사회 2017-02-27 ‘가시방석 출근길’ 이유 살펴봤더니… 경기도와 서울시를 오가는 시민들이 매일 출퇴근길마다 ‘이코노미클래스 증후군’을 경험하고 있다. 이코노미클래스 증후군은 비행기의 좁고 불편한 이코노미 좌석에 장시간 앉으면 생기는 근... Health 2017-02-22 탄수화물은 비만의 주범이다? 불과 100년 전 라듐은 화장품·스타킹·치약 등의 원료로 사용됐다. 방사능에 대한 개념이 없었던 당시에 라듐은 질병 치료와 미용에 좋은 물질이라는 게 상식으로 통했다. 라듐의 위험... Health 2017-02-17 [유재욱 칼럼] 노화는 허벅지에서부터 온다 학창시절에 ‘투명의자’ 벌을 받아 본 적이 있는가. 마치 의자가 있는 것처럼 허공에 앉아있는 체벌인데, 이것이 당신의 중년을 더욱 건강하고 활기차게 해줄지도 모른다. 의자에 앉은 ... Health 2017-02-17 [건강 Q&A] 긴장 해소에 대추차·죽순나물·연잎차 Q 은행에 다니는 32세 미혼 여성입니다. 늘 머리가 무겁고 띵한데요, 아침에 일어나면 좀 낫는 듯하다가 오후로 접어들면 조금씩 심해집니다. 날... Health 2017-02-09 입 냄새는 속이 좋지 않다는 증거다? 불과 100년 전 라듐은 화장품·스타킹·치약 등의 원료로 사용됐다. 방사능에 대한 개념이 없었던 당시에 라듐은 질병 치료와 미용에 좋은 물질이라는 게 상식으로 통했다. 라듐의 위험... Health 2017-02-09 [건강Q&A] “하루 음식량을 여러 번 나눠 조금씩 먹어야” Q 한 달이 다 되어가는데 기침이 낫지 않고 가슴도 아픕니다. 잘 때 기침을 많이 한다고 아내가 걱정합니다. 폐렴이 걱정돼 가슴 사진을 찍어 보았... Health 2017-02-08 [유재욱 칼럼] 60초 바른 자세 자가진단법 당신의 자세는 바르십니까? 물어보면 자신 있게 “그럼요” 하고 대답할 수 있는 사람은 많지 않을 것이다. 특히 요즘처럼 앉아서 일하는 시간이 많고, 많이 걷지도 않고, 스마트폰을 ... Health 2017-01-31 [유재욱 칼럼] 나이가 들수록 채식을 하라? “나는 건강을 위해서 몇 년 전부터 고기는 안 먹고 채식만 하고 있어”라고 어르신들이 자랑스럽게 이야기한다. 천만의 말씀이다. 오래 건강하게 살려면, 젊고 활기차게 살려면, 반드시... Health 2017-01-24 감기에는 고춧가루를 푼 소주가 특효일까? 불과 100년 전 라듐은 화장품·스타킹·치약 등의 원료로 사용됐다. 방사능에 대한 개념이 없었던 당시에 라듐은 질병 치료와 미용에 좋은 물질이라는 게 상식으로 통했다. 라듐의 위험... Health 2017-01-20 [건강Q&A] 앉았다 일어나기 반복으로 혈전 예방해야 Q 30대 초반이며 백화점 화장품 매장에서 일하는 미혼 여성입니다. 하루 종일 대부분의 시간을 움직이지 않고 서서 일을 합니다. 오후가 되면 다리가 ... Health 2016-12-23 [건강 Q&A] 눈꺼풀 떨림, “충분한 수면·규칙적인 식사가 치료제” Q 눈꺼풀이 떨리는 것을 어떻게 해야 하나요? 35세 미혼의 직장 남성입니다. 보름 전부터 갑자기 오른쪽 아래 눈꺼풀이 떨리기 시작했습니다. 그냥 육안으로 ... Health 2016-12-21 뱃살 고민? 근육량을 키워라! 비만 특히 뱃살을 빼기 위해 무조건 식사량을 줄이는 행동은 장기적인 체중감량에 도움이 안 된다. 적게 먹으면 우리 몸은 에너지가 부족하다고 인식하고 체내 에너지가 고갈되지 않도록 ... Culture 2016-12-07 [나비의 섹슈얼리티] 여성은 권력 가진 남성이 아닌, 권력 그 자체를 사랑한다 “선과 악으로 사람을 구분하는 것은 터무니없다. 사람은 매력적이거나 지루하거나 둘 중 하나다.”(오스카 와일드) 권력과 섹스, 그 둘은 매력적이다. 그리고 본질부터 이야기하면 그것... Health 2016-11-11 [건강Q&A] “스트레스와 오랜 책상 근무로 혈액순환에 문제” Q 스물아홉 살의 직장인 미혼 여성입니다. 자주 어지럼증이 있어서 빈혈인 것 같아 검사를 받았지만 빈혈은 아니었습니다. 저혈압처럼 앉았다 일어날 때 좀 더 어지러울 때... Health 2016-11-03 [건강 Q&A] “콜레스테롤 낮아도 건강에 문제 일으켜” Q 56세 가정주부입니다. 허리와 어깨는 물론 여기저기 아프지 않은 데가 없어 작년까지는 거의 매일 통증 치료를 받았습니다. 올해 봄부터는 통증의 원인이 과체중이라는 주... Health 2016-10-31 영양제 다 버려라 직장인 이아무개씨(38)는 대여섯 가지 건강기능식품을 먹는다. 규칙적인 생활과 운동 외에도 건강을 위해 매일 10여 개의 알약을 복용한다. 그는 “음식으로 영양을 섭취해야 하지만 ... Health 2016-10-28 단백질 보충이 필수인 5가지 질환 독일의 사회주의자 프리드리히 엥겔스는 생명을 ‘단백질의 존재 양식’이라고 규정했다. 사람은 체내 구성성분의 70%를 차지하는 수분을 제외한 나머지 분량의 70%를 단백질로 채우고 ... Health 2016-10-28 [건강 Q&A] “바른 자세와 스트레칭으로 통증 완화” Q 컴퓨터그래픽 일을 하는 38세 직장 여성입니다. 어릴 때부터 편두통을 끼고 살고 있습니다. 특히 생리 전후나 라면을 먹고 잔 다음 날 아침이나 체기(滯氣)가 있을 때는... Health 2016-10-21 고기 먹고 살 뺀다? ‘고지방 다이어트’ 논란 최근 한 TV 방송을 통해 알려진 고지방․저탄수화물 다이어트가 논란이다. 흔히 ‘황제 다이어트’나 ‘앳킨스 다이어트’라고도 부르는 고지방․저탄수화물 다이어트는 하루 섭취 열량의 7... Health 2016-10-20 발열 2주 이상 지속되면 병원 찾아야 신체 발열이 1주일 이상 지속되면 단순 감기가 아닐 수 있으므로 병원을 찾아 진단해볼 필요가 있다. 야외활동이 늘어나는 가을철 3대 열성질환(유행성출혈열․쯔쯔가무시병․렙토스피라증)... 처음처음이전이전이전41424344454647484950다음다음다음끝끝
