대선 2022-02-04 김은혜, 尹 ‘청약만점 40점’ 논란에 “기억력과 공감능력은 별개” 김은혜 국민의힘 선대본부 공보단장이 윤석열 후보가 3일 대선 TV토론에서 ‘청약만점 40점’ 발언을 한 데 대해 “윤 후보가 50이 넘도록 미혼 검사 시절이 오래됐고 부모님과 살아... 대선 2021-12-24 이재명, 이틀 전 ‘김문기 모른다’더니 태도 변화…“기억에 남아있지 않아” 이재명 더불어민주당 대선 후보가 ‘대장동 개발 의혹’으로 수사 받던 중 숨진 고(故) 김문기 성남도시개발공사 개발1처장에 대해 “기억에 남아있지 않은 사람”이라며 이틀 전 “시장 ... Health 2021-12-24 고지방·고당분 음식, 1주일만 즐겨도 두뇌 능력 저하 고지방, 고당분 식단이 건강에 나쁘다는 걸 모르는 사람은 없다. 하지만 단 일주일만 고지방, 고당분 위주의 식사를 해도 두뇌 기능이 저하될 수 있다는 연구 결과가 있다.과거 호주 ... Health 2021-12-05 걷기는 1만 보 이상 해야만 효과 있다?…“No” 걷기 운동을 꾸준히 하는 사람들 중에선 매일 적어도 ‘1만 보’ 이상은 걸어야 건강에 좋다고 알고 있는 경우가 많다. 걷기는 저강도 운동에 속하는 만큼, 1만 보 이하의 걷기 운동... Health 2021-11-29 생선, 주 2회 이상 먹으면? 생선에 풍부하게 함유돼 있는 오메가3 지방산이 암을 파괴하는 현상이 연구로 확인됐다. 벨기에 루뱅가톨릭대학 종양학 전문가인 올리비에 페론 교수 연구팀은 2016년 정상 세포가 포도... Health 2021-11-25 습관적인 ‘부정적 생각’, 치매까지 부른다 거의 습관적으로 부정적인 생각이나 감정을 반복하는 사람들이 있다. 대부분 본인들도 그 사실을 알고 있지만, 워낙 깊게 박힌 습관이라 한순간에 바꾸기 쉽지 않은 게 사실이다. 부정적... Health 2021-11-03 “보다 건강하게 커피 마시는 방법이 있다” 매일이 피곤한 많은 회사원들에게 없어선 안 될 음료인 커피. 아무것도 들어있지 않은 블랙커피를 적정량 섭취할 경우 기억력 증강, 간암 등 일부 암 예방 등의 건강상 이득을 누릴 수... Health 2021-10-11 내가 나를 공격하는 자가면역질환 [강재헌의 생생건강] 38세 여성이 3개월 전부터 엄지손가락이 붓고 아프다가 다른 손가락과 손목 그리고 발목에까지 통증이 생겨 집안일을 하기 어려울 정도였다. 아침에 일어나면 손가락이 뻣뻣해 잘 쥐어지... Health 2021-09-04 ‘나트륨 멈춰!’ 소금 줄이라는 우리 몸의 신호들 건강해지려면 싱겁게 먹어야 한다는 조언을 한번쯤은 들어본 적이 있을 것이다. 실제로 소금의 주 성분인 나트륨을 너무 과도하게 섭취할 경우 고혈압은 물론 비만, 노화, 심장질환 등의... 정치 2021-08-23 [이낙연 백문백답] 배재정 “고구마 메시지? 대선후보 책임감 때문” 바야흐로 정치의 계절이 돌아왔다. 여야 대권주자들의 이름이 하루에도 수백 번 우리의 눈과 귀를 잡아챈다. 정치권의 움직임은 기민해지고, 쏟아지는 메시지엔 날이 곤두서 있다. 확실한... Health 2021-08-14 운동 갑자기 중단하면 생길 수 있는 부작용 운동은 언제까지 해야 하는걸까. 답은 ‘가능한한 평생’이다. 각자의 나이나 건강 상태, 환경에 따라 운동의 강도나 종류 등은 달라질 수 있으나, 가능한 범위 내에서 꾸준히 운동을 ... Health 2021-08-06 열대야에 뒤척이는 밤…‘꿀잠’ 위해 고쳐야 할 습관들 현대인의 고질병인 불면증. 특히 요즘 같은 열대야가 지속되면 평소에 수면 문제로 큰 어려움을 겪지 않는 사람들조차 깊은 잠에 들기 쉽지 않다.‘질 좋은 수면’의 여부는 비단 다음날... Health 2021-08-04 20여 년 뒤 두뇌 건강을 지키기 위한 운동 흔히 운동은 현재나 그리 머지않은 미래의 건강을 위해서라고 생각하는 것이 일반적이다. ‘올해 여름에는 멋진 몸매를 갖겠다’ ‘요즘 배가 많이 나왔으니 운동해야겠다’ 등의 흔한 운동... Health 2021-07-31 치매를 의심할 수 있는 초기 징후 6가지 사람의 뇌는 30대부터 아주 조금씩 작아진다. 뇌가 축소하면서 뇌의 처리 속도가 느려지고, 기억을 꺼내는 데도 시간이 오래 걸린다. 머릿속에는 여전히 정보가 저장돼 있더라도, 이를... Health 2021-07-21 우울증·중독까지…‘단 음식’이 뇌에 미치는 영향 설탕이 잔뜩 들어간 단 음식이 몸에 좋지 않다는 건 흔히 알고 있는 사실이다. 특히 당분이 많은 음식은 다이어트에 좋지 않고, 혈관건강에도 나쁘다. 그러나 신체적 변화를 불러오는 ... Health 2021-07-20 치아 관리, 운동…기억력 감퇴 막는 필수적인 습관들 1분전에 벗어둔 안경이 어디 있는지 도무지 기억나지 않을 때 문득 우리는 ‘이렇게 늙는건가’ 씁쓸해 지고 만다. 어릴 때 뭔가가 기억나지 않으면 바빠서겠거니 하고 넘겼지만, 한 살... Health 2021-07-06 외로움이 치매 일으킨다?…외로움과 건강의 상관 관계 살아가면서 한번쯤은 느끼게 되는 외로움. 누구나 경험하는 감정이라지만 유독 외로움을 많이 타는 사람이 있다. 자주는 아니더라도 외로움에 취약해 지는 상황이 있기 마련이다. 외로움도... Health 2021-06-25 ‘안 졸려도 누워 있어라?’…수면에 관한 대표적인 오해들 단순한 피로 뿐 아니라 정신 건강에도 지대한 영향을 미치는 수면. 질 높은 수면을 취하려 노력하는 사람은 많지만, 수면에 대한 그릇된 통념이 널리 퍼져 있어 어떤 조언이 맞는지 알... Health 2021-06-24 ‘마음의 감기’ 우울증 치료 핵심은 타이밍 우울증을 흔히 ‘마음의 감기’라고 표현한다. 감기처럼 누구나 흔히 걸리지만 조기에 발견하면 쉽게 치료할 수 있는 질환이라는 의미다. 그렇다고 우울증이 감기처럼 일정 기간이 지나면 ... Health 2021-06-18 ‘기억력 증진까지?’ 학생에게 좋은 건강식품 4가지 날씨가 더워지면 하루종일 공부하는 학생들의 체력이 떨어지는 경우가 많다. 이럴 때일수록 제철 음식 등을 챙겨 먹으며 체력을 보강하고 면역력을 올려야 한다. 기억력 상승 등 공부하는... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
