강재헌의 생생건강
암을 불러오는 무서운 바이러스들 [강재헌의 생생건강]

2019년 한국인의 3대 사망 원인은 암, 심장질환, 폐렴이다. 이 중 암은 전체 사망자의 27.5%를 차지해 사망 원인 중 1위를 차지하고 있고 매년 증가하는 추세다. 그런데 세...

반려동물도 가족 외에 외부 접촉 피해야 한다 [강재헌의 생생건강]

최근 코로나19가 집단 발생한 국내 한 기도원에서 어린 고양이 한 마리가 코로나19에 감염돼 국내 첫 반려동물 감염 사례로 확인됐다. 질병관리청이 세계보건동물기구, 신흥 질병 모니...

‘쾌락적 식욕’에 빠진 현대인 [강재헌의 생생건강]

야생동물은 배가 고플 때만 먹이를 먹고, 아프리카의 맹수도 배가 부를 땐 눈앞으로 지나가는 먹잇감에 관심조차 두지 않는다고 한다. 하지만 집에서 기르는 개나 고양이 중에는 사람처럼...

겨울에 선글라스가 필요한 이유  [강재헌의 생생건강]

올겨울에는 눈이 많이 내리는 듯하다. 눈이 오면 길이 미끄러워 걱정스러운 면도 있지만, 아름다운 겨울 풍경 속을 걷기만 해도 기분이 좋아진다. 하지만 눈길을 걸을 때 낙상 이외에 ...

손발 저림은 단순한 혈액순환 장애가 아니다 [강재헌의 생생건강]

57세 여성이 6개월 전부터 양발의 감각이 무뎌지고 작열감이 있어 병원을 방문했다. 이 증상은 양쪽 발바닥에서 시작해 양쪽 발 전체로 확대됐고, 하루 3~4차례 양쪽 손바닥에도 감...

몸에 좋은 지방과 나쁜 지방 [강재헌의 생생건강]

최근 국내 연구진이 2007년부터 2015년까지 국민건강영양조사에 참여한 성인 4만여 명을 추적 조사해 사망률이 가장 낮은 영양소 섭취 비율을 분석했다. 그 결과 사망률이 가장 낮...

병원에만 가면 생기는 ‘백의 고혈압’ [강재헌의 생생건강]

47세 여성이 정기검진을 받으면서 측정한 혈압이 162/ 88mmHg로 높았다. 2주 후 다시 측정했는데도 160/90mmHg로 높게 나왔다. 하지만 24시간 혈압측정기를 사용해 ...

코로나19 백신, 어떤 원리로 작동할까 [강재헌의 생생건강]

12월8일, 영국에서 세계 최초로 코로나19 백신 접종이 시작된 이후 미국과 캐나다도 접종을 개시했고, 접종 개시를 준비 중인 국가가 늘어나고 있다. 백신이 필요한 이유는 무엇일까...

백신과 사회적 거리두기 [강재헌의 생생건강]

정부는 최근 글로벌 백신 기업들과 코백스 퍼실리티를 통해 최대 4400만 명분의 해외 개발 백신을 선구매했고, 백신은 내년 1분기부터 단계적으로 도입될 예정이지만 접종 시기는 아직...

건강에 도움 되는  커피 양은 얼마? [강재헌의 생생건강]

현대경제연구원에서 추정한 20세 이상 한국인의 1인당 연간 커피 소비량은 2018년 기준으로 약 353잔이다. 세계 인구의 1인당 연간 소비량 132잔의 3배에 달할 정도로 한국인...

나트륨 많은 국수, 건강하게 먹는 법 [강재헌의 생생건강]

한국인이 주식인 밥 다음으로 즐겨 먹는 음식은 아마도 국수일 것이다. 국수는 기원전부터 중국에서 먹기 시작해 한국으로 전파된 식문화다. 하지만 우리나라에서는 밀이 거의 나지 않고 ...

지방 함량 높은 어묵 건강하게 먹는 법 [강재헌의 생생건강]

겨울철이 다가오면 분식집이나 포장마차에서 따뜻하고 구수한 국물과 함께 먹는 어묵꼬치 생각이 간절해진다. 생선을 갈아 만든 어묵은 저렴하면서도 건강에 좋다고 알려져 있어 일반인의 사...