Health 2024-01-10 한파·폭설에 늘어나는 ‘집콕’…건강하고 활기차게 하려면? 최근 일명 ‘집콕’ 생활로 인한 여러 애로사항을 호소하는 이들이 늘고 있다. 추운 날씨엔 본능적으로 외출이 꺼려지는데다, 최근엔 크고 작은 눈 소식까지 이어지고 있어서다.낙상 위험... Health 2023-08-02 폭염철 ‘실내운동’, 빠르고 안전하게 효과 내려면? 여름은 운동하기 힘든 계절이다. 올해처럼 극한의 장마와 폭염이 번갈아 이어질 땐 더욱 그러하다. 오늘만은 운동을 나가리라 다짐해도, 외출을 자제하라는 정부 및 지자체의 경고에 단념... Health 2023-06-27 산책마저 어려운 장마철, 효과 뛰어난 실내운동 3가지 장마철엔 불편한 점이 한두 가지가 아니다. 별 생각없이 걷던 출근길 골목에서도 신발과 바지가 젖지 않도록 주의해야 하고, 우산을 챙기는 걸 깜빡했다가 낭패를 보는 경우도 허다하다.... Health 2022-12-28 이 추위에 운동?…살 빠지는 실내 운동법 3가지 겨울은 여러 모로 살찌기 쉬운 계절이다. 일단 추운 날씨 때문에 야외 활동량이 급감한다. 또한 겨울 대부분 기간이 연말 및 연초에 해당하는 만큼 각종 신년회나 송년회서 고칼로리 음... Health 2022-07-05 우울증·피부 감염…장마철에 더 위험한 질병 3가지 장마철이 시작됐다. 잠시 날씨가 개었다가도 비가 쏟아지고 하루종일 습한 날씨가 이어진다. 이에따라 우산을 상비하고 제습기를 켜는 등 저마다 장마 대비 행동강령에 돌입하고 있다. 사... 영남 2022-06-08 [영천24시] 재선 성공한 최기문 시장, 민선 8기 업무 복귀 제8회 전국동시지방선거에서 재선에 성공한 최기문 영천시장이 업무에 복귀했다.8일 영천시에 따르면, 최 시장은 지난 2일 복귀 첫날 권한대행 기간 동안 시정 추진 상황을 점검했다. ... Health 2022-01-10 겨울철에 부고(訃告) 많다는 속설, 사실이었다 [강재헌의 생생건강] 12월 들어 부고가 많아진다고 느꼈는데 하루에만 지인 세 분의 가족 부고를 받기도 했다. 겨울철에는 부고가 많아진다는 속설이 있는데, 과연 사실일까? 건강 상태에 영향을 미치는 요... 사회 2020-12-01 거리두기 이대로 괜찮나…핀셋 방역에 커지는 비판 목소리 코로나19 확산세가 계속되는 가운데, 대한의사협회(의협)가 정부에 “사회적 거리두기 단계를 일시적으로 3단계로 상향하는 방안을 고려해 달라”고 요청했다.의협은 1일 ‘코로나19 관... 영남 2020-10-13 [진주24시] “지역경제 살리자”…모바일 진주사랑상품권 출시 경남 진주시는 침체된 지역경제 활성화와 지역 자금의 역외유출을 방지하기 위해 모바일 진주사랑상품권을 처음으로 출시한다.진주시는 오는 19일부터 20억 원 규모의 모바일 상품권을 발... Health 2020-09-23 ‘코로나 우울’에 좋은 것과 나쁜 것 [강재헌의 생생건강] 중앙사고수습본부는 지난 8월7일 코로나19 장기화로 일상생활이 크게 달라지면서 일부 시민이 겪는 불안장애와 우울감 등 ‘코로나 우울’에 대한 적극적이고 전방위적 노력과 대응이 필요... Health 2020-03-17 소식(小食)에 성공하는 지름길은? [강재헌의 생생건강] 코로나19 확진자가 늘어나면서 돌아다니는 사람이 크게 줄었다. 헬스클럽, 수영장, 주민운동시설 등 상당수 운동시설도 폐쇄됐다. 코로나19에 대한 두려움 때문에 전 국민의 신체활동량... 연재 2017-12-07 [유재욱 칼럼] 여자가 남자보다 무릎 관절염이 많은 이유 여자는 남자보다 오래살고, 병도 잘 이겨낸다. 하지만 여자에게 유독 많은 질환이 있으니 바로 무릎관절염이다. 요즘은 남자도 운동을 하다가 무릎을 다치는 경우가 많아서, 무릎인대나 ... 국제 2006-03-24 중국에 ‘나 홀로 요가’ 붐 동네 공터에 모여 타이지취안(태극권)으로 건강을 다지던 중국인들이 요가 학원으로 모여들고 있다. 부유층이 밀집해 있는 동네에는 어김없이 요가 학원 간판이 눈에 띈다. 최근 1~2년... 처음처음1끝끝