피부가 노랗게 변하면 어떤 병일까? [강재헌의 생생건강] 

28세 여성이 2주 전부터 피부색이 노랗게 변하기 시작했다. 피부색의 변화는 전신에 다 나타났고 특히 손바닥과 발바닥이 더 노랗게 변했으며 눈 흰자위만은 흰색이었다. 특별히 다른 ...

겁부터 나는 이름 ‘다이어트’…적은 노력으로 시작하는 법

현대인들에게 다이어트는 필수로 자리잡은지 오래다. 설령 어릴 때 날씬한 체형을 유지했던 사람이라도 나이가 들어감에 따라 배나 턱 등에 붙는 ‘군살’을 피하긴 어렵다. 더구나 고혈압...

골다공증을 막아주는 식사법 [강재헌의 생생건강]

73세 여성이 욕조에서 넘어져 응급실을 방문했다. 평소 신체활동량이 많지 않고 30년간 흡연을 해왔으며, 혈압약을 복용하고 있었다. 하지만 건강상 큰 이상은 없었으며, 건강검진에서...

장수 유전자? “건강한 삶을 추구하다 보면 오래 살게 돼”

건강하게 오래 산 사람 모두에게 장수 유전자가 있다고 단정할 수 없다. 오히려 건강한 삶을 추구하다 보니 오래 살게 됐고 그런 삶이 유산처럼 유전된다는 설명이 현실적이다. 장수인들...

겨울에 위협받는 ‘호흡기’ 보호하는 식품 3가지

최근 호흡기 건강에 대한 관심도 증가하고 있다. 비단 추워서만은 아니다. 겨울은 야외 활동이 줄고 실내 활동이 느는 만큼 난방으로 건조해진 실내 공기를 들이마실 일도 그만큼 많다....

숨어있는 위험요인 경동맥 협착 [강재헌의 생생건강] 

고혈압과 협심증으로 15년 전부터 치료를 받아온 64세 남성이 이틀 전 갑자기 오른손의 힘이 빠져 볼펜을 잡기 어려운 증상이 30분간 있다가 사라졌다. 증상이 재발하지는 않았으나 ...

[전남24시] 전남도, 벼 경영안정대책비 570억 지원…‘전국 최다’

올해도 전남지역에서 직접 벼를 재배하는 전남 거주 농업인들을 위한 경영안정대책비가 전국 최다 규모로 지원된다.전남도는 올해 1월 1일부터 전남지역에 거주하면서 직접 벼를 재배하는 ...

[영천24시] 영천시의회, 내년 영천시 예산안 30억원 삭감

경북 영천시의회는 최근 제227회 제2차 정례회 제2차 본회의를 열고 상임위원회와 예산결산특별위원회가 심의한 조례안, 기타 안건과 2023년도 예산안을 최종 의결했다고 19일 밝혔...

장쩌민 사망에 화들짝 놀란 시진핑의 이례적 행보 

12월6일 오전 10시(현지시간) 중국 베이징의 인민대회당. 11월30일 사망한 장쩌민 전 국가주석의 추도대회가 거행됐다. 중국공산당·전국인민대표대회(전인대)·전국인민정치협상회의(...

[영천24시] 영천시, 경북도 채소특작분야 시책평가 ‘대상’ 수상

경북 영천시는 최근 경북도가 실시한 채소특작 분야 시책평가에서 채소특작분야 육성을 위해 노력한 공로를 인정받아 대상을 수상했다고 7일 밝혔다.경북도는 시설원예·채소·특용작물 산업 ...

물가 상승세 꺾이나…11월 소비자물가 5.0% ↑

11월 소비자물가 상승률이 5.0%를 기록하며 지난 4월 이후 가장 낮은 상승률을 보였다.2일 통계청이 발표한 ‘11월 소비자물가동향’에 따르면 지난달 소비자물가지수는 109.10...

몸에 밴 과식…쉽게 제어하는 법 3가지

다이어트를 하는 사람들에게 식사량 조절은 피할 수 없는 과제다. 다이어트 초보자들은 식단 조절을 하지 않는만큼 운동을 열심히 해 살을 빼려 하지만 쉽지 않다. 소수 프로 운동선수를...

[이 계절 이 여행] 이 겨울, 춘천을 체험하다

직접 거닐고, 만들고, 타고, 자연에서 하룻밤 묵는다. 겨울이라 더 빛나는 강원도 춘천을 여행했다. 소양강스카이워크연말이니 어디론가 훌쩍 떠나고 싶어진다. 쉼 없이 달려온 날을 뒤...

치킨 선택에 따라 건강도 천차만별 [강재헌의 생생건강]

45세 A씨는 매주 금요일 퇴근하면서 치킨을 배달시켜 가족과 같이 먹고 맥주 한잔을 곁들이는 것이 바쁘고 고된 일주일을 마감하는 큰 즐거움 중 하나다. 하지만 수개월 전 직장 건강...

뱃살만 빼는 운동법?…잘못된 다이어트 속설 3

현대인의 평생 숙원이라고 할 수 있는 다이어트. 마른 체형이 고민인 일부를 제외하면 절대 다수의 현대인들은 일생에 한번쯤은 체중 감량 고민하게 된다. 때문에 다이어트 관련 각종 정...

빵이나 국수 먹으면 금방 배고파지는 이유 [강재헌의 생생건강] 

28세 직장인 A씨는 오후 2시에 예정된 회의 자료 준비에 바빠 점심을 먹으러 갈 시간이 없어 단팥빵 2개와 우유로 점심을 대신했다. 회의가 끝난 후, 빵을 먹은 후 2시간도 안 ...

[울산24시] 울산시, 정책자문위원회 출범…위원 106명 위촉

김두겸 시장은 울산시민들의 지혜로 정책개발을 추진하기 위해 정책자문위원 106명을 위촉했다.11일 울산시에 따르면, 울산시는 전날 문수컨벤션 그랜드 볼룸 홀에서 정책자문위원회 출범...

영양소 못지않게 중요한 ‘식품 가공 정도’ [강재헌의 생생건강] 

건강에 좋은 딸기를 먹는 방법에는 여러 가지가 있을 수 있다. 생딸기를 먹을 수도 있겠지만, 딸기주스나 딸기잼으로 섭취할 수도 있다. 문제는 식품의 가공 정도에 따라 건강에 미치는...

“작년보다 김장 배추 싸고, 양념채소 비쌀 듯”

전년보다 김장철 배추 가격은 내려가지만, 양념채소 가격은 비싸질 수 있다는 전망이 나왔다2일 한국농촌경제연구원의 농업관측 보고서를 보면 도매가격은 10㎏ 기준 7000원으로 예측됐...

‘전기·가스’ 공공요금 인상에…오름폭 커진 물가 상승세

10월 소비자물가가 전년 동월보다 5.7% 올랐다. 3개월 만에 오름폭이 다시 커진 셈이다. 전기·가스 등 공공요금 인상이 큰 영향을 끼쳤다. 2일 통계청이 발표한 '10...