LIFE
MZ세대의 ‘심장·뇌혈관’이 위험하다

심장혈관질환과 뇌혈관질환이 대표적인 노인성 질환으로 꼽히는 이유는 나이를 먹을수록 위험인자(고혈압·당뇨병·비만 등)가 늘어나기 때문이다. 그런데 최근 20·30대 젊은 층에서 심장...

“정치인 대오 각성해야 제2 도약도 가능”

“제4차 산업혁명 시대를 맞은 대한민국은 추락하거나 재도약하는 중요한 기로에 서있다. 국가 지도층, 정치인과 국민이 모두 공전의 위기 상황임을 깊이 인식해야 한다. 국민 개개인이 ...

[NEW BOOK] 이번 주 신간 도서

축소되는 세계도시계획 전문가로 30년간 인구 감소 상황에서 주택 공급과 경제 개발, 도시 재활성화 문제를 주로 연구해온 저자가 인구 감소에서 비롯된 전 세계 여러 국가의 축소 현황...

‘변기보다 박테리아 많다?’…주말 청소에서 빼놓으면 안되는 물건 3

여러 직장인들이 주말엔 대청소에 돌입한다. 평일 업무에 치이는 직장인들로선 주말이 장시간 집안 청소를 할 수 있는 사실상 유일한 시간이어서다. 최근같은 한파 상황에선 일명 ‘집콕’...

《웡카》, 티모시 샬라메가 작정하고 홀리는 영화

영화 《웡카》를 보기 전 주의사항. 일단 당이 떨어진 상태에서는 관람을 고려해야 한다. 화면을 시종 물들이는 형형색색 초콜릿들이 심각한 허기와 혼곤한 정신을 유발할 수 있으므로. ...

서간문 소설을 2인극 뮤지컬로 즐긴다

어릴 때 읽은 소설 중에서 소녀의 옆으로 키 큰 신사의 그림자가 드리운 표지를 본 적이 있을 것이다. 《키다리 아저씨》로 1912년 미국의 여성 문학가 진 웹스터(Jean Webs...

남녀노소 모두 중요한 ‘체력’…가장 빠르게 높여주는 운동은?

체력 관리가 중요하지 않은 나이대가 따로 있을까. 대체로 체력이 좋은 10대 학생들조차 체력 수준에 따라 학업 성취도 등이 차이를 보인다. 본격적으로 체력이 떨어지기 시작하는 30...

멸시 대상에서  미국 문화의 주류가 되다

최근 미국에서 제75회 프라임타임 에미상 시상식(Primetime Emmy Awards)이 열렸다. 에미상은 기술진과 스태프에게 시상하는 프라임타임 크리에이티브 아츠 에미상(Pri...

심하면 자해까지?…정신 건강 갉아먹는 ‘완벽주의’의 신호들

일정 정도 명성을 얻은 예술가들에겐 흔히 ‘완벽주의자’란 평가가 따라붙는다. 그만큼 자신의 작업에 쏟는 열정이 남다르다는 칭찬일 것이다.문제는 이러한 완벽주의적 성향이 도를 넘을 ...

[이주의 키워드] 요리 매연

음식을 요리할 때 맛있는 냄새가 나는데, 이는 사실 극초미세먼지다. 특히 튀김이나 구이 등 기름으로 음식을 조리할 때 많이 발생한다. 이를 요리 매연 또는 쿠킹흄(cooking f...

‘겨울이니까 괜찮아’…추울 때 소홀해지기 쉬운 건강수칙 3

겨울은 여러 면에서 건강 관리의 중요성이 대두되는 시기다. 한파로 인한 면역력 저하, 호흡기 질환 위험 증가 등 여러 건강상 위협에 직면하는 시기이기 때문이다. 많은 이들이 보온병...

‘한동훈 분석서’ 《73년생 한동훈》, 정치사회 베스트셀러 올라

향후 한국 정치에서 한동훈 국민의힘 비상대책위원장의 역할과 윤석열 대통령과의 관계 설정 등을 분석한 국내 최초의 ‘한동훈 분석서’ 《73년생 한동훈》에 대한 관심이 뜨겁다.《73년...