[안동24시] 근심 걱정 잊고 자연을 즐기자…안동시, ‘하회선유줄불놀이’ 시연

경북 안동시는 관광거점도시 육성사업의 일환으로 세계문화유산 하회마을의 전통 불놀이인 ‘하회선유줄불놀이’를 정기 시연한다고 9일 밝혔다.안동시가 주최하고 한국정신문화재단과 안동하회마...

오후 ‘소변 거품’은 단백뇨 의심 증상

50대 직장인 A씨는 최근 건강검진에서 단백뇨 진단이 나와 재검사가 필요하다는 통보를 받았다. 안 그래도 최근 소변을 볼 때마다 많은 거품이 생겨 의아했는데, 단백뇨 때문이었다. ...

툭하면 거르는 아침식사…간편한 ‘아침 건강식단’은?

아침식사는 하루 세 끼 중 가장 챙겨먹기 어려운 식사다. 아침식사를 건너뛰고 몇 분이라도 더 자는 걸 택하는 직장인들이 많아서다. 청소년들이라 해서 예외는 아니다.문제는 아침식사를...

‘배고파서 잠이 안와’…살 안 찌는 야식 3가지

야식은 되도록 지양하는 게 건강에 유익하다. 야식이 운동을 할 때 지구력을 높인다는 동물 실험 결과가 있긴 하지만, 말 그대로 동물 실험에 불과하다. 야식이 건강에 미칠 수 있는 ...

다른 과일 수입은 되고 사과는 안 된다? [김상철의 경제 톺아보기]

1920년생인 김형석 교수가 아침에 꼭 챙겨 먹는 것이 달걀과 사과라고 한다. 누구나 달걀과 사과만 먹으면 김 교수처럼 건강하게 장수할 수 있는 것은 아니겠지만 하루 사과 한 개면...

[전영기의 과유불급] 조국의 손을 잡은 이재명, 묘수일까 패착일까

조국혁신당은 비유하자면 몸체 없이 떠다니는 유령 같다. 254곳 지역구에 한 명의 후보도 내지 않고 비례대표 의석만 목표로 움직이는 정당이라니. 땅을 딛지 못하는 정령이 허공을 떠...

[안동·봉화24시] 권기창 안동시장, 지자체 혁신평가 ‘대상’ 수상

경북 안동시 권기창 시장이 2월21일 국회의원회관 대회의실에서 개최된 '2024 WFPL 8대 지자체 혁신평가 시상식'에서 대상을 수상했다. 시에 따르면 세계청년...

고령층 지방간 특효약은 ‘햇빛·생선·영양제’

초고령 사회로 진입한 우리나라에서 비알코올성 지방간 환자 대다수는 고령자다. 대한당뇨병학회 지방간연구회 2022년 팩트시트에 따르면 국내 65세 이상의 40.4%가 비알코올성 지방...

‘이재명 사태’ 3주 만에 배현진 피습…반복되는 정치권 ‘테러 잔혹사’

배현진 국민의힘 의원이 25일 서울 시내에서 괴한에게 피습당한 사건이 발생했다. 이재명 더불어민주당 대표의 피습 사건이 발생한지 3주 만이다. 해당 사건들로 정치인을 대상으로 한 ...

과거 천덕꾸러기 ‘유청’이 최고 단백질로 재탄생

최고의 단백질은 유청 단백질이란 전문가 견해가 제시됐다. 유청이란 우유에서 치즈·요구르트를 만들고 남은 액체다. 여기에서 93% 수분을 제외한 약 0.6%가 유청 단백질이다. 최근...

박근혜·송영길·이재명까지…반복되는 정치권 ‘테러 잔혹사’

이재명 더불어민주당 대표가 2일 부산 일정 도중 흉기로 습격당한 가운데, 정치인을 대상으로 한 ‘테러 사례’가 재소환되는 모습이다. 앞서 박근혜 전 대통령과 송영길 전 더불어민주당...

손가락으로 계란 옮기고 운동까지…사람같이 진화한 ‘테슬라 2세대 로봇’

테슬라가 차세대 인공지능(AI) 휴머노이드 로봇 ‘옵티머스’ 2세대 모델을 공개했다. 이 모델은 전보다 빠른 속도로 걷고 다섯 손가락을 부드럽게 사용하는 등 한층 더 사람 같은 움...

다이어트 중 ‘간식’은 죄?…간편하고 건강한 간식 3가지

다이어트 중인 사람들에게 간식은 사실상 ‘공공의 적’으로 통한다. 건강에 나쁘다는 생각에 하루 세 끼를 제외한 모든 종류의 음식을 전혀 먹지 않는 사람들도 있다. 많은 사람들이 ‘...

[이 계절 이 여행] 시장으로 온 청년들, 서울 경동시장 청년몰

시장이 젊어졌다. 전통시장에서 청년이 색다른 도전을 펼치도록 돕는 ‘청년몰’ 사업 덕분이다. 청년 상인들을 따라 시장 나들이에 나선다.청년몰 찾아 시장으로 가요여행지의 속살을 만끽...

이낙연, 신당 창당설에 “민주당 변화, 기다림에 바닥…때 되면 말할 것”

이낙연 전 더불어민주당 대표는 자신을 둘러싼 신당 창당설을 두고 “기다림에도 바닥이 났다. 너무 길게 끌면 안 되니 생각이 정리되는 대로, 때가 되면 말하겠다”고 밝혔다.이 전 대...

“3분기 생필품 39개 중 37개 가격 상승…케첩 28.3%↑”

올해 3분기 생활필수품 가격이 지난해보다 평균 8.3% 상승한 것으로 조사됐다. 39개 품목 중 37개의 값이 올랐다.한국소비자단체협의회 물가감시센터는 서울과 경기도의 420개 유...

방금 밥 먹었는데?…‘배부른 다이어트’ 돕는 포만감 식품들

다이어트의 성공은 식단 조절의 성공 여부에 있다고 봐도 과언이 아니다. 운동만으론 마음껏 먹은 고열량 식품들로 섭취한 열량을 전부 소비하기 어렵기 때문이다. 운동을 생업으로 하는 ...

독감 예방접종에 주의할 점들 [오윤환의 느낌표 건강]

바야흐로 인플루엔자 예방접종 시기다. 계절 인플루엔자 백신은 다른 백신과 달리 매년 맞아야 하는 예방접종이다. 이는 독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스가 거의 매년 변이를 일으켜 ...

멈추기 힘든 ‘스트레스성 과식’…이럴 때 먹기 좋은 건강 식품들

현대인들과 스트레스는 불가분의 관계다. 직장에서의 생업은 물론 전보다 다양해진 각종 사회적 관계망 속에서 역할을 해내야 한다는 압박감에 시달려서다. SNS의 발달로 엄청난 양의 정...

나도 비타민D 결핍일까? 

비타민D는 면역 유지와 뼈 건강에 필요한 성분이다. 특히 중년 여성에게 비타민D는 골다공증 예방을 위한 필수영양소로 통한다. 이 필수영양소가 우리 국민 대부분에서 부족하다는 뉴스가...