Health 2021-02-15 숙면 위한 ‘수면 밸런스’ 수칙 6가지 질 좋은 수면은 보약이다. 잠을 잘 자면 육체적·정신적으로 건강을 유지할 수 있지만, 수면의 질이 떨어지면 반대가 된다. 특히 성장기 아이나 청소년들이 수면을 제대로 취하지 못하면... Health 2021-02-10 증상 없는 ‘혈관질환’…혈관 튼튼하게 지키는 방법 다른 곳보다 쉽게 놓칠 수 있는 혈관은 생각보다 건강을 챙겨야 하는 중요한 곳이다. 혈관질환은 다리가 붓고, 피로감을 느끼는 간단한 증상부터 고혈압·심근경색·뇌출혈까지 중대한 질환... Health 2021-02-10 설 연휴 건강 관리법 6가지 민족 최대의 명절인 설날이 코앞으로 다가왔다. 설 연휴에는 고향 오가는 길과 음식 장만 등으로 인해 피로가 쌓이고 건강에 이상이 올 수 있다.또 겨울철이면 더 기승을 부리는 노로 ... Health 2021-01-28 면역력 강화, ‘이것’ 만은 꼭 실천해야 면역이란 인체 방어 시스템으로 질병으로부터 우리 몸을 보호하고 원래 상태로 회복시키는데 가장 중요한 역할을 한다. 특히 요즘은 코로나19의 장기화로 인해 면역력의 중요성이 강조되고... Health 2021-01-19 손발 저림은 단순한 혈액순환 장애가 아니다 [강재헌의 생생건강] 57세 여성이 6개월 전부터 양발의 감각이 무뎌지고 작열감이 있어 병원을 방문했다. 이 증상은 양쪽 발바닥에서 시작해 양쪽 발 전체로 확대됐고, 하루 3~4차례 양쪽 손바닥에도 감... Health 2021-01-14 가만히 있어도 어딘가 쑤신다?…통증 예방법 4가지 옷을 갈아입을 때, 씻을 때, 운동을 할 때, 물건을 옮길 때 등 일상생활에서 ‘통증’ 때문에 불편함을 겪는 현대인들이 늘고 있다. 특히 날씨가 추운 겨울철엔 몸이 긴장하고 수축돼... Health 2021-01-13 수면 다이어트가 뜬다…춥게 자면 살이 빠진다? 새해를 맞아 많은 사람들이 한 해 소망으로 ‘다이어트’를 꼽았을 것이다. 체중관리를 위한 대표적인 방법은 누구나 알고 있듯이 운동과 식이요법이다. 그러나 최근 연구에서는 ‘질 좋은... 스포츠 2020-12-19 US오픈 ‘깜짝 우승’ 김아림, 내년 LPGA로 방향 틀까 75년 역사와 전통을 자랑하는 미국 내셔널 타이틀 US여자오픈에서 극적으로 또 한 명의 코리안 신데렐라가 탄생했다. 미국여자프로골프(LPGA)투어 마지막 메이저대회에서 우승한 주인... 경제 2020-10-28 [유니콘으로 스타트up(2)_모두싸인] “전자계약 시장 3조원대 성장 확신” 이영준 모두싸인 대표는 70여 분간의 인터뷰 중 ‘생각’이란 말을 37번이나 썼다. 실제로 이 대표는 생각이 많다. 모두싸인으로 대표되는 국내 전자계약 시장을 어떻게 이끌지, 젊은... Health 2020-10-09 오래 서 있는 사람이 조심해야 할 병 ‘하지정맥류’ 다리 정맥에서 피가 역류하는 병인 하지정맥류는 직립보행 하는 인간에게만 있는 질환이다. 심장에서 동맥을 타고 다리로 내려온 혈액이 다시 정맥을 통해 심장으로 올라가야 정상인데 사람... Health 2020-09-30 슬기로운 집콕 생활 ‘앉지 말고 서고 걸어라’ 올해 추석은 코로나19 유행 시기와 겹친다. 코로나19 확산을 우려해 성묘, 가족모임, 여행을 피하는 가정이 많다. 집에 머무르는 시간이 늘어나면서 신체활동은 예년보다 더 떨어질 ... Health 2020-09-23 ‘코로나 우울’에 좋은 것과 나쁜 것 [강재헌의 생생건강] 중앙사고수습본부는 지난 8월7일 코로나19 장기화로 일상생활이 크게 달라지면서 일부 시민이 겪는 불안장애와 우울감 등 ‘코로나 우울’에 대한 적극적이고 전방위적 노력과 대응이 필요... 영남 2020-09-21 [진주24시] 주민자치 프로그램 84% 온라인 진행 경남 진주시는 주민자치 프로그램 강좌의 84%를 온라인으로 진행하고 있다.21일 진주시에 따르면, 코로나19 여파로 주민자치 프로그램이 폐강되면서 진주시는 지난 4월 1일부터 전국... Health 2020-08-27 여름철 불청객 ‘족저근막염’ 족저근막염은 여름철 불청객이다. 연중 환자 발생이 가장 많은 때가 8월이다. 2019년 이 질환 치료를 받은 27만여 명 가운데 가장 많은 4만6000명이 8월에 몰렸다. 족저근막... 충청 2020-08-03 [세종24시] 코로나19 고려, 온라인 체육강좌 ‘생활체육 라이브’ 운영 세종특별자치시가 온라인으로 체육강좌를 제공하는 ‘생활체육 라이브(LIVE)’를 운영한다고 밝혔다. 코로나19 장기화에 따라 체육활동에 어려움을 겪는 시민들을 고려한 것이다. 생활체... Health 2020-07-05 식중독 기본 대처법은 ‘물 마시기’ 여름 장마가 시작됐다. 높은 기온과 습도는 세균이 번식하기에 좋은 환경이다. 반면에 건강에는 좋지 않은 환경이다. 이런 시기에 식중독, 피부질환, 관절염 통증으로 고생하는 사람이 ... 사회 2020-06-02 [르포] 코로나 걱정에도 쿠팡 물류센터 알바 못 끊는 이들 햇빛 한 줌 들지 않는 거대한 컨테이너 창고 안. 덜컹거리는 컨베이어 벨트 위로 우당탕 하는 소리와 함께 화물이 쏟아졌다. 머리를 노랗게 물들인 20대 여성은 자기 몸집보다 8배는... Health 2020-05-12 코로나19 이기는 ‘방구석 건강법’ 다섯 가지 코로나19 유행으로 집에 있는 시간이 늘었다. 신체활동이 줄었고 평소와 다른 생활로 정신적 스트레스도 상당하다. 일반적으로 신체적 또는 정신적 충격에 의한 스트레스 반응은 일시적으... 경제 2020-04-15 [차세대 유니콘(2) 와디즈] 필요를 채워주는 복지, 와디즈의 슬기로운 회사 생활 스타트업을 위한 종합 지원 플랫폼으로 나아가고 있는 국내 최대 크라우드 펀딩 플랫폼 와디즈. 스타트업을 돕는 스타트업이라 불리던 와디즈는 이제 월 방문자 1000만 명, 한 달간 ... 스포츠 2020-04-11 자가격리 중 게임으로 경기 감각 유지하는 용병들 올해 초 코로나19 유행으로 프로야구 LG 트윈스, KT 위즈, 삼성 라이온즈, 한화 이글스, 키움 히어로즈 등 5개 구단은 외국인 선수들에게 스프링캠프 종료 후 자신의 고국으로 ... 처음처음이전이전123456789다음다음끝끝
