‘구미 3세 친언니’의 전 남편 “아이 찾게 도와달라”

3개월간 3세 아동을 방치해 죽음에 이르게 한 김아무개(22)씨의 전 남편이 엄벌을 촉구하는 청원글을 올렸다. 김씨는 죽은 아동의 친모로 알려졌으나 유전자 검사 결과 '친...

‘무거운 이불 덮으면 잘자고 덜 우울하다’…이유는?

어떤 재질의 이불을 덮고 잘 것인가는 침실을 꾸미는데 있어 상당한 고민거리다. 이불의 재질에 따른 개개인의 호불호가 모두 다른 것은 물론, 어떤 원단의 이불이냐에 따라 세탁과 관리...

SNS 자주 사용할수록 고립감 심해진다고?

최근엔 안 하는 사람들이 더 드물어진 SNS. 직접 만나기 힘든 지인의 안부를 묻고, 생활에 유용한 정보까지 얻을 수 있는 SNS는 이제 현대인의 필수 소통 창구로 자리 잡았다. ...

봄철 찾아오는 의외의 불청객 ‘우울증’…극복팁은

겨울 내내 잠들어 있던 생명들이 태동하는 시작의 이미지를 가진 봄. 하지만 봄 때문에 우울감을 호소하는 사람들도 의외로 많다. 우울증 환자의 수가 급증하는 계절도 봄이다. 과거 한...

‘코로나 블루’의 시대…우울증에 맞서는 네 가지 방법

불과 작년까지만 해도 영어단어 ‘블루(Blue)’에 ‘우울한’이라는 뜻이 숨어있다는 사실을 아는 사람은 많지 않았다. 그러나 코로나19 사태의 장기화로 인한 우울감이나 무력감을 뜻...

코로나에 급증하는 ‘혼술’, 자제해야 하는 이유

코로나19 확산 장기화로 사회적 거리두기 조치가 이어지면서 집에서 혼자 술을 마시는 이른바 ‘혼술족’도 덩달아 늘어나고 있다. 지인들과 따로 약속을 잡을 필요도, 코로나19 바이러...

‘혹시 나도?’ 우울증 의심할 수 있는 생활 속 증상들

흔히 우울증이라고 하면 심각한 대인기피나 극단적 선택에 대한 충동처럼 비교적 명료한 증상이 동반된다고 생각한다. 하지만 일상 속에서 어렵지 않게 찾아볼 수 있는 행동들도 실은 반복...

경영 복귀 앞둔 한화 김승연 회장, 건강 괜찮나

지난 2017년 한 인터넷 매체는 김승연 한화그룹 회장에 대한 법원의 구속집행정지 결정 과정이 석연치 않다고 보도했다. 배임·횡령 혐의로 구속 수감된 지 몇 달 만에 김 회장은 우...

여전히 판치는 ‘웹툰 불법 유통’…“일벌백계해야”

웹툰IP를 기반으로 한 작품이 쏟아진다. 웹툰이 콘텐츠를 이끄는 가장 강력한 힘이 되면서 웹툰 시장도 날로 성장하고 있다. 그러나 그늘은 있다. 바로 불법 복제물 문제다. 웹툰 정...

[한강로에서] ‘골든아워’

우연하게 한 권의 책을 읽었다. 《나의 가해자에게》. 학창 시절에 학교폭력(학폭)을 당한 경험이 있는 청년들과 인터뷰한 내용을 기록한 책이다. 글쓴이가 직접 만나 대화한 10명 외...

정인이 이웃 “사고 당일 4~5회 ‘쿵’ 소리…헬스장 소리처럼 울려”

입양한 어린 딸을 학대 끝에 사망에 이르게 했다는 혐의로 사회적 공분을 일으킨 일명 ‘정인이 사건’ 재판이 시작된 가운데, 정인양의 아랫집 주민이 사건 당일 “헬스장 덤벨이 떨어지...

아직 젊은데 ‘깜빡깜빡’…기억력 감퇴하는 의외의 이유

많은 사람들이 무언가 하려고 했던 일을 순간 까먹거나, 가끔 물건을 어디에 둔지 몰라 찾아 헤매는 일을 경험했을 것이다. 이 정도는 정상적인 범주에 속하며 치매나 건망증이 아니다....

프로야구서도 ‘학폭 미투’… “청소함에 가두고 집단폭행”

최근 프로배구계에 논란이 되고 있는 ‘학폭(학교 폭력) 미투’가 프로야구에서도 나왔다.지난 19일 학폭 피해자라고 주장하는 A씨는 SNS에 한 프로야구 구단 B선수에게 초등학교 시...

내 머릿 속의 안개? 뇌 활성화 위한 식습관 4가지

코로나19 장기화 여파로 인해 일상적인 생활에도 여러가지 지장이 생기고, 스트레스도 많이 발생하는 상황이다. 여기에 사회적 거리두기 등으로 활동이 줄어들면서 뇌에도 영향이 미치고 ...

숙면 위한 ‘수면 밸런스’ 수칙 6가지

질 좋은 수면은 보약이다. 잠을 잘 자면 육체적·정신적으로 건강을 유지할 수 있지만, 수면의 질이 떨어지면 반대가 된다. 특히 성장기 아이나 청소년들이 수면을 제대로 취하지 못하면...

약으로 해결될 두통과 병원 치료가 필요한 두통

두통은 너무 흔해서 병으로 인식하지 못하거나 대부분은 진통제에 의존해 별다른 치료를 받지 않는다. 2019년 두통 때문에 병원을 찾은 사람이 약 215만5900명인데 실제로는 이보...

‘설탕’을 과다섭취 했을 때, 우리 몸에서 일어나는 일들

설탕은 딱 입에 넣었을 때 단맛이 느껴지는 디저트류·음료·과자뿐 아니라 일상생활에서 만나는 수많은 음식에 들어있다. 설탕은 피로할 때 기운을 나게 해주고, 우울할 때 기분을 좋게도...

뇌가 보내는 이상 신호 ‘어지럼증’, 왜 생길까?

어지럼증은 거의 모든 사람이 일생의 한번 정도는 느끼는 흔한 증상이다. 하지만 대부분 일시적으로 나타났다가 회복되다 보니 심각한 문제로 생각하지 않고 대수롭지 않게 넘어가기 쉽다....

면역력 강화, ‘이것’ 만은 꼭 실천해야

면역이란 인체 방어 시스템으로 질병으로부터 우리 몸을 보호하고 원래 상태로 회복시키는데 가장 중요한 역할을 한다. 특히 요즘은 코로나19의 장기화로 인해 면역력의 중요성이 강조되고...

가장 쉽고 간편한 운동 ‘걷기’의 기대이상 효과

건강해지고 싶다면? 가장 간단한 방법은 ‘걷기 운동’이다. 발에 무리가 안 가는 신발을 신고 매일 30분씩 활기차게 걷기만 하면 된다. 출·퇴근시간 도착지의 한 정거장 전에 내려 ...