잡곡밥 건강하게 먹기 [강재헌의 생생건강]

건강에 대한 관심이 증가하면서 흰 쌀밥 대신에 잡곡밥을 먹는 사람이 늘고 있다. 잡곡밥이 몸에 좋은 것은 누구나 다 알고 있지만 정확히 어디에, 왜 좋은 것일까?보리는 칼슘·아연·...

암세포는 에너지원을 어디에서 얻을까

암세포는 어디에서 에너지를 얻을까. 포도당을 젖산으로 분해하는 과정에서 대사한다는 사실을 발견한 독일 생리학자 오토 와버그 박사는 1931년 노벨 생리의학상을 받았다. 그러나 이를...

커피가 당뇨병 예방?…“블랙커피 하루 두 잔이면 약 40% 감소”

하루 2잔 이상의 블랙커피(설탕·커피 메이트 미함유)는 당뇨병 전(前)단계나 당뇨병 발생 위험을 39% 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다. 봉지 커피 등 설탕이 든 커피도 하루 2잔...

文 지지율 반등, 전광훈 목사가 1등 공신? [시사끝짱]

하락 추세를 보였던 문재인 대통령과 여당의 지지율이 다시 상승세로 돌아섰다. 한때 여당인 더불어민주당의 지지율을 오차범위 내에서 역전하기도 했던 국민의힘(전 미래통합당)의 지지율은...

비와 이효리 ‘어벤져스’, 대중을 사로잡다

싹쓰리의 인기엔 멤버들의 매력도 크게 영향을 미쳤다. 일단 구성이 요즘식 표현으로 ‘미친’ 구성이다. 이효리와 비를 한 팀으로 조합한 것 말이다. 절대 스타 어벤져스 같은 느낌이다...

‘라떼 다선’ 밀어내고 통합당 주류로 떠오른 ‘새내기들’

“라떼(나 때)는 말이야 초선은 그냥 고개만 끄덕였는데….”미래통합당 초선 A의원은 최근 의원총회가 끝나고 회의장을 나가면서 한 선배 의원으로부터 이 같은 말을 들었다. A의원이 ...

[시론] 새로운 음식문화 등장과 행동하는 시민

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 위기가 지속되면서 배달 음식이 인기를 끌고 있다. 저소득층과 청소년들이 이용하는 저렴한 편의점 음식이 새로운 문화로 부상한 지 오래며, 1인...

고립된 가정, 학대받는 아이들

아동학대 사건이 연이어 터지면서 국민적 공분을 사고 있다. 여행용 가방에 갇혔다가 사망한 초등학생에 이어 9세 여아를 잔혹하게 학대한 계부와 친모의 범행까지 드러났다. 사실 아동학...

21번째 부동산 정책이 나올 수밖에 없던 이유

문재인 정부는 3년간 20번이 넘는 대책으로도 집값을 잡는 데 실패했다. 왜 그랬을까. 우리가 시험을 볼 때 20문제를 한 번호로만 줄 세워 찍어도 확률적으로 몇 문제는 맞힐 수 ...

편두통은 치료가 필요한 질병

코로나19로 마스크를 장시간 착용하면서 두통을 호소하는 사람이 증가하고 있다. 마스크로 인해 혈중 산소 농도가 낮아지면서 두통이 발생한다. 마스크를 벗고도 두통이 오랜 시간 지속된...

왜 이유 없이 체중이 줄까 [강재헌의 생생건강]

비만이 주요 건강 문제가 돼 많은 사람이 다이어트를 하지만 이와 반대로 이유를 알 수 없는 체중 감소로 고민하는 사람도 있다. 특별히 체중 조절을 하지 않았는데도 6~12개월간 체...

‘인기몰이’ 레깅스, 건강에는 어떤 영향 미칠까

발 부분이 없는 타이츠 모양의 하의인 레깅스가 최근 인기몰이 중이다. 신체활동에 편안함을 주고 몸매를 드러내는 패션 효과까지 있어 운동할 때뿐만 아니라 평상복처럼 입기도 한다. 그...

반려동물 중성화 수술, 해야 할까 [따듯한 동물사전]

반려동물 중성화 수술, 꼭 해야 할까. 보호자라면 한 번쯤은 해 봤을 고민이다. 반려동물 중성화는 생식 기능을 없애는 중대한 일이니만큼 충분히 고민하고 신중히 선택해야 한다. 중성...

[부부의 세계] 사람들은 왜 불륜을 저지를까…성의학 전문가 분석

사랑, 배신, 증오, 복수를 다룬 JTBC 드라마 《부부의 세계》는 부인이 우연히 알게 된 남편의 불륜으로 시작한다. 이 글은 불륜 부부에 대한 정신의학적 혹은 심리학적 분석이 아...

25살 무직자는 어떻게 ‘박사’가 됐나

‘고담시(Gotham City)’는 배트맨이 활약하는 가상의 도시다. 범죄가 끊이지 않는 이곳에서 사법 기구는 무력하기만 하다. n번방의 관문으로 통한 텔레그램 대화방 ‘고담방’의...

"동네 병원으로 가라"…일본서 코로나 불안감 커지는 이유

도쿄에서 유학 중인 한국인 A씨는 지난 한 주 내내 ‘코로나19 공포’에 떨어야 했다. 며칠 동안 미열이 계속됐기 때문이다. A씨가 다니는 학교에서 확진자가 나왔다는 공지를 본 터...

면역을 키우는 생활습관 3가지

의학의 아버지 히포크라테스는 “면역은 최고의 의사이자 치료법”이라는 말을 남겼다. 특히 신종 코로나바이러스 감염병(코로나19)처럼 치료제가 없는 질환을 이겨내는 것은 우리 몸의 면...

여성의, 여성에 의한, 여성을 위한 비즈니스 [이형석의 미러링과 모델링]

3월 첫 2주간은 여성주간으로 대다수의 여성단체가 많은 행사를 치른다. 8일이 ‘세계여성의 날’이기 때문이다. 특정 그룹을 기념일로 지정하는 것은 대체로 사회적 약자인 경우가 많다...

사재기 열풍 일본은 ‘화장지 대란’

3월11일 도쿄의 한 슈퍼마켓은 상품 진열대가 텅 비어 있다. 대신 ‘티슈, 두루마리 화장지, 키친타올 한 가족당 각 한 개까지’라는 안내문구가 붙어 있다. 다른 슈퍼와 약국도 마...

코로나 감염 사실 숨기고 같이 식사, 죄가 될까 [남기엽 변호사의 뜻밖의 유죄, 상식 밖의 무죄]

미래의 본질은 불안이다. 모르니까. 그래서 희망을 찾는다. 나아질 거란 희망. 코로나19 사태는 불안과 희망의 지속 교차다.선언될까 걱정되나 팬데믹(범유행성전염병)은 역사적이었다....