Health 2022-11-06 꼭 기억해둬야 할 심폐소생술의 핵심 ‘위치’와 ‘깊이’ 약 300명의 사상자가 발생한 서울 이태원 참사 현장에서 심폐소생술(CPR)을 하는 모습은 전국으로 전파를 탔다. 119 구급대원뿐만 아니라 시민도 응급조치를 도와 추가 사망을 막... Health 2021-09-25 정밀검사 필요한 허리통증 종류 3가지 불면증과 함께 현대인의 고질병으로 불리는 요통(허리통증). 허리가 아프지 않은 사람이 허리가 아픈 사람보다 훨씬 더 적다보니 대부분은 요통이 발생해도 대수롭지 않게 넘기곤 한다. ... Health 2021-06-05 이유 없이 저리는 다리? 뜻밖의 이유 5가지 다리의 신경이 오래 눌리게 되면 우리는 ‘다리에 쥐가 났다’고 표현한다. 양반다리를 하고 오래 앉아 있거나, 무릎을 꿇고 있거나, 불편한 자세로 있을 때 다리가 저릿저릿하는 것은 ... 연재 2019-12-16 목·허리 디스크 있다면 스트레칭 하지 마라 목디스크가 생기면 팔이 저리고 당기고 상당히 불편하다. 어떤 사람은 팔이 떨어져 나갈 것 같다고도 표현한다. 목디스크 환자 대부분은 이런 불편감을 없애기 위해 목을 스트레칭 하거나... Health 2019-09-25 ‘허리 삐끗’ 요통엔 ‘2분 다리 올리기’가 특효 허리 통증은 감기와 비슷한 점이 있다. 인구의 80%가 한 번쯤 경험한다는 점에서 그렇다. 또 감기가 약을 먹어도 낫고 먹지 않아도 호전되는 것처럼 요통도 대부분 그렇다. 특정 질... 연재 2019-07-23 등 펴면 인생도 쭉 펴진다 등이 구부정한 사람치고 성공한 사람을 못 봤다. 등이 구부정하면 뭔가 우울해 보이고 자신이 없어 보인다. 성공한 사람은 가슴을 쫙 펴고 등이 곧은 사람이다. 등을 펴는 것이 말처럼... 연재 2019-07-10 당신의 골반은 어디에 있나요? 긴장의 끈을 놓으면 우리 몸은 편한 자세로 변한다. 편하다는 것은 근육의 힘은 안 쓰고, 골격에 의지하는 것이다. 골격에 의지하면 근육은 일을 안 하기 때문에 편하게 느낄 수 있지... Health 2017-02-08 [유재욱 칼럼] 60초 바른 자세 자가진단법 당신의 자세는 바르십니까? 물어보면 자신 있게 “그럼요” 하고 대답할 수 있는 사람은 많지 않을 것이다. 특히 요즘처럼 앉아서 일하는 시간이 많고, 많이 걷지도 않고, 스마트폰을 ... Health 2013-12-31 무턱대고 허리 사진 찍는 건 돈 낭비 직장인 김기홍씨(47)는 며칠 전 사무실 의자에 앉은 채 바닥에 떨어진 서류를 집다가 허리를 삐끗했다. 며칠 동안 요통에 시달린 그는 혹시 척추 디스크에 문제가 있는 것은 아닌지 ... 사회 2012-05-06 오원춘 집에 다른 사람의 뼈가? 경기도 수원에서 20대 여성 토막 살해 사건이 발생한 지 한 달이 넘었다. 범인 오원춘(42, 중국 이름 우위엔춘)의 행적과 범행 수법 등으로 볼 때 여죄 가능성이 충분했으나 끝내... Health 2010-03-16 알아두면 유용한 민간요법들 머리와 목 부위★머리가 아플 때＊머리 전체가 아프면 정수리를 손가락으로 꼭 누르면서 세게 비빈다. ＊고혈압이나 저혈압으로 머리가 아프면 목 뒤 1~2번 목뼈 양쪽을 손가락으로 세게... unknown 2009-04-06 “소파에 누워 TV 보지 말자” 우리가 몸을 자유롭게 움직일 수 있는 것은 여러 개의 뼈가 관절처럼 구부러지기 때문이다. 목은 7개, 허리는 5개의 뼈가 있고, 그 사이마다 디스크(추간판)가 있어서 충격을 흡수하... unknown 2001-01-11 몸의 기둥 척추에 이상이 생기면 사람의 신경은 척추를 통과하게 되어 있다. 그러므로 척추에 이상이 생기면 신경이 제대로전달되지 않아, 몸에 이상이 생긴다. 예를 들면경추 1번을 통과하는 신경은 두피·얼굴뼈·뇌·교... unknown 2001-01-11 뼈를 알고 뼈를 보니 뼈가 소중하네 근육 정착·기관 보호·생명 작용 등힘들고 궂은 일 도맡아어른 몸 속에들어 있는 뼈2백6개는 공기 같은 존재이다. 아주 중요한 일을 하지만, 눈에 보이지 않기 때문에 종종사람들은 그... 처음처음1끝끝
