전공의 집단행동 8주차…정부 “의대 증원, 열린 자세로 논의”

정부가 의과대학 2000명 증원 방침에 대해 고수하는 입장을 보이면서도 “대안을 제시하면 열린 자세로 논의하겠다”며 조정 여지를 밝혔다. 또 필수의료 보장 강화를 위한 실손보험 개...

수면 ‘부족’만 문제?…주말 내내 자면 겪을 수 있는 부작용들

직장인들이 주말을 보내는 방식은 크게 두 가지로 나뉜다. 주로 집 밖에서 시간을 보내는 부류와, 집 안에서 시간을 보내는 부류다. 개인 취향 및 성향에 따라 얼마든지 다를 수 있는...

휴식은 피곤할 때만?…충분한 휴식의 ‘의외의’ 이점들

휴식 목적의 위한 연차나 월차를 신청하면서도 병원 진료, 친척 경조사 등의 핑계를 대는 직장인들이 적지 않다. 여러 이유가 있겠으나, 휴식의 가치를 평가절하하는 사회 풍조 탓이 가...

두통, 참고 견디면 큰일 만든다

봄이 되면 일조량 변화와 계절적 특성 때문에 뇌혈관 수축과 이완이 잦아 두통이 심해진다. 두통은 인구의 70~80%가 1년에 한 번 이상 경험한다고 알려졌다. 과거에는 그냥 참고 ...

살이 찌면 편두통이 심해진다? [강재헌의 생생건강]

27세 여성인 A씨는 청소년기부터 간헐적으로 두통에 시달려왔다. 몇 개월에 한 번씩 한쪽 머리가 지끈지끈 아프면서 구역과 구토가 나타났고 2~3일간 지속하다가 좋아지곤 했다. 병원...

얼굴빛 젊고 윤기있게 만들어 주는 식품 3가지

딱히 아프거나 피곤하지 않음에도 친구들을 만나면 ‘어디 아프냐’는 걱정부터 듣게 되는 사람들이 있다. 이런 경우 대부분은 칙칙한 피부톤이나 푸석한 피부 표면 때문이다. 효과 면에서...

몸이 가렵다?…몸이 보내는 ‘스트레스 적신호’ 4가지

스트레스에게서 100% 자유로운 현대인은 존재하지 않을 것이다. 어느 정도의 스트레스는 피할 수 없지만 일정 수준 이상의 스트레스를 지속적으로 받게되면 건강을 해치게 되므로 방치할...

스트레스 받을 때마다 ‘지끈지끈’…손쉬운 두통 완화법 4가지

불시에 나타나 컨디션을 수직하락 시키는 불청객 두통. 두통처럼 이유 모를 통증이나 증상이 나타났을 땐 전문가의 진단을 받아보는 것이 가장 좋으나 바쁜 현대인의 일상에서 쉽지만은 않...

‘한 쪽 머리가 지끈’ 편두통 없애는 간단 방법 4가지

두통은 스트레스를 많이 받고, 전자기기에 오래 노출되는 현대인에게는 흔한 증상이다. 편두통이 일상생활에 영향을 미칠 만큼 심하다면 다른 질환의 증상일 수 있지만, 가벼운 지끈거림은...

스트레스 심할 때 몸이 보내는 5가지 신호

보통 스트레스는 만병의 근원이라고 한다. 스트레스가 정신건강뿐 아니라 신체에도 영향을 미치기 때문이다. 스트레스는 의학적으로 ‘정신적·육체적 균형을 깨뜨리려고 하는 외부 자극에 대...

약으로 해결될 두통과 병원 치료가 필요한 두통

두통은 너무 흔해서 병으로 인식하지 못하거나 대부분은 진통제에 의존해 별다른 치료를 받지 않는다. 2019년 두통 때문에 병원을 찾은 사람이 약 215만5900명인데 실제로는 이보...

뇌가 보내는 이상 신호 ‘어지럼증’, 왜 생길까?

어지럼증은 거의 모든 사람이 일생의 한번 정도는 느끼는 흔한 증상이다. 하지만 대부분 일시적으로 나타났다가 회복되다 보니 심각한 문제로 생각하지 않고 대수롭지 않게 넘어가기 쉽다....

이 약을 잘못 복용하면 살 찐다?

병원에서 약을 처방 받고 복용하는 동안 일어날 수 있는 잠재적 부작용 중 하나는 ‘체중 증가’다. 약을 먹었다고 해서 무조건 몸무게가 늘어나는 것은 아니지만, 체중이 늘어나는데 영...

아침만 되면 머리가 ‘지끈’…매일 마시는 커피가 원인?

아침에 일어나는 순간 머리가 무겁고 지끈지끈 아플 때가 있다. 이런 패턴이 매일같이 반복된다면 아침시간은 고통이 된다.두통은 이마에서부터 관자놀이, 후두부, 뒷목 등을 포함하는 부...

편두통은 치료가 필요한 질병

코로나19로 마스크를 장시간 착용하면서 두통을 호소하는 사람이 증가하고 있다. 마스크로 인해 혈중 산소 농도가 낮아지면서 두통이 발생한다. 마스크를 벗고도 두통이 오랜 시간 지속된...

“편두통 잦다면 진통제보다 병원 진료 필요”

편두통은 주로 머리 한쪽이 지끈거리거나 쿵쿵거리는 듯한 통증이 특징이다. 머리가 전체적으로 뻐근하고 조이는 긴장형 두통과는 차이가 있다. 증상이 심하면 일상생활에 지장을 받을 수 ...

병원에 가봐야 하는 두통 증상은? [강재헌의 생생건강]

두통은 충치 다음으로 흔한 질환이다. 남성의 70% 이상, 여성의 86% 이상이 1년에 한 번 이상 두통을 겪는다. 대부분의 두통은 재발하는 경향이 있어 완치가 쉽지 않다. 그래서...

여성의, 여성에 의한, 여성을 위한 비즈니스 [이형석의 미러링과 모델링]

3월 첫 2주간은 여성주간으로 대다수의 여성단체가 많은 행사를 치른다. 8일이 ‘세계여성의 날’이기 때문이다. 특정 그룹을 기념일로 지정하는 것은 대체로 사회적 약자인 경우가 많다...

흡연 여성에게 ‘경구 피임약’ 위험

서울 성북구에 사는 이아무개씨(38·여)는 얼마 전 해외여행 일정이 생리 주기와 겹치자, 이를 조절하기 위해 경구 피임약을 사려고 약국에 들렀다. 그러나 약사는 약을 판매하지 않았...

위의 긴장을 풀면 두통도 사라진다

지난 편에서 얘기했듯이 두통은 원인을 찾기 어렵기 때문에 대부분 근본치료보다는 진통제를 써서 증상치료를 한다. 하지만 대체의학 영역에서는 두통의 원인을 조금 다른 차원에서 접근해 ...