최근 부산 밀면집과 경기도 성남 김밥집에서 수백 명 이상 집단으로 발생한 식중독의 원인이 살모넬라균으로 밝혀졌다. 식품의약품안전처는 살모넬라균에 오염된 식재료를 완전히 가열하지 않...

건강을 위해선 당분 섭취량부터 줄여야 한다는 조언을 한번쯤은 들어봤을 것이다. 혈당 수치가 너무 높은 것도 문제지만 너무 낮은 것도 건강에 좋지 않다. 특히 당뇨병을 앓거나 위험군...

인체의 70%를 차지하며 건강의 유지 및 향상에 기여하는 물. 평소 수분 섭취가 부족할 경우 피부 탄력 저하, 여드름 등의 부작용을 겪을 수 있다는 건 비교적 잘 알려진 사실이다....

새콤달콤한 맛의 블루베리는 대표적인 ‘슈퍼푸드’로 최근 많은 사람이 찾고 있다. 맛도 맛이지만 건강식품으로 각광받으면서 국내에서도 재배 면적이 커지는 추세다.블루베리는 과거에는 약...

43세 여성이 정기 건강검진에서 지방간 진단을 받았다. 최근 쉬어도 좋아지지 않는 피로감 이외에는 별다른 증상이 없었고, 평소 술을 전혀 하지 않기 때문에 지방간 진단이 믿기지 않...

운동이 건강에 중요한 건 누구나 아는 사실이다. 의외로 이견이 나오는 부분은 ‘언제’다. 몽롱한 정신을 맑게하고 소화에도 좋다며 ‘아침운동’을 권하는 사람이 있다. 반면 하루동안 ...

60살이 지나면 사람의 노화는 더욱 가속된다. 60살이 넘어서 건강을 제대로 관리하지 않으면, 그 전과는 달리 더욱 신체적으로 부침을 겪게 된다. 각종 질환의 위험도 훨씬 높아진다...

내장 지방은 장기와 장기 사이의 빈곳, 복부 내부에 쌓인 지방을 의미한다. 내장 지방은 많이 쌓여도 겉으로는 티가 나지 않는다. 이 때문에 겉으로 보기엔 날씬한 사람이라도 내장 지...

흔히 운동은 현재나 그리 머지않은 미래의 건강을 위해서라고 생각하는 것이 일반적이다. ‘올해 여름에는 멋진 몸매를 갖겠다’ ‘요즘 배가 많이 나왔으니 운동해야겠다’ 등의 흔한 운동...

나이가 들수록 다다익선(多多益善)이라는 근육. 전신의 근육을 고루 잘 발달시키는 게 가장 이상적이겠지만, 한 부위의 근육만 키울 수 있다면 허벅지 근육 발달에 집중하는 것이 건강의...

38세 여성이 3개월 전부터 설사가 시작됐는데 배변 시 약간의 복부 불편감이 있는 것을 제외하고는 발열·구토·복통 등의 증상은 보이지 않았다. 설사가 3개월이나 계속되자 병원을 방...

어김없이 돌아온 여름철 폭염. 낮 동안의 무더위도 힘들지만, 폭염 자체만큼이나 힘든 것이 바로 열대야로 인한 불면증이다. 수면 시간이 부족하거나 수면의 질이 현저히 낮아질 경우 컨...

36세 여성이 체중 증가로 인해 걸을 때 무릎이 아파 병원을 방문했다. 이 여성은 키 162cm에 체중 68kg으로 비만에 해당했다. 여러 차례 다이어트를 시도했으나 매번 실패했으...

고(故) 유상철 전 인천 유나이티드 감독은 2019년 10월 췌장암 진단을 받았다. 13차례에 걸친 항암치료 후 2020년 9월 MRI(자기공명영상) 검사에서 암세포가 거의 사라졌...

올해 발표된 국가암정보센터 자료를 보면 신규 췌장암 환자는 1999년 2603명에서 2018년 7611명으로 늘어났고, 사망자도 6306명으로 집계됐다. 췌장암이 증가한 이유는 단...

최근 건강한 삶을 추구하는 사람들이 많아지면서, 운동에 대한 관심도도 높아지고 있다. 이에 운동에 대한 수많은 정보들이 쏟아지고 있는데, 운동에 대한 일반적인 오해도 많다. 근력운...

혈액 순환이 원활하지 않으면, 심혈관계 질환부터 당뇨병까지 여러 질병에 걸리기 쉽다. 혈액 순환이 잘 되기 위해서는 피가 끈적거리지 않아 혈관을 잘 타고 내려갈 수 있어야 한다. ...

뚜렷한 예고없이 발생해 두려움을 더하는 ‘심장마비’. 심장마비의 대표적 원인으로는 비만과 당뇨, 고혈압 등의 질환과, 흡연이나 오래 앉아있는 습관 등이 꼽힌다.하지만 이외에도 심장...

축구선수 기성용(32·FC서울)의 성폭행 의혹에 대한 법률대리를 맡던 중 돌연 사임했던 송상엽 변호사가 기성용의 결백을 의심하지 않는다는 공식 입장을 내놨다. ‘송 변호사가 사과했...

스트레스에 직면할 때마다 찾게 되는 단 음식. 즉각적인 스트레스 해소에 단 음식만한 게 없다지만, 당분은 나트륨만큼이나 현대인의 건강을 위협하는 영양소다.하버드대 보건대학원 연구팀...