간편하고 맛있는 ‘두부’, 아침에 먹으면 좋은 이유

귀찮고 바쁜 탓에 아침식사를 거르는 사람들이 많다. 그러나 아침식사는 밤새 소모된 에너지를 다시 채워줘 하루를 거뜬하게 시작할 수 있도록 한다. 물론 거창한 아침식사는 몸이 부담스...

[남해24시] 남해군 직원 정례조회...비대면 영상회의로

남해군이 지난 9일 직원 정례조회를 영상회의 시스템을 활용해 비대면으로 진행했다.이날 비대면 직원 정례조회에는 군청 내 전 부서와 읍면 직원 300여명이 참여한 가운데 열렸다. 남...

자주 배가 아프다면…꼭 알아둬야 할 7가지 식습관

많은 사람들이 집이 아닌 공간에서 갑자기 배가 아픈 경험을 했을 것이다. 가끔이면 몰라도 자주 이런 상황을 겪는다면, 일상생활에 큰 불편을 느낄 것이다. 바로 과민성 대장증후군인 ...

유산균 키우는 프리바이오틱스가 많은 식품 5가지

최근 장 건강을 위해 많은 사람들이 유산균을 알약이나 가루 형태로 섭취하고 있다. ‘프로바이오틱스’라고도 불리는 유산균은 장 내 유해균은 없애고, 유익균은 키우는 역할을 한다. 그...

경남도, 창업투자펀드로 기업 투자 나서

경남도는 ‘창업투자펀드’를 통해 지난달 3개 지역 혁신기업에 23억 원의 첫 투자를 완료하고 올해부터 본격적인 투자에 나선다.5일 경남도에 따르면, 경남도는 지난해 창업투자펀드로 ...

황색 저널리즘 내세워 김치 도발하는 중국의 속내

11월29일 일부 한국 언론이 “중국김치가 국제표준이 됐다”고 보도했다. 이 기사는 하루 전 중국의 관영매체 환구시보(環球時報)가 보도한 내용을 그대로 소개한 것이다. 환구시보의 ...

“최고의 프로바이오틱스는 된장국이다”

코로나19 유행으로 면역에 대한 관심이 어느 때보다 높다. 그래서 프로바이오틱스 제품을 먹어볼까 하는 사람도 많아졌다. 유익균을 먹으면 면역을 올려줄 것으로 생각하기 때문이다. 프...

프로바이오틱스, 음식으로 섭취하라 [강재헌의 생생건강]

한국건강기능식품협회에 따르면 최근 건강기능식품 시장에서 돋보이는 기능성 원료가 프로바이오틱스다. 지난해 6444억원의 판매액을 기록해 2018년보다 18.8% 급성장했다. 프로바이...

“6조원대 ‘반려동물코인’에 탑승하라”

‘트로트코인(트로트+비트코인)’. 최근 계속되는 트로트의 인기에 방송 프로그램과 음원, 광고 등 연관 산업이 상승효과를 누리자 생겨난 신조어다. 그만큼 트로트 열풍은 수치화할 수 ...

[기장브리핑] 친환경 ‘유용미생물’로 코로나19 방역

부산 기장군농협기술센터는 코로나19 감염증을 막기 위해 EM(유용미생물)을 활용해 ‘친환경 방역활동’을 벌이고 있다고 밝혔다. 기장군농기센터에서 자체 생산해 보급하는 EM은 유산균...

“살찌고 싶다고?” 배 나온 ‘멸치’들 위한 가이드

연초가 되면 비만이 걱정돼 살을 빼겠다고 결심하는 사람이 많다. 그런데 반대로 살이 찌는 것이 일생일대의 소원인 사람도 있다. 주변에서 ‘멸치’나 ‘빼빼로’란 소리를 들어본 이들의...

[전남브리핑] 전남도 “광양항, 아시아 최고 스마트 복합항만으로”

전남도는 광양항을 ‘아시아 최고의 스마트 복합항만’으로 육성키로 하고, 이를 위해 광양항 기존 컨테이너 부두 자동화 항만(4선석) 구축을 정부에 건의한다. 또 분양가가 높아 분양률...

[전북브리핑] 새만금 산단 기업 유치 ‘속빈 강정’

새만금 산업단지 내 기업유치가 ‘속빈 강정’이라는 지적이 제기됐다. 국정감사에서 여야 의원들은 일제히 투자양해각서(MOU) 체결 건수는 많았지만, 실제 투자로 이어진 사례는 거의 ...

변비를 부르는 7가지 습관

화장실에 들락날락하는 장 트러블도 괴롭지만 변비도 고통스럽긴 매한가지다. 일주일에 3회 이상(하루 3회 이내) 배변이 정상이다. 그러나 화장실에 가는 횟수가 일주일에 2번 이하라면...

호흡기 감염 막는 콧속 세균 발견  

장 속의 유산균처럼 우리 몸에 이로운 유익균이 콧속에도 존재한다는 사실을 국내 연구진이 밝혀냈다. 이를 이용해 호흡기나 폐 질환 백신을 개발할 수 있을 것으로 기대된다. 우리는 몸...

'발효유의 아버지' 윤덕병 한국야쿠르트 회장 별세

한국야쿠르트 창업주 윤덕병 회장이 6월26일 오전 7시 노환으로 별세했다. 향년 92세다. 윤 회장은 유산균 발효유를 국내에 정착시킨 선구자다. 1927년 충남 논산에서 태어난 윤...

건강한 삶 위해 일상에서 해야 할 행동 10가지

몸이 좋지 않아 병원에 가면 금연이나 절주 등 ‘하지 말라’는 충고를 듣곤 한다. 그런데 우리가 일상에서 무심코 하는 행동 가운데 조금만 신경 쓰면 건강 유지에 큰 도움이 될 만한...

김치 나라에 치즈 기적 일군 ‘임실 치즈’ 지정환 신부 선종

임실 치즈의 개척자로 평가받는 지정환 신부(벨기에 명 디디에 세스테벤스)가 13일 오전 전주의 한 병원에서 숙환으로 별세했다. 향년 88세.벨기에 태생인 고인은 ‘임실 치즈의 아버...

“프로바이오틱스(유산균), 먹으나 마나”

2013년 미국에 ‘건강한 똥’을 기부받아 필요한 사람에게 주는 일명 ‘똥 은행’이 설립됐다. 이후 한국 등 다른 국가에도 똥 은행이 생겼다. 건강한 사람의 대변에서 채집한 ‘좋은...

“아기 분변·김치의 균·발효식품이 장증후군 줄인다”

상한 음식을 먹은 것도 아닌데 속이 부글거리고 설사하거나 변비가 생겨 고생하는 경우가 있다. 전형적인 과민성장증후군이다. 원인이 불분명해서 뾰족한 치료제가 없다. 심리적 불안을 없...