포도는 대표적인 여름 제철과일로, 특히 8월에 제일 맛있다. 포도는 새콤달콤한 맛뿐 아니라 건강에도 좋다. 포도에는 비타민, 칼륨, 칼슘 등 다양한 영양소가 들어 있어서다.국립농업...

염증을 마냥 안 좋은 것으로 알고 있기 쉽지만, 염증 자체는 우리 신체가 질병과 맞설 때 발생하는 자연스러운 현상으로 볼 수 있다. 문제는 염증이 ‘만성적’이 될 때다. 우리 몸에...

호흡기관은 체내로 들어온 공기에서 산소를 얻어서 에너지 대사의 결과물로 생성된 이산화탄소의 배출까지 관여하는 우리 몸의 신체기관을 총칭하는 표현이다. 대표적으로 허파와 기도, 호흡...

건강을 위해서라면 운동은 필수다. 전문가들은 하루에 30분씩 일주일에 총 150분가량 운동을 하길 추천한다. 어떤 운동을 하는지 얼마큼 하는지도 중요하지만, 언제 운동을 하느냐도 ...

최근 국내에는 난청 환자가 빠르게 증가하고 있는 추세다. 그러나 난청을 인지하지 못하거나 가볍게 여겨 방치하는 등 관리가 소홀한 것으로 나타났다. 난청 자가진단 테스트로 증상을 확...

인체의 70%를 차지하며 건강의 유지 및 향상에 기여하는 물. 평소 수분 섭취가 부족할 경우 피부 탄력 저하, 여드름 등의 부작용을 겪을 수 있다는 건 비교적 잘 알려진 사실이다....

어떻게 하면 ‘장수’할 수 있을까? 장수는 아직 과학적으로 전부 밝혀지지는 않았으나, 선천적인 유전자보다 평소 생활방식의 영향이 큰 것으로 나타났다. 미국 보스턴대학교 의대 연구팀...

한풀 꺾였다고는 하지만 여전히 덥고 습한 요즘. 걷는 것만으로도 땀이 줄줄 흐르고 기력이 다 소진되는데 운동까지 해야한다고 생각하면 거의 불가능한 일처럼 느껴지기도 한다. 실제로 ...

생각보다 많은 사람이 반려동물로부터 질병을 옮지 않을까 걱정한다. 특히 어린아이가 있는 가정에서는 이런 우려가 더 크다. 지금은 많이 변했지만 예전에는 동물은 마당이나 밖에서 키우...

새콤달콤한 맛의 블루베리는 대표적인 ‘슈퍼푸드’로 최근 많은 사람이 찾고 있다. 맛도 맛이지만 건강식품으로 각광받으면서 국내에서도 재배 면적이 커지는 추세다.블루베리는 과거에는 약...

이른바 ‘새로운 삶’을 결심하고 계획을 세울 때 빠지지 않는 목표가 바로 ‘꾸준한 운동’이다. 운동을 결심한 것까진 좋았으나, 운동의 방법이나 목표, 마음가짐 등을 체계적으로 정해...

8월11일 0시 기준 국내 코로나19 감염자는 2222명으로 지난해 코로나19 유행 후 최고치를 기록했다. 국내 백신 접종률은 약 40%이고, 2차 접종률은 15%로 경제협력개발기...