코로나19 신규 확진자 수가 석달 반 만에 1만 명대로 떨어졌다. 단계적 일상회복을 추진하는 방역당국은 확진자에 대한 격리의무 해제 방안을 본격 논의할 방침이다. 중앙방역대책본부는...

“내가 건강하려면 모두가 건강해야 한다”

‘사회적 거리 두기’ 조치가 사실상 전면 해제된 지 한 달이 돼가는 동안 많은 것이 예전처럼 회복됐다. 색조화장품 매출이 늘어나고, 한 대형 공연 티켓이 1분 만에 매진되는가 하면...

‘금연하면 살찐다’ 속설, 사실이었다…평균 ‘3.09kg’ 증가

‘흡연자가 금연을 하면 살이 찐다’는 세간의 속설이 패널조사를 통해 사실로 확인됐다.11일 한국보건사회연구원 학술지 ‘보건 사회 연구’ 최근호에 따르면 김대환 동아대학교 교수는 ‘...

고혈압·당뇨·비만 늘고, 치료율은 감소…“코로나에 의료 집중 결과”

지난해 고혈압·당뇨병을 진단받은 환자와 우울감을 경험한 사람이 전년에 비해 늘어나는 등 국민의 전반적인 건강 수준이 악화된 것으로 나타났다.질병관리청은 12일 전국 만 19세 이상...

한국인, 男 절반이 ‘비만’…女 비만율은 감소

40년 동안 꾸준히 한국인의 평균 키가 커진 것으로 드러났다. 또 남성 절반은 비만으로 분류된 반면 여성 비만율은 감소했다.산업통상자원부 국가기술표준원은 30일 서울 강남구 코엑스...

“먹방 넘쳐나는 세상, 설탕세 도입해야” 

최근 세계 각국이 자국민의 건강 유지와 질병 예방을 위해 공통으로 도입한 제도가 ‘설탕세(Sugar Tax)’다. 세계보건기구(WHO)가 2016년 가당 음료에 설탕세 부과를 권장...

낙관적인 태도, 심장 건강에까지 영향 미친다

낙관적인 사고 방식이 정신건강을 증진시킨다는 건 누구나 아는 사실이다. 같은 일도 긍정적인 부분에 초점을 맞추려 노력하면 자신감과 적극적인 태도를 가질 수 있기 때문이다. 미래에 ...

코로나 시국에 확 찐 이유?…‘2주의 숨겨진 비밀’에 있다

코로나19 확산으로 인해 살이 쪘다는 사람들이 많다. 코로나19와 같은 특수상황이 아니라 하더라도 꾸준히 운동을 하거나 일상 활동량이 많은 사람이라도 바쁜 일상에 치이다보면 활동량...