Health 2024-03-28 주변에 흔한 콩나물의 ‘흔치 않은 효과’ 3가지 채소 섭취는 다이어트, 운동과 함께 현대인들의 가장 큰 건강상 숙제 중 하나다. 채소를 빼고도 먹거리가 넘쳐나는 현대 사회의 특성 때문이다. 건강에 유익하다는 사실을 알면서도 실행... Health 2024-03-24 ‘위장 건강’에 특효라는 양배추…몰랐던 의외의 효능 3 채소 섭취의 건강상 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 고지방 육류와 정제 탄수화물 위주인 현대인들의 식단 때문이다. 물론 과도한 채식으로 인한 부작용도 있으나, 정제 탄수화... Health 2024-03-13 직장인 ‘최애 음료’ 커피…피해야 할 사람은? 커피는 직장인들의 필수 기호식품 중 하나라고 할 수 있다. 피곤에 찌든 직장인들의 집중력을 향상시켜 주는 묘약처럼 통용되서다. 규모가 비교적 작은 회사 탕비실에도 인스턴트 커피만은... Health 2024-03-11 위장약을 장기간 먹어도 괜찮을까 [오윤환의 느낌표 건강] 위장약 가운데 양성자 펌프 억제제(PPI)라는 약물이 있다. 위산 분비를 강력하게 억제하는 약물이다. 그래서 역류성 식도염이나 위궤양 등 다양한 위장질환 치료에 사용한다. 실제로 ... Health 2024-02-04 고령층 지방간 특효약은 ‘햇빛·생선·영양제’ 초고령 사회로 진입한 우리나라에서 비알코올성 지방간 환자 대다수는 고령자다. 대한당뇨병학회 지방간연구회 2022년 팩트시트에 따르면 국내 65세 이상의 40.4%가 비알코올성 지방... Health 2024-01-14 남자보다 오래 살지만 아픈 채로 산다…‘건강 역설’에 빠진 한국 여성 대다수 국가에서 그렇듯이 우리나라 여성도 남성보다 오래 산다. 그런데 자신은 건강하지 않다고 생각하는 여성이 10명 중 7명에 달한다. 건강이 좋지 않으면서도 장수하는 역설이 생기... Health 2024-01-12 다이어트에 필수인 ‘식단 관리’…의외로 많이 하는 실수 3 식단 조절은 다이어트에서 가장 중요한 요소라고 봐도 과언이 아니다. 프로 운동선수가 아닌 일반인이 운동만으로 다이어트에 성공하는 건 불가능하다고 단언하는 전문가들도 적지 않다. 때... Health 2023-12-30 ‘남성 갱년기’ 어찌할꼬 [오윤환의 느낌표 건강] 갱년기 증후군은 중년에 접어들면서 여성뿐만 아니라 남성들에게도 영향을 미친다. 특정한 질병이 없는데도 만성적인 피로감 같은 증상을 경험하게 한다. 남성도 갱년기 증후군을 진단받는 ... Health 2023-12-16 300만 명이 고통받는 질환 ‘무릎관절증’ 국내 무릎관절증 환자가 300만 명을 넘어섰다. 국민건강보험공단에 따르면 무릎관절증 환자는 2022년 기준 306만6000명으로 전년 대비 약 16만 명 늘어났다. 이 가운데 여자... Health 2023-10-30 혈액암 일종 ‘다발성 골수종’ [오윤환의 느낌표 건강] 다발성 골수종은 혈액암의 일종이다. 면역 항체를 만드는 형질세포가 혈액암으로 변해 주로 골수에서 증식하는 질환이다. 간혹 뼈나 다른 장기에서 고형 종양으로 나타나기도 한다. 국내에... Health 2023-10-09 나도 비타민D 결핍일까? 비타민D는 면역 유지와 뼈 건강에 필요한 성분이다. 특히 중년 여성에게 비타민D는 골다공증 예방을 위한 필수영양소로 통한다. 이 필수영양소가 우리 국민 대부분에서 부족하다는 뉴스가... Health 2023-05-01 가볍게 보면 안 되는 ‘대사 연관 지방간 질환’ [오윤환의 느낌표 건강] 58세 남성 환자가 건강검진 사후관리를 위해 내원했다. 정상 체중에 허리둘레도 83cm로 정상이었고, 주 1회 소주 한 병 정도를 마셨다. 이번에 이상지질혈증과 당뇨 전 단계 판정... 사회 일반 2023-04-04 누가 이 여성들을 ‘섭식장애’로 내몰았나 [배정원의 핫한 시대] 우리나라만큼 다이어트를 전 국민적으로, 특히 어린아이부터 나이 든 노인에 이르기까지, 여성들이 이토록 신봉하는 나라가 또 있을까? 요즘 어리고 젊은 여성들이 모이는 SNS에서는 ‘... 영남 2023-03-15 [안동 24시] 안동시, 전국단위 체육대회 연이어 개최…지역경제 활성화 기대 안동시와 안동시체육회는 침체한 지역 경제 활성화를 위해 각종 전국단위 체육대회를 연이어 개최한다. 먼저 17일 제16회 안동웅부배 전국초등학교 테니스대회가 안동시민테니스장에서 4일... Health 2023-03-12 한국 내분비학과·소아청소년과는 세계 최고 수준 일류 인재와 최신 시설만 갖췄다고 해서 훌륭한 병원이라고 할 수는 없다. 삶의 질과 만족을 위해 환자를 진료하고 질병을 연구해 최상의 치료법을 찾는 노력을 꾸준히 이어가야 최고의 ... Health 2023-01-14 덜 짜게 먹기, 좀 더 쉽게 성공하려면? 한국인의 ‘짠맛 사랑’은 남녀노소를 막론한다. 오죽하면 ‘단·짠(달고 짠 맛)이 진리’라는 신조어도 최근까지 통용된다. 한국인의 하루 평균 나트륨 섭취량은 4878mg으로, WHO... Health 2023-01-10 골다공증을 막아주는 식사법 [강재헌의 생생건강] 73세 여성이 욕조에서 넘어져 응급실을 방문했다. 평소 신체활동량이 많지 않고 30년간 흡연을 해왔으며, 혈압약을 복용하고 있었다. 하지만 건강상 큰 이상은 없었으며, 건강검진에서... 영남 2023-01-04 경남 산청에 내과 의사가 없다…의료 공백 우려 커져 경남 산청군보건의료원이 내과 전문의 모집에 실패하면서 의료 공백 우려가 커지고 있다. 4일 산청군 등에 따르면, 산청군보건의료원은 내과 전문의 채용을 위해 세 번째 공고를 냈다. ... 사회 2022-08-18 정경심 형집행정지 결국 불허…檢 “현 단계서 불가” 검찰이 자녀 입시비리 등의 혐의로 복역 중인 정경심 전 동양대 교수에 대한 형집행정지 신청을 결국 받아들이지 않았다. 서울중앙지검은 18일 오후 2시 박기동 3차장검사 주재로 형집... Health 2022-08-13 커피 많이 마시면 골다공증?…카페인 먹자 소변서 ‘이 성분’ 늘어 현대 직장인과 뗄 수 없는 관계인 커피. 오피스 상권의 카페는 점심 시간이 되면 커피를 마시러 온 직장인들로 인산인해를 이루기 일쑤다. 식곤증으로 떨어진 집중력을 커피 속 카페인으... 처음처음12345678910다음다음끝끝
