[NEW BOOK] 이번 주 신간 도서

저속노화 마인드셋

오랜 시간 노화와 회복의 메커니즘을 연구해온 저자는 그동안 수많은 환자와 독자를 만나오며 저속노화 개념이 악용되거나 오남용되는 현실을 목격했다. 무엇보다 저속노화를 실천하기 어려운 환경을 직시하고, 새로운 관점이 시급함을 깨달아 정리했다. 내 몸과 삶을 바라보는 방식부터 바꾸는 것이 진짜 저속노화를 위해 필요한 ‘마인드셋’이라 정의한다.

정희원 지음｜웨일북 펴냄｜358쪽｜1만9500원

당신의 인생은 틀리지 않았다

노장 철학을 바탕으로 중독 사회를 살아가는 사람들에게 비움을 강조한다. 노장의 가르침에 따르면 세상이 내 뜻대로 되지 않음은 당연한 이치고, 남들을 내 뜻대로 움직일 수 없음은 자연스러운 섭리다. 그럼에도 우리가 불행한 건 타인의 기준에서 나를 평가하고 맞추려 하기 때문이다.

제갈건 지음｜마이디어북스 펴냄｜296쪽｜1만8500원

뇌과학의 마음 사전

저자는 자기 자신을 이해하는 데 감정과 성찰만으로는 충분하지 않다고 말한다. 이제는 과학적 탐구를 통해 인간의 마음과 행동을 설명할 수 있는 시대이기 때문이다. 인간의 뇌는 단순한 정보 저장소가 아니라, 우리가 어떻게 사랑하고 분노하고, 불안해하며 결정을 내리는지를 결정짓는 시스템이라는 사실을 알게 된 것이다.

이상아 지음｜바다출판사 펴냄｜216쪽｜1만6800원