Health 2022-01-13 운동은 무조건 많이 할수록 좋다? “No” 운동은 곧 다다익선(多多益善)이라고 믿거나 주장하는 사람들이 있다. 대부분의 시간을 앉아서 보내는 현대인의 특성을 고려하면 최대한 자주, 많이 움직여야만 적정 운동량을 채울 수 있... Health 2022-01-12 꾸준한 달리기, 6개월 만에 ‘혈관 나이’ 4살 낮춘다 체력 증진에 특효인 것으로 알려진 마라톤. 강한 심폐 지구력과 인내력 등을 요하는 운동이다보니 정신력 강화 목적으로 시작하는 사람도 많은 운동이다. 그런데 마라톤이 혈관 나이를 젊... 대선 2022-01-10 [안철수의 사람들] 장지훈 “安은 ‘2030’ 문제 해결할 유일한 후보” 대선판이 요동치고 있다. 이번 대선의 ‘키(key)’로 여겨지는 2030세대가 어느 한곳에 마음을 두지 못하고 흔들리기 때문이다. 이 가운데 최근 지지율이 급상승하고 있는 안철수 ... 대선 2022-01-09 [안철수의 사람들] 부인 김미경 “사람들이 남편 진심 몰라줄 때 가장 힘들다” 안철수 국민의당 후보의 동반자 김미경 서울대 의과대학 교수는 안 후보의 정치 행보에 가장 든든한 조력자다. 김 교수는 코로나19 국면에서 안 후보와 함께 방호복을 입고 의료봉사에 ... 대선 2022-01-07 [안철수 인터뷰] “총선 38석 교섭단체 만든 게 가장 기억에 남아” 안철수는 달라졌다. 처음 정계에 입문했을 때인 2011년과 지금의 안철수는 많은 부분에서 달라졌다는 평가가 많다. 한결 여유로워졌고, 유머 감각이 늘었다는 평도 나왔다. 시사저널은... LIFE 2022-01-01 개봉 미뤘던 한국 영화들 온다 오는 1월3일부터 영화관 마지막 영화 상영을 저녁 9시에 할 수 있도록 기준이 다소 조정됐다. 중앙재난안전대책본부(중대본)은 지난해 12월31일 현행 사회적 거리 두기 조치 연장을... 스포츠 2022-01-01 황대헌·최민정(쇼트트랙)부터 정재원(스피드)·이상호(스키)까지 2022년 흑호(黑虎) 해는 스포츠의 해다. 2월 동계올림픽(중국 베이징)부터 9월 아시안게임(중국 항저우), 그리고 11월 축구 월드컵(카타르)까지 굵직한 스포츠 이벤트만 3개다... Health 2021-12-13 이불 밖은 위험해?…‘추위 속 야외 운동’이 주는 3가지 장점 계절이 겨울로 접어들면서 운동 대신 따듯한 집안에 숨는 사람들이 늘고 있다. 운동을 결심했다가도 바깥의 냉기와 맞닥뜨리는 순간 언제 그랬냐는 듯 포기하게 되기 일쑤다. 여름과 달리... Health 2021-12-07 운동은 무조건 많이?…“운동 중독도 병이다” 운동을 두고 ‘다다익선(多多益善)’이라고 생각하는 사람들이 많다. 운동은 많이, 되도록 매일 할수록 좋다고 생각하는 것이다. 하지만 이는 운동량이 부족한 현대인의 수가 그렇지 않은... Health 2021-11-26 “가벼운 운동, 코 막혔을 땐 괜찮다…열이 나면 쉬어야” 일단 시작하는 게 가장 어려운 운동. 의외로 한번 습관이 든 다음부턴 시작 때와는 꽤 상이한 고민에 빠지게 된다. 바로 ‘감기 등 질병에 걸렸을 때도 운동을 해도 될까?’라는 고민... Health 2021-11-18 건강을 위한 운동, 외려 건강 해칠 수 있다 가을철인 데다 단계적 일상 회복(위드 코로나) 단계로 접어들면서 운동하기에 좋은 환경이 마련됐다. 운동하는 이유는 건강을 유지하기 위해서다. 운동으로 체중이 빠지지는 않아도 다양한... 경제 2021-11-17 K캐릭터로 떠오른 라인프렌즈의 성공 DNA 지난 10월 말, 미국에서 특별한 여행이 진행됐다. 일명 ‘뉴욕 속 한국 여행’. 뉴욕 한복판에서 《오징어 게임》이 시작됐다. 초록색 트레이닝복을 입은 참가자들은 ‘무궁화꽃이 피었... 정치 2021-11-16 ‘하나의 중국’ 편 든 바이든…美‧中 화해모드? 세기의 관심을 모은 미‧중 정상회담이 막을 내렸다. 조 바이든 미국 대통령은 16일(한국 시각) 시진핑 중국 국가 주석과의 화상 회담에서 ‘하나의 중국 원칙’을 지키겠다고 약속했다... 사회 2021-11-12 서울시의장 “《김어준의 뉴스공장》은 자랑거리…지원금 다시 늘려야” 김인호 서울시의회 의장은 정치편향 논란 이후 삭감됐던 TBS 교통방송 출연금을 다시 늘리도록 서울시와 협의하겠다고 밝혔다.김 의장은 12일 MBC 라디오 《김종배의 시선집중》에 출... 영남 2021-10-28 [창원24시] 창원시, 다자녀가구 전세 대출 이자 지원 ‘경남 최초’ 경남 창원시(시장 허성무)가 전세 대출이자를 지원하면서 다자녀가구의 든든한 버팀목 역할을 하고 있다. 28일 창원시에 따르면, 창원시는 이날 무주택 다자녀가구 전세 대출이자 지원대... Health 2021-10-22 염증·통증 감소에 효과적인 식품 3가지 건강한 삶을 추구하는데 있어 빈번하게 발목을 잡곤하는 염증과 통증. 건강 식품이 전문 의약품보다 더 효과가 좋다고 말하긴 어렵지만, 음식 중에선 염증과 통증을 줄이는데 도움을 주는... 경기 2021-10-14 [경기24시] 경기도, 뇌파 이용한 ‘첨단 공공버스’ 도입 경기도와 현대모비스, 경기연구원이 ‘뇌파 기반 운전상태 모니터링 시스템 도입’ 등으로 고속·장거리 운행 공공버스의 사고를 예방하기 위한 협력체계를 구축한다.이재명 경기도지사는 12... 사회 2021-10-14 경기도 공공버스 노조, 조정 취하…가까스로 파업 면해 경기도 공공버스 노조가 사측과 마라톤협상을 벌인 끝에 예고했던 파업을 철회하고 정상 운행을 결정한 것으로 전해졌다.경기지역자동차노동조합(노조)는 13일 오후 4시부터 경기지방노동위... 사회 2021-10-13 ‘이재명 낙선’에 진심인 김부선…“유세장 쫓아다닐 것” 더불어민주당 대선 경선에서 승리한 이재명 경기지사의 ‘여배우 스캔들’ 의혹 당사자인 배우 김부선씨가 ‘이재명 낙선운동 선포식’ 영상을 공개하며 저격에 나섰다. 김씨는 13일 페이스... 영남 2021-10-07 [부산24시]부산시, 민관 협력으로 부울경 메가시티 공감대 형성 부산시가 민관 협력으로 부울경 메가시티 시도민 공감대 형성에 나선다. 7일 부산시에 따르면, 부울경 특별지방자치단체 합동추진단은 이날 시청에서 자문단 제1차 회의를 열었다. 부산시... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
