‘슈퍼 유산균’으로 면역력 키운다

지난겨울 전국이 구제역으로 들썩일 때, 경기도 광주는 조용했다. 단 한 건의 구제역 감염 신고도 없었다. 유산균과 구연산을 혼합해서 만든 복합제를 사료에 넣어 가축에게 먹였고, 물...

미래 훔쳐 쓴 대가, 이렇게 무서운데…

일본 대지진은 자연재해가 주는 공포만 불러일으킨 것이 아니다. 원전 사고로 에너지의 미래를 컴컴하게 만들었다.지진도 무섭지만, 이보다 전세계를 괴롭히는 기상 이변이 더 심상치 않다...

“한국 교육 본받아라” 제대로 알고 그럴까

버락 오바마 미국 대통령의 한국 찬가가 끝없이 계속되고 있다. 새해 국정 연설에서 한국에 대한 찬사를 보낸 데 이어 틈만 났다 하면 한국 교육의 홍보 대사와도 같은 행보를 보이고 ...

홍성흔과 김상현이‘서쪽’으로 간 까닭은

‘송충이는 솔잎을 먹어야 한다.’ 사람도 자기가 할 일을 해야지 자기에게 맞지 않는 일을 하면 크게 실패할 수 있다는 뜻이다. 프로야구는 자기 포지션이 확실한 곳이다. 나이가 들어...

“‘소는 누가 키울 거야…’ 한마디가 캐릭터 극대화시켰다”

지난해 하반기 최고 유행어는 ‘소는 누가 키우나’이다. 이 말은 KBS의 예능 프로그램 (이하 )의 ‘두 분 토론’에서 남성 우월주의자인 박영진의 대사이다. ‘남자는 하늘’이라는 ...

“올 하반기에 2천4백 선까지 갈 것”

자산운용사 시장에서는 2위 싸움이 치열하다. KB자산운용도 2위권에서 치열하게 전투를 벌이고 있다. 최근 2~3년 사이 KB자산운용은 국내 최대 금융그룹인 ‘KB’의 이름값을 하기...

‘코우노토리’ 영광 뒤 ‘장인’ 있었다

지난 1월22일 일본 가고시마 현 다네가시마 우주센터에서 국제 우주 스테이션(ISS)에 물자를 운반하는 무인우주선 HTV(애칭: 코우노토리) 2호기를 탑재한 로켓 H2B 2호기가 ...

마지막에 웃는 선수는 어떻게 단련되었을까

2010-2011시즌 프로농구 정규 리그가 막바지로 치닫고 있다. 6강 플레이오프 티켓의 주인도 윤곽이 드러난 상태이다. 올 시즌 최고의 이슈는 프로농구 출범 이후 단 한 차례도 ...

국제 경제에도 밝은 ‘얼리어댑터’

허창수 GS 회장(63)이 2월17일 전국경제인연합회(전경련) 차기 회장으로 추대되었다. 다음 날인 18일 아침, 그는 서울 역삼동 GS 본사 로비에서 기다리고 있던 기자들을 따돌...

‘직장인 우울증’, 누구를 탓할까

치열한 경쟁에 노출되어 있는 직장인들이 직장인 우울증에 시달리고 있다. 올해 초, 한 대기업에 근무하는 김 아무개씨(26)가 회사 기숙사에서 투신자살하는 사건이 일어났다. 과중한 ...

직장인 우울증 체크 리스트

경도(0점~15점) : 특별히 직장 내에서 우울증 증상 또는 질환의 징후가 보이지 않거나 적절한 수준이며, 유지 및 예방의 노력이 요구된다.중도(16점~30점) : 회사 우울증 증...

해독 다이어트, 독이 되어 돌아올 수 있다

직장인들 사이에 해독 다이어트 열풍이 분다. 몸에 쌓인 독소를 제거하면 호르몬 분비가 원활해져 내장 지방, 체지방이 분해된다는 것이 해독 다이어트를 하는 핵심이다. 해독 다이어트를...

이유 없는 탈모, ‘습관’ 돌아보라

겨울철은 수북이 빠지는 머리카락 때문에 고민이 깊어지는 계절이다. 건조한 겨울 날씨는 두피를 건조하게 만든다. 그 결과로 생긴 비듬이 모공을 막고 두피 염증도 일으켜 머리카락이 쉽...

인간 수명 연장의 경제학

현대인들에게는 참 여러 가지 병이 많다. 내가 어렸을 때는 주위에서 암 환자나 치매 환자가 있다는 이야기를 거의 들은 적이 없었는데, 요즘에는 직장 동료 서너 명이 모여서 부모님 ...

술은 중추신경 망가뜨리는 ‘약물’

50대 후반의 김기준씨(가명)는 술을 많이 마시지 못한다. 체구가 작아서 소주 반 병만 마셔도 견디지 못하고 잠에 빠져든다. 그러나 그는 최근 병원에서 알코올 중독이라는 진단을 받...

‘고품질 장수’하려면 생체 나이부터 낮춰라

같은 나이라도 젊고 건강해 보이는 사람이 있는가 하면 늙고 병약해 보이는 사람도 있다. 왜 이런 차이가 생기는 것일까? 해답은 생체 나이에 있었다. 생체 나이는 건강·노화 정도를 ...

삶의 질을 높이는 10가지 방법

□허리 둘레를 줄인다 남자가 36인치, 여자가 32인치를 넘은 경우 올해 최대 목표는 운동과 식이 요법을 통한 허리 둘레 줄이기이다.□운동으로 생기 있고 탄력 있는 몸을 만든다유산...

생체 나이, 이렇게 하면 확 줄어든다

김보라씨와 이누리씨는 59세 동갑이다. 그런데 김씨는 50대 초반으로 보이는 반면 이씨는 60대 중반처럼 보인다. 이런 차이는 평소 생활 습관이 다르기 때문이다. 김씨는 균형 잡힌...

생체 나이를 측정하는 건강검진 및 노화도 검사

①호르몬 검사검사 방법│남성호르몬, 성장호르몬, 갑상선호르몬, DHEA-S, 멜라토닌 등목적│남성 갱년기 여부 확인과 심각성 측정치료법│호르몬 보충 요법, 생활 습관 개선 운동, ...

“생체 나이 30년까지 줄일 수 있다”

배철영 대한노화방지연합회 이사장은 실제 나이(55세)보다 7년 젊게 산다. 머리가 검고 아랫배도 나오지 않았다. 생체 나이로는 48세인 셈이다. 각 개인의 생체 나이를 확인하려면 ...