“올해 김장비용 30만1000원…전통시장이 6만원 이상 저렴”

최근 3년간 김장 물가가 지속적으로 하락한 가운데, 올해 역시 지난해보다 김장 비용이 소폭 감소할 것이라는 전망이 나왔다. 16일 가격조사 전문기관 한국물가정보에 따르면, 지난 1...

“김장철 배추 가격 44% 오를 듯”…정부, 농산물 1만1000t 푼다

본격적인 김장철이 다가오는 가운데 배추 가격이 1년 전보다 약 44% 비싸질 것이라는 전망이 나왔다. 대파와 고추 등 주요 김장재료 가격도 전년보다 높게 예측됐다. 이에 정부가 김...

10월 소비자물가 3.8%…7개월 만에 최대 상승 폭

최근 이스라엘-하마스 전쟁 등으로 글로벌 유가 변동성이 커지고 이상기온 탓에 농산물값이 불안한 흐름을 이어간 가운데, 소비자물가가 3개월 연속 3%대 오름세를 이어갔다. 상승 폭은...

방금 밥 먹었는데?…‘배부른 다이어트’ 돕는 포만감 식품들

다이어트의 성공은 식단 조절의 성공 여부에 있다고 봐도 과언이 아니다. 운동만으론 마음껏 먹은 고열량 식품들로 섭취한 열량을 전부 소비하기 어렵기 때문이다. 운동을 생업으로 하는 ...

다이어트 식단의 핵심, ‘포만감’ 높이는 식사법은?

식단 조절은 다이어트의 성패를 결정짓는 주요 요소다. 운동을 통한 열량 소모가 다이어트에 도움이 된다고는 하지만, 과식으로 섭취한 열량 전부를 태울만큼은 아니다. 마라톤 선수 등 ...

화장실 가는 게 두려운 당신…변비 예방 원칙 3가지

화장실에 가는 게 두려운 사람들이 있다. 만성적 변비 때문에 화장실서 헛힘만 쓰다가 별 소득없이 나오기 십상인 사람들의 이야기다. 의학적으론 일주일 배변 횟수가 3회 미만인 경우,...

추경호 “물가 불확실성 지속…배추 등 최대 30% 할인 지원”

김장철을 맞아 정부가 서민 물가 안정을 위한 대책으로 배추 2000여 톤을 집중 공급하고 천일염 할인 판매를 지원한다.추경호 부총리 겸 기획재정부 장관은 17일 정부서울청사에서 열...

생활 속에서 치매를 늦추는 방법은?

현재로선 치매를 완치할 치료제가 없다. 그러나 치매가 오는 시기를 늦출 방법은 있다. 우선 치매 위험인자를 알고 이를 최대한 피해야 한다. 치매 위험인자는 △음주(2.2배) △흡연...

쉽게 피로해지는 간…간 건강에 좋은 식품은?

우리 몸에서 중요하지 않은 장기는 없다고 봐도 무방하다. 각 장기가 저마다 신체 기능 유지에 중요한 역할을 수행한다. 그러나 증감 정도가 한 눈에 보이는 외부의 살과 달리 장기는 ...

다이어트에 ‘의외로’ 도움되는 식품 3가지

‘다이어트의 8할은 식단조절’이란 말이 있다. 아무리 운동을 열심히 해도 식단조절을 병행하지 않는 한 눈에 띄는 효과를 보기 힘들다는 뜻이다. 셀 수 없을 정도로 다양한 다이어트 ...

다이어트는 무조건 덜 먹어야?…식단 관리 원칙 3가지

다이어트에서 식단 조절의 중요성은 모두가 동의하는 바다. 실제로 운동없이 식단 조절만으로 체중을 감량 및 유지하는 사람보다 반대 사례가 월등히 적다. 셀 수 없이 많은 질병들이 평...

민망하지만 참기 힘든 방귀…방귀 유발 식품 3가지

누구나 한 번쯤은 방귀 때문에 곤란했던 경험이 있을 것이다. 방귀를 뀌다 가족 등 주변 사람들에게 핀잔을 듣거나, 회사 회의 시간에 방귀를 참다 곤혹을 치른 경험 등이 누구에게나 ...

[한강로에서] 우선순위가 틀렸다

한가위가 며칠 앞으로 다가오면서 동네 시장이나 마트를 찾는 사람들의 발길이 분주해졌다. 지난 주말, 몇 가지 생필품과 명절 선물을 사러 간 마트에도 평소보다 많은 사람이 몰려 북적...

참기 어려운 식욕…과식 막는 3가지 방법

과식 경험이 한 번도 없는 현대인이 얼마나 될까. 평소 소식을 하던 사람이라도 유달리 입맛이 도는 순간엔 필요량보다 많은 음식을 먹기 쉽다. 좀 더 먹으라는 주변 어른들의 강권에 ...

[르포] “‘한가위만 같아라’는 이제 옛말…장 보기 겁나”

“‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라’더니….” 추석을 보름가량 앞두고 서민들의 시름이 깊어지고 있다. 농산물 가격이 치솟아 장을 보기가 겁날 정도다. 최근 시사저널이 돌아본 ...

“추석이 두렵다” 살벌한 물가에 벌벌 떠는 대한민국

“추석 성수품 가격을 낮춰 국민이 넉넉한 명절을 보내실 수 있도록 하겠습니다.” 윤석열 대통령이 지난 8월말 했던 다짐이 무색하게 전반적인 서민 물가는 제동장치 없는 폭주 기관차처...

생강 118%, 당근 63%… 치솟는 물가에 서민들 허리 휜다

물가 흐름이 심상치 않다. 통계청이 최근 발표한 8월 소비자물가 증가율은 3.4%(전년 동월 대비)다. 지난 6월 증가율이 2%대로 떨어진 지 3개월 만에 다시 3%대를 회복했다....

‘진짜 허기’와 ‘가짜 허기’…구분법은?

식사는 수면과 함께 생명 유지 측면에서 가장 중요한 요소라고 해도 과언이 아니다. 운동을 전혀 하지 않는다 해도 당장 목숨이 위험하진 않지만, 식사를 전혀 하지 않을 경우 수일 내...

추석 물가도 걱정인데 유가는 고공행진 시작…하반기 물가 빨간불

소비자물가 상승률이 석 달 만에 다시 3%대로 진입했다. 특히 폭염, 폭우 등으로 13% 오른 과일 물가가 전체 물가를 끌어올렸다. 농산물 가격도 5% 넘게 뛰면서 추석 장바구니 ...

추석 성수품 물가 낮춘다…농·축·수산물 할인에 670억원 지원

정부가 올해 추석을 맞아 주요 농·축·수산물 성수품을 최대 60%까지 저렴하게 구매하는 할인 판매를 지원하기로 했다. 지원안의 골자는 20개 추석 성수품 평균가를 작년 추석 대비 ...