Health 2019-04-03 미세먼지, 폐보다 심장·뇌에 치명적이다 호흡기 문제를 일으키는 미세먼지가 폐보다 심장과 뇌에 더 치명적이라는 연구 결과가 최근 심심치 않게 나오고 있다. 심근경색과 치매와 관련이 있다는 증거다. 이런 면에서 미세먼지는 ... Health 2019-04-02 ‘항노화·질병 예방’ 두 마리 토끼 잡는 줄기세포 치료 봇물 줄기세포는 자기재생능력 및 분화능력을 가진 원시세포다. 손상된 세포 재건, 혈관 재생, 면역력 회복, 질병 치료, 노화 예방에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 의학계에선 뇌졸중, 당... 연재 2019-03-31 ‘잠이 보약’인데… 흔히 '잠이 보약'이라고 말합니다. 보약은 몸을 보호해 질병을 예방하는 효과는 냅니다. 최근 고혈압 환자에게 잠은 신장병 예방을 위한 보약이라는 사실이 입증됐습니... Health 2019-03-27 일주일 1~2번만 운동해도 혈당 조절된다 의사가 당뇨병 환자에게 꼭 당부하는 것은 운동하라는 말이다. 그러나 실제로 혈당 조절에 효과적인지 의문을 갖는 사람이 많다. 일주일에 1~2번만으로도 혈당이 조절된다는 사실이 확인... Health 2019-03-20 “잠이 적으면 언젠가 그 값을 치른다” 만병의 근원 비만, 수많은 합병증이 있는 당뇨병, 급사의 원인 심뇌혈관질환, 사망원인 1위 암, 삶의 질이 나쁜 치매 등은 뾰족한 치료법이 없는 질환이다. 세계 의학자들은 이들 질... Health 2019-03-20 의사들이 말하는 ‘잠 잘 자는 방법 10가지’ 사람은 인생의 3분의 1을 자는 데 사용한다. 그러나 우리는 잠을 줄이기 위해 노력하는 것 같다. 아침형 인간을 찬양하고 잠을 오래 자는 사람을 게으르다고 손가락질하면서 잠 줄이기... Health 2019-03-14 악력 셀수록 심혈관질환 위험 감소 중년 이후 악력(손으로 물건을 쥐는 힘)이 셀수록 심혈관질환 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 악력은 전반적인 근력을 평가하는 지표이자 근감소증을 진단하는 도구로 활용한다. 디지... Health 2019-03-13 “프로바이오틱스(유산균), 먹으나 마나” 2013년 미국에 ‘건강한 똥’을 기부받아 필요한 사람에게 주는 일명 ‘똥 은행’이 설립됐다. 이후 한국 등 다른 국가에도 똥 은행이 생겼다. 건강한 사람의 대변에서 채집한 ‘좋은... 정치 2019-03-06 이명박 전 대통령, 구속 349일 만에 조건부 석방 이명박 전 대통령(78)이 구속 349일 만에 풀려나게 됐다. 법원에서 이 전 대통령의 보석 청구를 조건부 인용했기 때문이다. 이로써 이 전 대통령은 불구속 상태에서 항소심 재판을... Health 2019-03-05 “미세먼지 심할땐 이런 운동 하세요” 미세먼지 때문에 실외 활동이 적은 시기다. 막상 헬스클럽에 등록하려 해도 시간이 맞지 않거나 비용이 부담이다. 이런저런 이유로 집과 사무실 등 실내에서 운동하는 홈트레이닝을 선택하... Health 2019-02-26 ‘삼시 세끼’ 무시하지 마라! 운명 바꾼다 18세기 일본의 관상가이자 사상가인 미즈노 남보쿠는 그의 저서 《절제의 성공학》에서 하루 세끼를 어떻게 먹느냐가 운명을 결정한다는 주장을 폈다. 그는 십여 년 동안 관상을 공부하고... Health 2019-02-23 뼈 건강의 파수꾼 ‘비타민D’ 골다공증 이야기를 할 때 빼놓을 수 없는 것이 비타민D다. 요즘에는 비타민D가 골다공증뿐만 아니라 우울증, 혈관계 질환, 당뇨병, 일부 암의 발병률과 관련 있다는 보고까지 나오고 ... Health 2019-02-18 [노진섭의 the건강] 귀한(?) '맹물' 주고받는 문화 어떨까요? 며칠 전 한 모임에서 보건복지위 소속 국회의원을 만났습니다. 비만에 대한 얘기 도중에 자신이 선거 기간에 경험했던 에피소드를 하나 꺼냈습니다. 유세를 다니면 가는 곳마다 커피나 주... Health 2019-02-15 갑작스러운 소화불량 1~2개월 지속? ‘췌장암’ 의심 최근 혀에 있는 미생물로 췌장암을 조기 진단할 가능성이 알려져 세간에 화제가 됐다. 중국 전장의대 연구팀이 45~65세 환자 중에서 췌장암 조기 발견환자 30명과 건강한 사람 25... Health 2019-02-15 ‘ㅇㅇ’ 부족하면 147가지 질병에 노출 칼슘의 중요성은 다들 알고 있지만, 한국인에게 부족한 영양소 1위다. 연구에 의하면, 한국인 4명 중 3명은 칼슘이 부족하다. 특히 청소년과 노인은 권장량의 절반 정도만 섭취하고 ... Health 2019-02-08 임신하기 좋은 시기는 따로 있다 올해 '황금돼지의 해'를 맞아 임신과 출산을 계획하는 사람이 많아졌다. 건강한 아이를 출산하려면 임신 전부터 건강한 몸 상태를 유지해야 한다. 특히 요즘 고령 출... Health 2019-01-29 [만성피로②] 단 음식 생각나도 피해야 한다 피곤할 때 설탕이나 초콜릿을 사람이 많다. 소위 당이 떨어진다며 단 음식을 유독 습관처럼 먹는다. 그러나 습관적인 당분 섭취는 오히려 만성피로를 가중한다는 게 전문의의 지적이다. ... Health 2019-01-28 잇몸병 방치하면 심혈관질환 위험 25% 증가 잇몸병(치주 질환)이 있으면 각종 전신 질환 위험성도 커진다는 게 전문의의 경고다. 치아를 둘러싼 치주조직(잇몸·백악질·치주인대·치조골) 상태가 나쁘면 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질... Health 2019-01-28 [꿈의 150세①] “150세 가능” vs “130살이 한계” 세계는 ‘현대판 불로초’를 찾고 있다. 구글이 2013년 설립한 바이오기업 칼리코는 노화 원인을 찾아 인간 수명을 500년까지 연장하는 목표를 세우고, 벌거숭이두더지쥐와 효모에서 ... 충청 2019-01-16 [대전브리핑] 공공데이터 창업지원공간 오픈 공공데이터를 활용한 창업지원공간이 대전에 문을 연다. 서울, 부산, 강원에 이어 네 번째로 개소한다. 대전을 중심으로 중부권 일대의 공공데이터 활용 창업이 확대되고, 일자리 창출과... 처음처음이전이전이전21222324252627282930다음다음다음끝끝
