아침식사에 콘플레이크보다 사과가 이로워

건강검진 결과에서 혈당이 정상 범위(공복혈당 100mg/dL 미만)라면 안심할 수 있을까. 그렇지 않다. 혈당은 하루에도 수십 번씩 오르락내리락하는데, 특히 식사 후에 많이 상승한...

[부산24시] 부산진해경자구역에 1600억 규모 물류센터 들어선다

부산진해경제자유구역청(경자청)이 22일 경남도청에서 경상남도, 창원시와 공동으로 글로벌 복합물류기업 2곳과 1600억원 규모의 투자협약을 맺었다. 협약 기업은 DP월드부산로지스틱스...

친환경 선박 늘고 중고선 거래 줄고…해진공 “해운 정보력 강화”

환경규제 등에 따라 급변하고 있는 해운시장에서 선가정보 분석은 빼놓을 수 없는 과제로 꼽히고 있다. 이스라엘·하마스 전쟁 이후 중동을 둘러싼 지정학적 리스크 등으로 해운시장이 요동...

아시아나-조종사노조 조정 결렬…올해도 파업 직전 봉합?

아시아나항공 조종사노동조합이 임금협상안을 두고 사측과 이견을 좁히지 못하고 합법적으로 파업에 돌입할 수 있는 쟁의권을 확보했다.조종사노조에 따르면, 서울지방노동위원회(서울지노위)는...

운동할 시간 없는데…‘이 습관’만으로 살 빠진다?

흔히 ‘성격은 얼굴에, 생활 습관은 체형에 드러난다’고 한다. 그만큼 체형과 생활 습관이 밀접한 연관성이 있다는 뜻이다. 많은 다이어트 전문가들이 운동·식단과 함께 생활습관 자체를...

[의정부24시] 의정부시, 계절별 꽃길 조성으로 '정원 도시' 거듭난다

경기 의정부시는 직동‧송산사지 근린공원 및 산책로에 꽃길을 조성하고 있다고 22일 밝혔다.지난해 11월 심은 형형색색의 튤립이 시민들의 발걸음을 멈추게해 아름다움을 뽐내고 있다.의...

[단독] “中 정부, 외교부에 ‘알리 통관 절차 없애 달라’ 요구했다”

“지난해 중순 한·중 외교부의 실무진 회의 중 중국 측이 ‘알리익스프레스의 물품을 한국에 트럭째 바로 공급할 수 있도록 해달라’고 요구했다.” 한·중 외교 관계에 정통한 중국 전문...

[인천24시] 인천시, 소상공인 반값 택배 서비스 추진

인천시는 18일 전국 최초로 운영 중인 ‘소상공인 공동물류센터’의 혜택과 지원 대상을 대폭 확대한 ‘인천 소상공인 반값 택배 사업’을 추진한다고 밝혔다. 시는 오는 10월부터 내년...

짧아진 옷 사이로 튀어나온 군살…빨리 빼는 법 3

완연한 봄을 넘어 초여름에 가까운 날씨가 지속되는 요즘이다. 길거리를 다니는 행인들의 옷 두께도 급격히 얇아진 모양새다. 사실상 여름과 다름없는 복장으로 집을 나서는 이들도 적지 ...

[대전24시] 대전교통공사-목원대, 장애인 편리한 도시철도에 최선

대전교통공사와 목원대학교는 대전도시철도 시청역과 중구청역에서오는 ‘제44회 장애인의 날’을 맞아 사회복지학과 학생, 교직원 등 100여명이 참여한 가운데 시각장애와 지체장애의 어려...

이란, 이스라엘에 보복 공습 개시…중동, 확전의 위기에

이란이 13일(현지 시각) 밤 이스라엘에 무장 무인기(드론)과 미사일을 발사하면서 보복을 개시했다. 이스라엘이 지난 1일 시리아 수도 다마스쿠스 주재 이란 영사관을 폭격해 이란 혁...

[화성24시] 화성시, 남양수질복원센터 증설한다…환경 부담해소 및 주민 편의 증진

경기 화성시가 남양공공하수처리시설 일일 처리용량을 기존 2만3000㎥에서 7000㎥ 늘린 3만㎥로 증설한다. 자연적 인구 증가와 각종 개발계획에 따른 사회적 유입인구 등으로 하수 ...

[부산24시] “기후변화로 30~50년 후 제주도 식생이 부산에 자리잡을 것”  

지구온난화 심화로 30~50년 후에는 제주도 식생이 부산에 자리를 잡을 것이란 예측이 나왔다. 부산도 기후변화에 따른 새로운 식물 종 유입에 따른 대비가 필요하다는 목소리가 나온다...

[진주24시] 진주시, 경남 최초 ‘아동·청소년 참여예산제’ 공모

진주시는 경남도내 시·군 중 최초로 시행하는 ‘2024년 아동·청소년 참여예산제 사업’을 오는 5월24일까지 공모한다. 8일 시에 따르면 이 사업은 아동과 청소년을 정책의 대상이 ...

‘통합 후 이륙’ 준비하는 대한항공·아시아나 

대한항공과 아시아나항공 통합이 순조롭게 진행되고 있다. 한국 공정거래위원회와 중국, 일본에 이어 최근에는 가장 큰 걸림돌이었던 유럽연합(EU) 경쟁 당국도 승인하면서 통합이 한층 ...

여행 세포를 깨우는 풍경의 내면 읽기

여행은 여전히 사람들에게 가장 사랑받는 소재다. 하지만 관련 콘텐츠의 영역은 출판 등 인쇄물에서 방송이나 유튜브 등으로 넘어가는 경향이 뚜렷하다. 이런 상황에서도 여행기가 계속 나...

다이어트 중 회식 잡혔다면?…살 덜 찌는 3가지 요령

한국인의 알코올 사랑은 유별난 구석이 있다. 서울 등 도시에선 강변이나 공원에 단체로 돗자리를 펴놓고 술을 마시는 등 서구에선 좀처럼 보기 힘든 모습도 쉽게 찾아 볼 수 있다. 적...

십자가에 못 박힌  남자의 엽기적인 죽음 [정락인의 사건 속으로]

경북 문경시 농암면 궁기리에는 높이 970m의 둔덕산이 있다. 인적이 드물고 가파르기로 유명하다. 이곳에는 특이한 암석 지형의 폐채석장이 있는데, 1990년대 말 폐장된 후 방치돼...

유승민 “尹 담화, 왜 총선 전에 이러시나…뚝심과 오기 종이 한 장 차이”

유승민 전 의원이 의대 증원과 관련한 윤석열 대통령의 51분 대국민 담화에 대해 “총선 전에 왜 이러시나”라며 “뚝심과 오기는 종이 한 장 차이”라고 지적했다.유 전 의원은 4일 ...

개청 20년 부산진해경자청 “동북아 최대 글로벌 물류거점 될 것” 

올해 개청 20주년을 맞은 부산진해경제자유구역청(경자청)이 부산진해경제자유구역(경자구역)을 대한민국 경제의 새로운 성장축이자 명실상부한 동북아 물류허브 거점으로 도약하게 하기 위한...