[시흥24시] 시흥시, 어린이 체험전시 '푸룻푸룻 프렌즈 과일연구소' 개최

경기 시흥시가 어린이를 위한 체험전시 '2024 푸룻푸룻 프렌즈 과일연구소'를 SNU 배곧 아트큐브에서 개최한다고 25일 밝혔다.이번 전시는 5월 가정의 달을 맞...

[영천24시] 농업시설에 신재생에너지 공급…영천시, 농어촌공사와 업무협약

경북 영천시는 4월23일 한국농어촌공사 영천지사와 농업에너지이용효율화사업을 위한 위·수탁 협약을 체결하고 시설원예 신재생 에너지사업을 추진한다고 밝혔다.이번 협약은 영천시가 지난해...

운동할 시간 없는데…‘이 습관’만으로 살 빠진다?

흔히 ‘성격은 얼굴에, 생활 습관은 체형에 드러난다’고 한다. 그만큼 체형과 생활 습관이 밀접한 연관성이 있다는 뜻이다. 많은 다이어트 전문가들이 운동·식단과 함께 생활습관 자체를...

짧아진 옷 사이로 튀어나온 군살…빨리 빼는 법 3

완연한 봄을 넘어 초여름에 가까운 날씨가 지속되는 요즘이다. 길거리를 다니는 행인들의 옷 두께도 급격히 얇아진 모양새다. 사실상 여름과 다름없는 복장으로 집을 나서는 이들도 적지 ...

오후 ‘소변 거품’은 단백뇨 의심 증상

50대 직장인 A씨는 최근 건강검진에서 단백뇨 진단이 나와 재검사가 필요하다는 통보를 받았다. 안 그래도 최근 소변을 볼 때마다 많은 거품이 생겨 의아했는데, 단백뇨 때문이었다. ...

‘잘 참았는데’…다이어트 중 올라온 식욕, 대처법은?

다이어트 전문 인플루언서들이 최근 자주 언급하는 신조어가 하나 있다. 바로 급격한 식욕 증가에 의한 과식을 일컫는 일명 ‘입터짐’이다. 실제로 다양한 사람들의 다이어트 후기에서 ‘...

‘뱃살이 언제 늘었지?’…겨울에만 살찌는 당신, 이유는?

다이어트는 연령과 성별을 막론한 현대인의 과제라 할 수 있다. 과거엔 보기 힘들던 소아나 노인층에서도 과체중이 흔해진 시대여서다. 실제로 많은 현대인들이 사실상 다이어트를 평생의 ...

감기인 줄 알았는데 폐렴?…감기로 오해할 수 있는 질환 3

입춘(立春)을 훌쩍 지나쳤다는 게 무색할 정도로 쌀쌀한 날씨가 지속되고 있다. 지역에 따라 눈·비 소식도 예보돼 있어 봄이 임박했다는 사실이 더욱 멀게만 느껴진다. 주변에서 감기 ...

마약 범죄에 불어 닥친 ‘10대 女風’…이유 봤더니

한 해 50명 내외에 머물던 서울 청소년 마약사범의 숫자가 작년 235명으로 1년만에 약 5배 폭증한 것으로 조사됐다.서울경찰청은 15일 한국마약퇴치운동본부와 함께 진행한 세미나에...

야금야금 살 찌우는 ‘간식’…쉽게 끊으려면 어떻게?

근무 시간에 매일같이 간식을 먹는 직장인들이 적지 않다. 허기진 배를 채우고 떨어진 활력을 끌어올리기 위해서다. 실제로 많은 회사들이 직원 복지의 일환으로 탕비실 등에 여러 간식거...

반려견 식욕을 유지하는 '제한급식' 비법 [따듯한 동물사전]

반려견의 건강에 ‘먹는 것’은 필수적이다. 건강을 유지하기 위해 꾸준히 먹고 관리하는 사람에 비해 반려견은 식욕이 떨어지거나 몸이 안 좋으면 오히려 먹는 것을 거부하는 성향이 있다...

주변에 흔한 ‘번아웃’ 직장인들…초기 신호 3가지는

우리나라는 자타가 공인하는 ‘과로사회’다. 주변 지인들 중에서도 과로로 인해 신체나 정신건강에 심각한 문제를 겪은 사람 한둘쯤은 쉽게 찾을 수 있을 정도다. 해외 선진국 출신 유학...

살 빼고 싶지만 운동은 귀찮은 당신…쉬운 다이어트 방법 3

다이어트를 한 번도 해본 적 없는 현대인이 얼마나 될까. 청소년 및 청년기 땐 날렵한 몸매를 자랑하던 이들이라 해도 중년에 가까워지면서부턴 전에 없던 군살들과 마주하게 된다. 평생...

‘방금 밥 먹었는데?’…갑작스런 식욕 급증, 어떻게 막을까?

식욕 조절은 다이어트 중인 사람들이 가장 애를 먹는 부분이다. 1~2시간쯤 열심히 운동을 했더라도 과·폭식 한 번이면 열량 측면에선 사실상 ‘원위치’가 되는 셈이어서다. 차라리 운...

‘오늘도 폭식했네’…식단 조절, 쉽게 하려면?

다이어트에서 식단 조절은 가장 중요한 요소라 해도 과언이 아니다. 프로 운동선수가 아닌 이상, 일반인이 맘껏 폭식한 열량만큼 운동하긴 사실상 불가능 해서다. 설령 가능하다 해도 불...

반려동물이 음식 말고 다른 걸 먹었을 땐 [따듯한 동물사전]

반려동물이 세상을 인지하는 다양한 수단 중 큰 비중을 차지하는 것이 바로 입이다. 입으로 음식을 먹기도 하지만 새로운 대상을 인지하기 위해 맛보기도 하고, 입에 넣고 씹어보기도 한...

생소하지만 의외로 흔한 담도암 [오윤환의 느낌표 건강]

사람들에게 다소 생소하게 들리는 담도암은 2019년 국가암정보센터 기준 암종별 조발생률 6위 안에 드는 흔한 암이다. 우리가 섭취한 지방을 소화하기 위해서는 담즙이 필요하다. 간에...

아침 거르고 야식 찾는 당신은 ‘야식증후군’ 환자 [오윤환의 느낌표 건강]

최근 체중 증가를 호소하며 클리닉을 방문하는 젊은 직장인 환자나 30·40대 환자가 늘고 있다. 이들의 식습관을 조사해 보면 아침을 거르고 점심식사도 그다지 많이 하지 않는다. 대...

미성년자에 마약 팔면 ‘사형’ 구형…‘펜타닐·프로포폴·졸피뎀’ 처방 기준 높인다

앞으로 미성년자에 마약을 판매하다 적발되면 최대 '사형'을 구형받는 등 마약 사범에 대한 처벌 기준이 대폭 강화된다. 마약 공급책은 초범도 구속 수사를 받게 되고...

주말 과식으로 늘어난 체중…신속 ‘원상복구’ 하려면?

사람들과의 각종 약속이 몰리는 주말. 대다수의 약속이 식당에서 이뤄지는 만큼, 약속이 많은 주말엔 수 차례 외식을 하게 된다. 술자리라면 한 모임에서 여러 차례 식당을 바꿔가며 과...