unknown 2005-04-15 ‘약 되는 운동’ 따로 있다 이미 병을 앓고 있는 경우에도 운동은 도움을 줄 수 있다. 해당 질병에 어떤 운동이 좋은지 전문가 의견을 들어 정리한다. 구체적인 운동량은 개인의 체력에 따라 크게 달라지므로 주로... unknown 2005-01-10 건강 만세 ‘무지개 식탁’ 차리는 법 아무개씨(42·회사원)는 ‘기러기 아빠’가 된 이후 여섯 달째 혼자 산다. 그다지 긴 시간은 아니었지만 그는 사람은 혼자 사는 동물이 아니란 점을 새삼 깨달았다. 전문가들에 따르면... unknown 2004-11-02 내과 환자 43%, 우울 증세 우울증으로 인한 피해는 한둘이 아니다. 가장 큰 피해는 역시 정신적·신체적 피해이다. 한 자료에 따르면, 주요 우울 장애가 있는 환자의 15%가 자살로 사망한다. 따지고 보면 사회... unknown 2004-10-05 오래 살려거든 ‘강심장’ 버려라 심장질환에 노출되는 사람의 숫자가 빠르게 늘고 있다. 그렇지만 한국인들은 여전히 ‘강심장’을 갖고 있는 듯하다. 심장질환에 대한 무관심을 두고 하는 말이다. 최근 대한순환기학회는 ... unknown 2004-10-05 심장병 완전 정복 멀지 않았다. 심장질환을 유발하는 혈전이 얼마나 형성될지 미리 가늠하는 기기가 최근 발명되었다. 순환기질환 발생을 예측하는 획기적 경보 체계가 마련된 셈이다.고혈압과 콜레스테롤 수치가 높지 않은... unknown 2004-09-07 부동산 경기, 죽었나 죽였나 집값이 오르면 당신은 행복한가, 아니면 괴로운가. 수도권의 주택 보급률은 92.8%, 서울은 86.3%이다. 그렇다면 수도권 가구 열에 아홉, 서울시 열 가구 가운데 여덟 가구는 ... unknown 2004-08-10 가장 놀라운 약 아스피린의 비밀 페닐프로판올아민(PPA) 성분이 함유된 감기약 탓일까. 의약품에 대한 국민 불안이 높아가고 있다. 최근 ‘의약품 부작용’에 대한 행정 당국의 모니터링에 문제가 있다는 지적까지 나오... unknown 2004-02-24 미래의 무기 '백신'을 잡어라 토마토를 붉게 만드는 리코펜은 여러 모로 인체에 유익하다. 노화를 느리게 하고 피부 탄력에 도움을 주는가 하면, 암과 동맥경화를 예방한다. 최근에는 더 놀라운 사실이 밝혀졌다. 토... unknown 2004-02-17 춘곤증 쫓는 `식탁 위의 보약` 봄나물 겨우내 두 볼을 때리던 매서운 바람이 부드럽게 누그러지고, 햇살이 한결 따뜻하다. 이제 곧 도시의 아파트나 시골집의 밥상에 달래와 냉이가 올라 향긋한 봄 내음을 풍길 것이다. 하지... unknown 2004-01-13 산삼 효능 뺨치는 `색깔 음식`들 색깔 있는 채소나 과일이 몸에 좋다는 사실은 이제 상식이다. 그러나 세부 내용에 들어가면 사정은 달라진다. 채소가 함유한 영양 성분이나, 그것을 좀더 이롭게 먹는 방법을 아는 사람... unknown 2003-11-25 무궁무진한 비타민의 효능 내이름은 비타민C, 올해 나이 일흔다섯이다. 1928년 헝가리 출신 과학자 쉔트 지오르기 박사가 소의 부신(副腎)과 오렌지·양배추 등에서 나를 추출한 이후, 나는 가루나 당의정(糖... unknown 2003-11-25 “패스트푸드는 아편과 닮은 꼴" 전세계에서 비만 어린이가 급증하면서 동맥경화·고혈압·당뇨병 등 이른바 성인병이 아이들에게도 빈번히 나타나고 있다. 밖에서 뛰어 놀기보다 집안에서 텔레비전이나 컴퓨터 앞에 앉아 있기... unknown 2003-10-28 권노갑·한광옥·박지원의 ‘구치소 생활’기 경기도 의왕시 포일동 청계산 자락에 자리잡은 서울구치소(소장 양봉태)는 이른바 ‘범털’들의 집합소다. 서울지방법원과 서울고등법원에 사건이 계류된 미결수 가운데서도 각종 게이트에 연... unknown 2003-09-30 순환기계 질환 막는 '심장 보호 10계명' 유아무개씨는 70년 가까이 살아 오면서 죽을 고비를 여러 번 넘겼다. 언젠가는 길거리에서 심장이 멎어 병원으로 실려간 적도 있었다. 이 모든 일이 심장으로 통하는 혈관이 막혀서 벌... unknown 2003-09-30 순환기계 질환 막는 '심장 보호 10계명' 유아무개씨는 70년 가까이 살아 오면서 죽을 고비를 여러 번 넘겼다. 언젠가는 길거리에서 심장이 멎어 병원으로 실려간 적도 있었다. 이 모든 일이 심장으로 통하는 혈관이 막혀서 벌... unknown 2003-09-30 순환기계 질환 막는 '심장 보호 10계명' 유아무개씨는 70년 가까이 살아 오면서 죽을 고비를 여러 번 넘겼다. 언젠가는 길거리에서 심장이 멎어 병원으로 실려간 적도 있었다. 이 모든 일이 심장으로 통하는 혈관이 막혀서 벌... unknown 2002-07-22 설탕 좋아하다 쓴맛 본다 최근 번역 출간된 (설탕 섭취로 인해 발생하는 육체 및 정신의 복합적인 질병을 뜻함)는 기자였던 윌리엄 더프티가 설탕의 폐해를 신랄하게 고발한 책이다. 윌리엄은 이 책에서 ‘설탕은... unknown 2002-05-27 '암정복' 밥상위에 길이 있다 해마다 암 환자가 늘고 있다. 2000년에만 10만2천여 명이 새로 발생했고, 매달 1백59명이 암으로 사망했다. 10만명당 1백22.1명이 폐암·위암·유방암 등으로 세상을 뜬 것... unknown 2002-02-26 절망에 이르는 병 ‘남성 갱년기’ 변형완씨(48)는 요즘 아무리 푹 쉬고 잘 먹어도 피곤하다. 또 여간해서는 집중력이 생기지 않고, 부부 간의 성생활도 옛날 같지 않다. 뼈마디가 쑤시고 저리는 일도 잦아졌다. 지난... unknown 2002-02-11 고지혈증 평소 고지혈증과 동맥경화증을 염려해온 사람이라면 쌀눈 기름에서 추출한 천연 물질 옥타코사놀을 주목할 필요가 있을 것 같다. 연세대 장양수 (심장내과)·이종호 (식품영양학) 교수가 ... 처음처음이전이전12345678910끝끝
