1. 고혈압약을 복용 중이라면 전문의와의 상담으로 약을 바꿔본다.

2. 엉덩이를 뗄 때 어지러운지 확인하는 습관을 들이는 것이 좋다.

3. 무거운 물건을 들었다가 천천히 내려놓는 습관을 갖는다.

4. 달리기·등산 등 유산소 운동을 하되 현기증이 나면 즉시 멈춘다.

5. 저용량 아스피린 등 심혈관질환 예방약을 챙겨먹는 것도 좋다.