혈관을 깨끗하게 유지하기 위한 다섯 가지 방법

의사들 추천 ‘혈관 청소법’은 음식조절·운동·금주·금연·수면

노진섭 의학전문기자

똑같이 미세먼지 마셔도 ‘복부비만’은 고혈압 위험 더 증가 

미세먼지+내장지방, 염증과 산화 스트레스 증가로 혈관 기능장애

노진섭 의학전문기자

대장암 75% 낮추는 ‘시금치·상추·브로콜리’

눈에 좋은 루테인·지아잔틴 효과···부작용 문제로 보충제로는 권하지 않아 

노진섭 의학전문기자

비알코올성 지방간 임신부, 임신성 당뇨 위험 증가 

“임신 초기 혈액 검사로 예측 가능”

노진섭 의학전문기자

수소수·마스크 ‘미세먼지 완전 차단 효과’ 없음

의학적 근거 미약하고 실생활에서 효과 떨어져

노진섭 의학전문기자

봄철 야외활동 시 ‘손목 연골’ 손상 주의

통증 지속되면 염증 생길 수 있어 

노진섭 의학전문기자

“미세먼지 99% 제거한다”던 공기청정기의 배신

한국소비자원 “공기청정기에 대한 소비자 불만 폭등”

노진섭 의학전문기자

식약처 “까스활명수에 ‘임신부 주의’ 문구 넣어라”

임신부의 안전성 검증되지 않아…제약사들, 현호색 함유 의약품 임부 안전성 연구 추진

노진섭 의학전문기자

‘프로포폴’ 등 의료용 마약류 사용 환자만 1190만 명

작년 하반기 기준 국민 4.4명 중 1명꼴…식약처, 마약류 빅데이터 분석 결과

노진섭 의학전문기자

용돈 풍족한 학생일수록 ‘단맛 음료’ 더 섭취 

“정상 체중 학생을 위한 단맛 음료 섭취 줄이기 캠페인 필요”

노진섭 의학전문기자

고혈압 전단계도 심장병 위험 76% 높다

수축기 혈압 120~139mmHg면 고혈압 전단계

노진섭 의학전문기자

‘꽃보다 허리’가 중요한 이유

아이 들어 올릴 때 아이 체중의 10배 압력받아 

노진섭 의학전문기자

누구나 할 수 있는 ‘새우등·거북목’ 교정 방법

팔을 뒤로 흔들며 걷고 잘 때는 수건베개 좋아

노진섭 의학전문기자

로버트 할리, 마약 투약 협의로 체포

연예인부터 일반인까지 마약 중독…‘마약 청정국’에서 멀어지는 한국 

노진섭 의학전문기자

뇌졸중, 겨울보다 봄이 위험한 이유

큰 일교차와 미세먼지로 뇌졸중 발생 확률 높아

노진섭 의학전문기자

만성 콩팥병 예방법 ‘싱거운 식사’

만성 콩밭병 대부분 당뇨와 고혈압이 주요 원인

노진섭 의학전문기자

“차량용 공기청정기 절반 공기 청정 효과 없어”

소비자시민모임 9개 브랜드 차량용 공기청정기 시험 결과

노진섭 의학전문기자

완전히 막힌 심장혈관도 약물로 치료 가능

만성완전폐색병변 40% 이상은 시술 부담 해소  

노진섭 의학전문기자

미세먼지, 폐보다 심장·뇌에 치명적이다

혈관 통해 심장병·치매까지 유발

노진섭 의학전문기자

주 2회 2시간 이상 운동해야 하는 이유

10·20대 ‘최대 골량’이 평생 뼈 건강을 좌우한다
주 150분 유산소 운동·주 2회 근력 운동 필수 

노진섭 의학전문기자