고창 운곡습지·고인돌 유적지는 어떤 곳?…‘이달의 생태관광지’에 선정

전북 고창 고인돌과 운곡습지가 환경부의 '이달의 생태관광지'로 선정됐다. 환경부는 전북 고창군의 고인돌과 운곡습지가 환경부 4월의 생태관광지로 선정됐다고 4일 밝...

‘잠이 보약’인 과학적 이유 

우리나라는 수면 부족 국가다. 해외 언론이 심각한 우리의 수면 부족 상태를 지적할 정도다. 실제로 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 2016년 기준 7...

다른 과일 수입은 되고 사과는 안 된다? [김상철의 경제 톺아보기]

1920년생인 김형석 교수가 아침에 꼭 챙겨 먹는 것이 달걀과 사과라고 한다. 누구나 달걀과 사과만 먹으면 김 교수처럼 건강하게 장수할 수 있는 것은 아니겠지만 하루 사과 한 개면...

단지 나이 많다는 이유로 금욕을 강요해서야 [배정원의 핫한 시대]

올해 초반 한 지상파 방송국의 아침 방송에 나가서 ‘노년의 성생활’에 대해 짧게 이야기한 적이 있는데, 그 방송을 보고 한 분이 연락해 왔다. “노년의 성생활에 대해 긍정적으로 이...

저체중이 심근경색 사망률 높인다 [오윤환의 느낌표 건강]

일반인은 비만과 과체중에 대해선 관심이 많다. 그러나 의학적으로는 저체중이 더 큰 문제다. 저체중은 체질량지수(BMI) 18.5 미만에 해당하는 경우로 지속적인 저체중은 남녀노소를...

유례없이 급증하는 한국 유방암, 무엇이 문제이길래…

6082명과 2만4933명. 2000년과 2019년 국내 유방암 환자 수다. 보건복지부 암등록통계에 따르면 약 20년 사이에 국내 유방암 환자 수는 무려 4배 이상 증가했다. 인구...

난소낭종이라는 병은… [강재헌의 생생건강]

21세 여성이 전날부터 갑자기 우측 아랫배가 아프고 구역질이 나며 구토 증세가 심해 급히 응급실을 방문했다. 응급실 당직 의사가 진찰한 결과 급성 충수돌기염이 의심됐다. 수술 전 ...

골다공증을 막아주는 식사법 [강재헌의 생생건강]

73세 여성이 욕조에서 넘어져 응급실을 방문했다. 평소 신체활동량이 많지 않고 30년간 흡연을 해왔으며, 혈압약을 복용하고 있었다. 하지만 건강상 큰 이상은 없었으며, 건강검진에서...

자궁근종은 치료가 필요할까? [강재헌의 생생건강] 

43세 여성이 2~3년 전부터 생리 양이 많아지고 생리통이 심해지더니 수개월 전부터는 생리혈에 검은 핏덩어리가 섞여 나오기 시작했다. 이러한 증상과 함께 걸을 때 숨이 차고 쉽게 ...

영양 덩어리 ‘새싹 채소’는 우리만의 장점 [강재헌의 생생건강]

서구 국가에서는 거의 먹지 않고 우리나라를 비롯한 일부 아시아 국가에서 주로 먹는 대표적인 식재료가 바로 새싹 채소다. 채소의 씨앗을 며칠간 발아시켜 섭취하는 새싹 채소는 다 자란...

‘중심권종’ 안착한 5만원권, 무엇을 바꿨나

화폐에는 세 가지 기능이 있다. 교환의 기능, 가치 척도의 기능, 가치 저장의 기능이다. 본래 화폐는 교환을 주목적으로 탄생했다. 상품 가치를 화폐로 나타내게 되면서 물건에 가격이...

여성의 성욕을 당당히 말할 수 있어야 [배정원의 핫한 시대]

얼마 전 출근길, 지하철을 탔다가 흥미로운 광고물을 보았다. ‘여성 성욕 저하 치료제 바이리시(Vyleesi)’의 임상시험 희망자를 구하는 광고였는데, 이런 광고가 지하철에 붙어있...

요실금, 이제 더 이상 ‘말 못 할 고민’ 아니다 [강재헌의 생생건강]

67세 여성 B씨는 외출할 때마다 긴장하게 된다. 길을 걷다가 또는 기침 한 번만 해도 소변이 나오는 경우가 있기 때문이다. 그래서 고민 끝에 외출할 때는 성인용 기저귀를 착용하고...

콩 하나로 이렇게 많은 예방 효과가? [강재헌의 생생건강]

밭에서 나는 쇠고기라는 별명이 있는 콩은 저렴하면서도 양질의 영양소를 고루 공급할 수 있는 건강식품 중 하나다. 콩은 다양한 요리의 재료로 활용되고, 특히 두부로 만들면 맛있는 식...

“신체 변화 큰 ‘중년 여성’이라면 이 것 가까이 해야”

중년 이후로 접어드는 여성들은 남성에 비해 훨씬 다양한 신체 변화를 겪게 된다. 따라서 중년을 바라보거나 중년에 접어든 여성이라면 건강한 노후를 위해 식단부터 보다 건강하게 바꿀 ...

유방암 예방에 도움되는 생활습관 3가지

여성들 대다수가 두려워하는 병인 유방암. 유방과 유방 옆 조직에 생긴 악성 종양을 일컫는 유방암의 원인은 유전적 원인과 여성호르몬(에스트로겐) 포함 약물 복용, 비만, 방사선 노출...

고관절 골절은 예방이 특히 중요하다 [강재헌의 생생건강]

72세 여성이 길을 걷다가 미끄러져 엉덩방아를 찧었다. 넘어진 직후부터 우측 고관절 통증이 발생했고, 조금만 움직여도 극심한 통증 때문에 꼼짝할 수 없었다. 구급차를 불러 응급실에...

질병청, 백신 이상반응에 ‘월경장애’ 추가한다

질병관리청이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종 후 이상반응 신고 항목에 ‘월경장애’를 추가하기로 했다. 그간 질병청은 백신 접종 후 월경주기가 아님에도 하혈을 하는...

여성암 2위 ‘난소암’, 특히 조심해야 할 사람은?

난소는 여성의 난소에서 발생하는 암으로, 우리나라에서는 매년 3000명 정도의 신규 환자가 발생한다. 2020년 중앙암등록본부 통계에 따르면, 2018년 국내 난소암 환자는 289...

영국서도 백신 접종 후 여성 ‘생리불순·하혈’ 보고 3만 건

국내에서도 코로나19 백신 접종 이후 여성의 생리이상 반응 사례가 보고된 데 이어 영국에서도 3만 건의 생리불순·하혈 등의 사례가 보고된 것으로 나타났다. 15일(현지 시각) 영국...