돌아오는 ‘달리기의 계절’…입문자를 위한 3가지 요령

추운 날씨가 다소 풀리면서 주변 공원을 뛰는 시민들도 흔해졌다. 달리기는 심폐지구력과 근지구력을 한 번에 기를 수 있는데다, 사실상 운동화만 있으면 언제 어디서나 쉽게 할 수 있다...

광주·전남 현역 의원 대거 낙천에…‘슈퍼 을’ 지방의원들 좌불안석

4월 총선을 앞두고 텃밭인 더불어민주당 광주·전남 공천 작업이 막바지에 접어든 가운데 낙천한 현역 국회의원에 줄섰던 지방의원들이 좌불안석이다. 밀었던 현역 의원들이 민주당 경선에서...

전현희 vs 윤희숙, ‘선거의 여전사’들이 제대로 붙었다

“TV에서 봤어요. 잘 오셨어요!”(전현희 민주당 후보를 만난 한 성동 주민의 인사), “경제 전문가가 필요합니다!”(윤희숙 국민의힘 후보를 만난 다른 성동 주민의 인사)여야의 ‘...

뜨는 NFT에는 ‘팬덤’ 있다…IP-팬 ‘동반성장’ 꾀하는 배경은

NFT(대체불가토큰) 시장의 혹한기에서도 가치를 인정받는 NFT들이 있다. ‘팬덤’을 지닌 IP(지식재산권)를 활용한 NFT다. ‘반짝 인기’를 만들어낸 단발적인 NFT와 달리, ...

피해자만 127명, 최악의 연쇄 성폭행범 ‘대전 발바리’의 정체 [정락인의 사건 속으로]

연쇄 성폭행범을 흔히 ‘발바리’라고 일컫는다. 범행 후 발 빠르게 사라진다고 해서 붙여졌다. 1998년부터 대전 지역을 시작으로 성폭행 사건이 연이어 발생한다. 수법과 범인의 인상...

‘170cm·민 머리’ 고양 다방 점주 살해 50대 용의자 공개수배

경기도 고양시의 한 지하 다방에서 점주를 살해하고 도주한 용의자에 대해 경찰이 공개수배로 전환했다.5일 일산서부경찰서는 해당 사건의 용의자인 57세 남성 이아무개씨의 인상착의와 사...

한동훈 “극단 언행하는 분들 자리 없다…개딸 전체주의, 국힘엔 발 못붙여”

한동훈 국민의힘 비상대책위원장이 증오·혐오 정치를 조장하는 극단적 행태에 대해 단호한 입장을 취할 것을 예고했다.한 위원장은 5일 여의도 당사에서 열린 당 사무처 시무식에서 “국민...

추울 땐 바람 안 통하는 신발 신어라?…겨울철 운동 주의사항 3

우리나라는 운동의 지속성 측면에서 불리한 기후를 갖고 있다. 사계절 중 절반인 여름·겨울에 각각 폭염과 한파로 야외 운동이 제한되는 까닭이다. 운동에 적합한 날씨에만 운동한다면, ...

30년을 한결같이… “봉사는 운명, 매 순간 행복”

“나에게는 수많은 아들과 딸이 있습니다.” 봉사를 운명이라고 생각하며 30여 년간 어려운 이웃을 도운 이가 있다. 주인공은 바로 이득찬 부산진경찰서 행정관(54)이다. 운명은 19...

“한정판 운동화 팔아요” 1만 명 속여 가품 팔아 21억 가로챈 일당

온라인 쇼핑몰을 통해 한정판 운동화를 판매한다고 선전해놓고 유명 브랜드의 가품 운동화를 정품으로 속여 21억원을 뜯어낸 일당이 검거돼 검찰에 넘겨졌다.경기 수원남부경찰서는 사기 등...

‘탈주범’ 김길수 현상금 1000만원으로 상향…“변장 유의”

도주 수용자인 김길수의 현상금이 기존 500만원에서 1000만원으로 올랐다.6일 법무부는 도주 수용자 김길수의 현상금을 1000만원으로 상향하고, 지난 4일 밤 9시3분경 포착된 ...

신출귀몰 김길수, 성폭행 전과도…‘경기·서울→?’ 행적 불명확

특수강도 혐의로 서울구치소에 수감됐다 병원 치료 도중 달아난 김길수(36)가 사흘째 도주 행각을 이어가고 있다. 경기와 서울 등 수도권을 활보한 김길수는 환복에 이발까지 한 것으로...

유치장서 숟가락 삼키고 치료 중 도주…김길수에 현상금 500만원

교정당국이 유치장에서 숟가락 손잡이를 삼키고 병원에서 치료받던 중 도주한 특수강도 피의자 김길수(36)에 500만원의 현상금을 내걸었다.법무부는 5일 김길수씨의 검거에 결정적인 제...

단식 여파…이재명, ‘대북송금’ 2차 조사 1시간50분만에 종료

‘쌍방울 대북송금’ 의혹에 관여한 혐의로 12일 검찰에 2차 출석한 이재명 더불어민주당 대표가 1시간50분만에 조사를 마쳤다. 지난 9일 진행된 1차 소환조사에서는 8시간가량 조사...

비상하는 ‘국민 삐약이’ 신유빈, 만리장성 격파 선봉장

신유빈(18)에게 2022년은 악몽과도 같았다. 2021년 11월 열린 세계탁구선수권을 기권하게 만든 오른 손목 피로 골절이 그 시작이었다. 재활 탓에 국가대표 선발전은 진즉에 포...

3년간 ‘재판매 플랫폼’ 분쟁 급증…이용자 20% “피해 경험”

한정판 제품 등을 거래하는 재판매 플랫폼에서 소비자가 피해를 보는 사례가 최근 급증하고 있다. 한국소비자원은 크림, 솔드아웃, 스탁엑스, 아웃오브스탁 등 국내 재판매 플랫폼 4곳의...

[시론] 성 평등한 스포츠 세상을 꿈꾸며

여자월드컵 대회가 시작되었다. 호주와 뉴질랜드가 공동개최하고 32개 팀이 참가하는 2023년 국제축구연맹 여자월드컵은 24개 팀이 참가했던 2019년 대회보다 규모도 커졌고 언론의...

라면만 먹는다는 ‘코인 부자’ 청년 정치인…김남국 해명에도 왜 2030 분노 커지나

자전거를 타고 출근해 지역주민들을 만나고, 구멍 난 운동화를 신고 의정활동을 하는 국회의원이 있다. 김남국 무소속 의원이 사회관계망서비스(SNS)와 방송 프로그램에서 직접 소개한 ...

‘모두의 운동장’은 어떻게 만들어졌나

나이키가 계속 강조해오고 있는 단어는 ‘모두’다. 나이키가 운동선수만을 위한 브랜드가 아닌 모두의 브랜드라는 사실을 강조하기 위해서다. 최근에는 서울시와 초록우산어린이재단과 함께 ...

임창정에서 김남국까지 ‘도덕적 해이’ 전성시대 [권상집의 논전(論戰)]

라덕연의 ‘SG 사태’와 김남국의 ‘코인 게이트’가 우리에게 주는 박탈감은 매우 컸다. 한쪽은 각종 금융 세력과 임창정 등 유명 연예인을 엮어 주식시장을 혼탁한 투기판으로 만들었다...