LIFE
‘잘 참았는데’…다이어트 중 올라온 식욕, 대처법은?

다이어트 전문 인플루언서들이 최근 자주 언급하는 신조어가 하나 있다. 바로 급격한 식욕 증가에 의한 과식을 일컫는 일명 ‘입터짐’이다. 실제로 다양한 사람들의 다이어트 후기에서 ‘...

경계 없앤 객석과 무대, 전쟁 넘어 사랑을 노래하다

2020년 국내 초연 예정이었다가 코로나 팬데믹으로 미뤄져 한 해 후인 2021년 관객들에게 첫선을 보였던 브로드웨이 뮤지컬 《그레이트 코멧》이 3년 만에 시즌 재공연을 시작했다....

전쟁터가 된 교실에서 아이들 구하기

“한국의 교육은 소수의 승자와 다수의 패자를 만드는 교육이다. 승자는 모든 것을 독식하고 패자는 모든 것을 잃는 구조다. 그러니 교실이 전쟁터가 되는 것은 당연하다. 이러한 전쟁터...

[NEW BOOK] 이번 주 신간 도서

세대욕망광고대행사가 분석한 세대별 소비 욕망 지도. 같은 한국인이어도 1997년 IMF 외환위기 당시 회사원이나 대학생이었는지, 초등학생이었는지에 따라 많은 면에서 다른 행태를 보...

초현실주의 ‘달리 판화’의 절반은 위작

세계적으로 유명한 ‘추파춥스’ 막대사탕을 디자인한 사람은 살바도르 달리(Salvador Dalí·1904~1989)지만, 이를 아는 사람은 별로 없다. 당시로서는 현란한 색의 조합...

치명률 30% 일본 감염병 STSS, 국내 유행 가능성 낮다 

당분간 손 씻기와 같은 개인위생은 물론 특히 상처 관리에 유념해야 할 것 같다. 일본에서 번지고 있는 감염병이 주로 피부 접촉으로 전파되기 때문이다. 지난해부터 일본에서 세균 감염...

‘혈관 청소부’ 양파…몰랐던 건강 효능 3가지

채소는 우리 주방에서 없어선 안될 필수 식재료다. 물론 채소 자체를 좋아하는 현대인은 그리 많지 않다. 하지만 막상 된장찌개, 김치찌개 등을 만들려다 대파나 마늘 등이 없을 땐 난...

‘올해 최악 황사’ 불어닥쳤다…건강 지키는 요령 3가지

고대하던 주말이 왔지만, 시민들의 표정은 마냥 밝지만은 않다. 29일 오전을 기해 수도권 및 강원, 충남 등 지역에 주의 단계 황사위기경보가 발령돼서다. 일각에선 ‘올해 최악의 황...

‘왜 살이 빠졌지?’…티 안나게 살빼는 방법 3

다이어트는 누구에게나 힘들다. 다수 연예인들은 물론 전문 운동선수들 또한 체중 관리의 어려움을 토로하곤 하는 게 그 증거다. 몸매 관리와 생업이 무관한 일반인들은 더욱 그러할 것이...

주변에 흔한 콩나물의 ‘흔치 않은 효과’ 3가지

채소 섭취는 다이어트, 운동과 함께 현대인들의 가장 큰 건강상 숙제 중 하나다. 채소를 빼고도 먹거리가 넘쳐나는 현대 사회의 특성 때문이다. 건강에 유익하다는 사실을 알면서도 실행...

[NEW BOOK] 이달의 아동 신간 도서

잠뜰TV 본격 오리지널 스토리북 데드 파더스 하권 : 황야의 사고뭉치들구독자 218만 명 스토리텔링 크리에이터 잠뜰TV를 오리지널 스토리북으로 만난다.“데드 파더스는 팽의 야망을 ...

돌아오는 ‘달리기의 계절’…입문자를 위한 3가지 요령

추운 날씨가 다소 풀리면서 주변 공원을 뛰는 시민들도 흔해졌다. 달리기는 심폐지구력과 근지구력을 한 번에 기를 수 있는데다, 사실상 운동화만 있으면 언제 어디서나 쉽게 할 수 있다...