Health 2021-06-02 에어컨 트셨나요?…‘과도한 냉방’이 불러오는 질환 5가지 더위와 습기 탓에 하나 둘 에어컨을 틀기 시작하는 요즘이다. 냉방 효율을 위해선 에어컨 가동시 창문을 닫아야 하지만, 이때문에 통풍이 원활해지지 않아 냉방병에 걸릴 수 있어 주의가... Health 2021-05-28 모든 연령대에서 특히 부족한 ‘칼슘’…골다공증 예방하려면? 한국인에게 특히나 부족한 영양소가 있다. 바로 칼슘이다. 칼슘은 뼈 건강에 좋다고 널리 알려져 있지만, 한국인에 가장 부족한 영양소로 꼽힌다.한국 성인 기준 칼슘 권장 섭취량은 하... Health 2021-05-26 다리가 아픈데 척추 문제라고? [강재헌의 생생건강] 67세 여성이 허리가 아프고 걸을 때 오른쪽 다리 통증과 함께 오른쪽 발바닥에 감각 이상이 나타나 병원을 방문했다. 진찰과 검사 후에 받은 진단은 척추관협착증이었다. 척추에는 터널... Health 2021-05-14 유산소 운동전엔 무조건 스트레칭?...정답은 “No” 손이 발등에 닿도록 허기 굽히기, 한쪽 다리로 주저앉아 반대편 다리 늘이기... 많은 사람들이 운동, 특히 달리기와 같은 유산소 운동을 시작하기 전 필수 코스로 수행하는 스트레칭이... Health 2021-05-14 ‘단짠단짠’ 그것은 진리?…청년 관절염 폭증의 주범이었다 40대 이상 중장년층의 고질병으로 분류되온 퇴행성 관절염. 관절의 연골이 손상되거나 닳아서 통증을 일으키는 질환으로 보통 노화로 인한 신체의 퇴행성 변화가 원인인 경우가 대다수였다... 사회 2021-05-10 월급 250만원 주민들에 수억원짜리 집 사라는 LH 10년 묵힌 뇌관이 터졌다. 지난 2009년 LH가 공급한 10년 공공임대주택 얘기다. 2018년 말 이들 주택의 분양전환이 시작되자 곳곳에서 파열음이 나고 있다. 분양전환 방식이... Health 2021-05-10 통풍에는 과일주스도 조심해야 한다 [강재헌의 생생건강] 46세 남자가 갑자기 엄지발가락 관절이 붓고 통증이 생겨 병원을 방문했다. 이 환자는 1년 전에 비슷한 증상으로 병원에서 통풍 진단을 받았고, 이후 즐겨 먹던 맥주와 곱창, 조개 ... Health 2021-04-30 ‘자도 자도 계속 피곤하다면’…혹시 만성피로증후군? 과로와 수면부족이 일상인 한국 사회에서 ‘피로’는 한번 푹 쉬면 사라질 하루의 해프닝 정도로 치부되곤 한다. 원인 모를 권태감이나 두통에 시달려도 “스트레스 때문이겠지”하고 대수롭... 영남 2021-04-29 [사천24시] 사천 아라마루 아쿠아리움, 수입검역 강화로 개장 연기 경남 사천 아라마루 아쿠아리움 개장이 연기됐다. 정부의 야생동물에 대한 수입검역 강화 조치 때문이다. 29일 사천시에 따르면, 5월1일 개장 예정이었던 사천 아라마루 아쿠아리움이 ... Health 2021-04-26 자다가 식은땀 나는 이유는? [강재헌의 생생건강] 밤에 잘 때 실내가 덥지 않은데도 땀이 많이 난 경험이 있을 것이다. 이런 야간 발한 증상이 자주 나타나면 상당히 불편하고 걱정도 되기 마련이다. 야간 발한의 유병률은 외래를 방문... Health 2021-04-06 몸에 좋다는 견과류, 과하게 먹으면 안 되는 이유 땅콩, 호두, 아몬드, 브라질너트 등 다양한 종류의 견과류는 맛도 있고 건강한 간식이다. 견과류는 몸에 좋은 지방과 미네랄, 식이섬유, 비타민, 항산화성분 등을 함유하고 있다. 이... 한반도 2021-04-05 “평냉의 계절 돌아오면 남북도…” 분단 후 76년이 흘렀다. 한 사람이 태어나 노년에 이르는 기간이다. 앞서 숱한 위기 혹은 기회를 지났지만, 한반도 문제는 여전히 제자리걸음이다. 일각에선 "이제 변화는 사실상 물... Health 2021-03-31 체중의 5%만 빼도 나타나는 ‘건강한’ 신체변화 5가지 과체중인 사람들이 다이어트를 결심하면서 “5㎏, 10㎏ 감량” 이라는 높은 목표치를 잡는 경우가 있다. 하루빨리 정상체중을 만들어 근사한 몸매를 꿈꾸기 때문일 것이다. 그러나 다이... 사회 2021-03-29 한 번만 맞아도 되는 백신 ‘얀센’ 허가 초읽기 미국 제약회사 존슨앤존슨이 개발한 코로나19 백신인 ‘얀센’도 국내 허가를 앞두고 있다. 지난 28일 열린 전문가 자문회의에서 허가에 필요한 백신의 예방효과 및 안전성을 인정받아 ... Health 2021-03-27 “백신이 유전자 변형과 치매 유발한다는 건 가짜뉴스” 정부는 올 상반기까지 국민 1200만 명에게 코로나19 백신 1차 접종을 마치겠다는 목표를 제시했다. 11월까지 집단면역을 형성한다는 것이 정부의 구상이다. 그러나 고령층에 대한 ... LIFE 2021-03-26 ‘한살이라도 젊을때…’ 근육을 키워야 하는 4가지 이유 이른바 ‘근육의 시대’다. 근육량의 감소를 뜻하는 ‘근손실’을 겪을까봐 연인과 헤어지면서도 울지 못했다는 농담까지 등장했을 정도다. 하지만 전문가들이 근육을 키우라고 조언하는 이유... Health 2021-03-23 가벼운 부작용은 면역 형성 순조롭다는 신호 [강재헌의 생생건강] 2월26일부터 우리나라에서도 코로나19 백신 접종이 시작되면서, 이제 집단면역을 이룰 수 있으리라는 희망과 언론을 통해 보도되는 부작용에 대한 두려움이 교차하고 있다. 중앙방역대책... Health 2021-03-22 치맥이 ‘통풍’ 부른다?…“가족력 있으면 위험” ‘통풍(痛風)’은 바람이 스쳐도 아프다는 의미로 붙여진 이름이다. 혈액 내 요산이 몸 밖으로 제대로 배출되지 못하고, 몸 안에 과다하게 쌓여 생기는 염증성 통증 질환이다. 요산이 ... Health 2021-03-17 골프 선수보다 주부에게 많은 ‘골프 엘보’ 테니스 선수에게 자주 발생한다는 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 생기는 병으로, 정식 진단명은 외측상과염이다. 반대로 팔꿈치 안쪽에 통증이 생기는 병을 흔히 ‘골프 엘보’라 ... Health 2021-03-10 “입을 꽉 다무는 무의식적 습관, 반드시 고쳐야” 언젠가부터 지속적으로 두통을 느껴 약을 먹었는데도 큰 효과를 보지 못했다면? 갑자기 입을 벌릴 때마다 턱에서 소리가 나며 통증이 느껴진다면? 이럴 때는 자신이 ‘입을 꽉 다무는 습... 처음처음이전이전이전11121314151617181920다음다음다음끝끝
