Health 2022-10-20 [차세대리더-의학·과학] 이충근 연세대 의대 종양내과 교수 시사저널의 창간 기획 ‘차세대 리더 100’은 국내 언론 사상 최장기 기획인 ‘누가 한국을 움직이는가’의 미래 버전이다. 창간 33주년을 맞아 시사저널이 내놓는 ‘2022 차세대 ... Health 2022-10-20 [차세대리더-의학·과학] 박기수 고려대 의대 핵의학과 교수 시사저널의 창간 기획 ‘차세대 리더 100’은 국내 언론 사상 최장기 기획인 ‘누가 한국을 움직이는가’의 미래 버전이다. 창간 33주년을 맞아 시사저널이 내놓는 ‘2022 차세대 ... Health 2022-09-30 운동할수록 근육은 손실?…운동 전·후 ‘이렇게’ 먹어야 식단과 함께 다이어트에 있어 필수 요건으로 분류되는 운동. ‘잘 먹어야 힘을 쓴다’는 말처럼, 제대로 운동을 하려면 음식을 통해 충분한 에너지를 공급 받아야 한다. 그러나 통상 다... Health 2022-09-27 다이어트가 몸 냄새 원인?…불쾌한 체취, 의외의 3가지 원인 가을로 접어들면서 낮과 밤 일교차가 커졌다. 저녁은 선선하지만, 낮 시간대의 경우 걸을 때 땀이 날 정도의 더위가 지속되기도 한다. 섣불리 옷을 따듯하게 입고 외출했다가 더운 날씨... Health 2022-06-29 잠 자도 풀리지 않는 피로…의외의 원인 있다 스트레스와 함께 현대인을 괴롭히는 피로. 평소보다 쉽게 나른해지거나 기억력이 나빠지는 등의 증상이 수개월 이상 지속될 경우 만성피로 증후군까지 의심해 볼 수 있다. 만성피로 증후군... Health 2022-04-05 단백질 많이 섭취할수록 근육 생성에 좋다?…연구 결과는 ‘No’ 최근 근력 및 근육량의 중요성이 대두되면서 단백질 섭취에 주력하는 사람들도 늘고 있다. 일부 사람들의 경우 단백질에 초점을 맞춘 고단백 식단으로 하루 3끼를 구성하기도 한다. 근육... Health 2022-02-05 잠 못자면 피곤하기만?…살 잘 찌는 몸 될수도 스트레스와 함께 현대인들을 괴롭히는 수면 부족. 출·퇴근 대중교통에선 피로에 찌든 얼굴로 졸고 있는 직장인들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 오늘만큼은 일찍 잠들겠다고 다짐해보지만 밀린 ... LIFE 2022-01-17 집이 병원이 되고, 피트니스센터가 된다 발 매트라고 얕보지 마라. 흔한 욕실 깔개가 아니다. 대형 TV 화면보다 작은 면적에 족압을 측정하는 센서가 무려 4000개나 깔려 있다. 당신이 발판 위에 올라가는 순간 매트는 ... Health 2021-12-01 ‘당뇨병 전단계’ 방치하면… [강재헌의 생생건강] 43세 A씨는 4년 전부터 건강검진에서 혈당이 높다는 판정을 받아왔다. 공복혈당은 4년 전 105mg/dL으로 정상치인 100mg/dL 미만보다 높게 나왔고, 매년 조금씩 상승해 ... Health 2021-11-29 생선, 주 2회 이상 먹으면? 생선에 풍부하게 함유돼 있는 오메가3 지방산이 암을 파괴하는 현상이 연구로 확인됐다. 벨기에 루뱅가톨릭대학 종양학 전문가인 올리비에 페론 교수 연구팀은 2016년 정상 세포가 포도... LIFE 2021-10-21 [차세대리더-의·과학] 이충근 연세대 의대 종양내과 교수 이충근(37) 연세대 의대 종양내과 교수는 세계 최초로 림프절로 전이한 암은 지방산을 주 에너지원으로 쓴다는 기전을 확인했다. 이는 림프절 전이를 표적으로 삼는 차세대 항암제 개발... 영남 2021-10-12 [밀양24시] 밀양시 산외면, 꾸지뽕 열매 수확 제철 맞아 경남 밀양시 산외면행정복지센터는 만능 약용수(藥用樹)로 알려진 꾸지뽕 수확이 최근 한창이라고 12일 밝혔다.매년 산외면 남기리 일대는 9월 말에서 11월 초까지 빨갛고 탐스럽게 익... Health 2021-09-02 ‘먹는 순서’만 바꿔도 다이어트 효과 커진다 사람들의 식습관에도 흔히 생각하는 순서가 있다. 한국 사람이라면 주식으로 밥과 국을 기본으로 하고, 반찬을 곁들인다. 여기에 후식으로 과일을 먹는 경우가 대부분이다. 그러나 여기서... Health 2021-07-30 허벅지 운동이 중요한 이유 나이가 들수록 다다익선(多多益善)이라는 근육. 전신의 근육을 고루 잘 발달시키는 게 가장 이상적이겠지만, 한 부위의 근육만 키울 수 있다면 허벅지 근육 발달에 집중하는 것이 건강의... Health 2021-07-21 우울증·중독까지…‘단 음식’이 뇌에 미치는 영향 설탕이 잔뜩 들어간 단 음식이 몸에 좋지 않다는 건 흔히 알고 있는 사실이다. 특히 당분이 많은 음식은 다이어트에 좋지 않고, 혈관건강에도 나쁘다. 그러나 신체적 변화를 불러오는 ... Health 2021-06-19 입 열기가 무섭다…‘입냄새’ 원인 따로 있다? 보통의 입냄새는 직전에 먹었던 음식과 관련이 있는 경우가 많다. 대표적으로 양파와 마늘을 먹고 난 후에는 입냄새가 많이 난다는 사실은 대부분이 알고 있다. 오랫동안 양치를 하지 않... Health 2021-05-22 여름 대표 과일 ‘수박’의 의외의 건강효과 여름이 가까워지면서 최근 마트 과일 판매대에서는 수박을 쉽게 만날 수 있다. 수박은 여름을 대표하는 과일로, 수분 함량이 높아 다이어트 식품이기도 하고 포도당과 과당이 있어 피로회... Health 2021-05-08 달콤한 ‘바나나’를 먹으면 좋은 이유 4가지 바나나는 달콤하고 특히 먹기 편하다는 점에서 많은 사람들이 쉽게 먹는 과일이다. 한국의 경우 일년 동안 가장 많이 수입하는 과일이기도 하다. 그만큼 바나나는 남녀노소가 모두 즐겨먹... Health 2021-04-09 ‘젊으니까 괜찮다?’ 무시하기 쉬운 생활 속 당뇨 증상들 국내 당뇨병 환자만 수백만 명에 달하는 요즘. 이중 약 100만 명 가량의 환자들이 치료는커녕 본인이 당뇨병에 걸렸는지도 알지 못한 채 살아가는 것으로 알려져 있다. ‘침묵의 살인... LIFE 2021-03-26 ‘한살이라도 젊을때…’ 근육을 키워야 하는 4가지 이유 이른바 ‘근육의 시대’다. 근육량의 감소를 뜻하는 ‘근손실’을 겪을까봐 연인과 헤어지면서도 울지 못했다는 농담까지 등장했을 정도다. 하지만 전문가들이 근육을 키우라고 조언하는 이유... 처음처음이전이전12345다음다음끝끝
