똑같이 미세먼지 마셔도 ‘복부비만’은 고혈압 위험 더 증가 

미세먼지+내장지방, 염증과 산화 스트레스 증가로 혈관 기능장애

노진섭 의학전문기자

미세먼지, 폐보다 심장·뇌에 치명적이다

혈관 통해 심장병·치매까지 유발

노진섭 의학전문기자

‘잠이 보약’인데…

일보다 수면 시간을 먼저 확보해야 

노진섭 의학전문기자

일주일 1~2번만 운동해도 혈당 조절된다

당뇨병 환자 중 운동하지 않는 비율 61%

노진섭 의학전문기자

“잠이 적으면 언젠가 그 값을 치른다”

수면 부족은 서서히 수명을 단축하는 ‘자기 안락사’

노진섭 의학전문기자

악력 셀수록 심혈관질환 위험 감소

40세 이후 악력 1 증가할 때마다 심혈관질환 위험 1% 감소

노진섭 의학전문기자

“프로바이오틱스(유산균), 먹으나 마나”

의학적 근거 없고 몸속에 머물지도 않아

노진섭 의학전문기자

“아침밥 먹는 학생이 공부 잘한다”

삼육서울병원 가정의학과 연구팀 분석
아침식사, 집중력·기억력·학업 성적 향상에 도움

노진섭 의학전문기자

“미세먼지 심할땐 이런 운동 하세요”

추위·미세먼지 걱정 없는 실내 근력운동 봇물

노진섭 의학전문기자

‘삼시 세끼’ 무시하지 마라! 운명 바꾼다

비만·당뇨·콜레스테롤 예방…아침 꼭 먹어야

노진섭 의학전문기자

[물관리 30년 특집②] 생수·정수기 물은 수돗물보다 좋을까?

생수는 가격·환경 문제, 정수기 물은 오염 문제…시민 10명 중 6명 수돗물·생수 구별 못 해 

노진섭 의학전문기자

[물관리 30년 특집①] “수돗물의 오해는 연탄보일러에서 시작됐다”

전문가들 “수돗물은 생수·정수기 물보다 안전하고 미네랄 풍부”···물관리 30년 조명 

노진섭 의학전문기자

주변에 공원 많을수록 심뇌혈관질환 감소한다

서울대병원, 8년간 35만 명 추적 결과
운동·기온 하락·미세먼지 중화 때문으로 추정

노진섭 의학전문기자

[만성피로②] 단 음식 생각나도 피해야 한다

습관적 당분 섭취로 생긴 당독소, 만성피로 가중ㆍ전신질환 유발 

노진섭 의학전문기자

건드렸는데 ‘전치 3주?’… 상해진단서의 맹점

‘손석희-김웅 폭행 의혹’ 쉽게 판단하기 힘든 이유… “실제 피해와 구분해볼 필요 있다”

공성윤 기자

[꿈의 150세①] “150세 가능” vs “130살이 한계”

의학계의 세계적 두 석학 ‘수명 150년’ 놓고 내기 화제
‘현대판 불로초’ 가시권에 들어왔다

노진섭 의학전문기자

[꿈의 150세④] 건강하게 오래 살기 위해 피해야 할 5가지

“좋은 걸 하기보다 나쁜 걸 피하는 게 중요”

류선우 인턴기자·노진섭 의학전문기자

[만성피로①] 이유 없는 피로감 6개월 이어지면 ‘만성피로’

질병 때문인지 심리적 요인인지, 그 원인부터 찾아야
작은 생활습관만 고쳐도 만성피로 회복 

노진섭 의학전문기자

해외여행 계획 있다면 우선 ‘홍역 백신’부터

전문의, 설 연휴 해외여행 전에 홍역 백신 접종 권고 
최근 유럽과 아시아에서 홍역 유행…국내 대구·시흥서도 환자 발생

노진섭 의학전문기자

겨울철의 불청객 수족냉증, ‘가벼운 운동’이 특효약

대부분 스트레스 등 정신적인 문제가 원인 
일상에 불편하거나 통증 있다면 신경과·혈관외과에서 원인 질환 찾아야

노진섭 의학전문기자